豆?jié){機現(xiàn)在算是家中比較常用的一種電器,,用豆?jié){機能做出很多營養(yǎng)的食品,,這里我們就來了解一下九陽豆?jié){機的食譜大全信息。 豆?jié){機其實不僅僅只用來制作豆?jié){,,夏天很多汁類,、果蔬冷飲都可以用豆?jié){機來制作,用豆?jié){機還能夠煲粥呢,,這里我們就簡單的來了解一下,。 九陽豆?jié){機食譜一:五豆豆?jié){ 制作豆?jié){是豆?jié){機最基礎(chǔ)的作用,五豆豆?jié){有降脂降壓,、強筋健脾的作用,,中老年人常引用比較好。 用料是:黃豆30克,、黑豆10克,、青豆10克、豌豆10克,、花生10克,、水1200毫升。 制作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時備用,;將浸泡好的五豆裝入豆?jié){網(wǎng)中,,加入水;啟動豆?jié){機十幾分鐘,。然后將豆?jié){煮熟,。即成。 九陽豆?jié){機食譜二:綠豆?jié){ 綠豆有清熱降暑之功效,,還能消除水腫,潤喉止咳,,明目降壓,。 所需材料:綠豆80克、白糖50克,、清水適量(用料也比較簡單) 制作方法:將綠豆洗凈,,浸泡6-16小時備用,;將泡好的綠豆放在豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體加入清水,。啟動,,十幾分鐘之后將豆?jié){煮熟即可。里面的殘渣還能用作綠豆沙之用,。 九陽豆?jié){機食譜三:黑芝麻豆?jié){ 喜歡喝芝麻豆?jié){的朋友可以試試黑芝麻豆?jié){,,有烏黑養(yǎng)發(fā),解表清熱,,滋養(yǎng)身體的作用哦,。 用料:黑豆50克、花生15克,、黑芝麻5-10克,、水適量 制作方法:將黃豆、花生浸泡6-16小時備用,;將泡好的黑豆,、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,,啟動豆?jié){機,,十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可。 九陽豆?jié){機食譜四:栗子燕麥豆?jié){ 用豆?jié){機也能做出五谷豆?jié){,,比較營養(yǎng)也比較養(yǎng)胃,。 用料:干豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯),、生栗子25克(4顆左右),、燕麥20克 制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊,,與燕麥濕豆一起加入杯體中,,加水至中水位線;,、接通電源,,選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,,十分鐘過后差不多制作完成,,煮熟即食。 九陽豆?jié){機食譜五:蝦皮紫菜補鈣豆?jié){ 想補補鈣的朋友可以試試做做這個蝦皮紫菜補鈣豆?jié){,。 用料:黃豆40克,、大米15克、紫菜10克,、蝦皮10克,、小米10克,、蔥少許。鹽,、味精各適量,。 制作方法:首先將黃豆預(yù)先泡好,紫菜,、蝦皮,、大米、小米淘洗凈,,蔥切碎,;將全部材料一起放入豆?jié){機杯體中,加水至上下水位線間,,接通電源,,按“五谷豆?jié){”鍵,待豆?jié){制成即可,。制作好之后放入鹽和味精,,可直接實用。 九陽豆?jié){機食譜六:西紅柿土豆湯 蔬果類的湯制作比較簡單,,也很營養(yǎng),,這款西紅柿土豆湯用料和制作方法也比較簡單。 材料:西紅柿,、土豆,、鹽、水 制作方法:將西紅柿,、土豆和水以30:30:220的比例放入九陽豆?jié){機,;加入適量鹽;按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成制作,。 九陽豆?jié){機食譜七:洋蔥蘑菇濃湯 洋蔥屬于溫補食材,,有活氣養(yǎng)血,降血壓等功效,,蘑菇能夠提高免疫力,,達(dá)到通便排毒的效果。 用料:洋蔥50克,、蘑菇50克,、火腿1小片、純牛奶100克,、奶油2小匙,、鹽、白糖,、胡椒粉適量,。 制作方法:洋蔥、蘑菇洗凈切小丁,,火腿片切成末,;將洋蔥、蘑菇,、火腿末和奶油放進(jìn)豆?jié){機杯體中,,加水至上下水位線間,按“果蔬濃湯”鍵,,待濃湯制成,。加熱的時候放入牛奶、鹽,、白糖和胡椒粉攪拌均勻即可,。 九陽豆?jié){機食譜八:豆?jié){冷湯 豆?jié){冷湯算是一道冷飲,是比較營養(yǎng)有創(chuàng)意的冷飲,。所需材料要多一些,,但是制作方法還是很簡單的。 用料: 海瓜子150克,、白酒1大匙,、豆?jié){1杯、番茄1/4個,、小黃瓜1/8根,、萵苣葉1/2片、鹽適量,、胡椒適量 制作方法:用白酒蒸煮海瓜子以后,,加入豆?jié){、鹽,、胡椒調(diào)味,;將番茄切小塊,小黃瓜切1~8mm厚,,將萵苣葉切1厘米小片,;將做法2混入做法1當(dāng)中,攪拌均勻即可,。 以上就簡單的介紹了八個九陽豆?jié){機的制作菜式,,其實九陽豆?jié){機還能做出很多營養(yǎng)的湯類、豆?jié){類,,制作方法都大同小異,,很簡單的,主婦們在家可以試著做做哦,。 |
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