隨著年齡增長,，很多人女性臉上會出現(xiàn)黃褐斑或其他色素沉著斑點，使面部膚色變得晦暗,，長期下去,，不僅影響容貌美麗，更會對健康產(chǎn)生負面影響,。專家介紹堅持按摩一些穴位能幫助治療這些面部色斑,，如三陰交、陰陵泉,、地機,、膻中,、關(guān)元、氣海,、腎俞,、足三里和脾俞9個穴位。

　　三陰交：在小腿內(nèi)側(cè),，足內(nèi)踝尖上10厘米,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處,。

　　地機：位于陰陵泉穴下10厘米。

　　膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點,。

　　關(guān)元：下腹部正中線上,，臍中下10厘米。

　　氣海：第3腰椎棘突下,，旁開5厘米,。

　　腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

　　足三里：外膝眼下10厘米,，脛骨外側(cè)約一橫指處,。

　　脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下,，旁開兩指寬處,。

　　此外，還需要按摩長斑的地方,，這就是中醫(yī)所說的阿是穴,，也就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣,。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,，從而淡化色斑,。如果配合針灸效果會更好。

　　健康提示：

　　產(chǎn)生色斑的原因很多,，比如日光照射,、疾病、藥物,、化妝品,、情緒因素等等。中醫(yī)認為,，大多數(shù)面部色斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,，即由不良情緒等引發(fā),，很多長色斑者還伴有一些婦科疾病，如卵巢囊腫,、子宮肌瘤,、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等,，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病,。