1.當(dāng)胸口出現(xiàn)疼痛時(shí)要去檢查,。

　　有些男性在做重體力活時(shí)或者運(yùn)動之后會出現(xiàn)胸口部疼痛的現(xiàn)象,，這種情況一般休息一會疼痛便會停止,，此刻男性應(yīng)該意識到,，這可能是心臟病早期的癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下,。

　　2.警惕隱藏的睪丸癥,。

　　生活中需要警惕一些隱藏性男科疾病的發(fā)生,，經(jīng)過相關(guān)調(diào)查顯示,，20歲至40歲是男人患腫瘤的高發(fā)期，睪丸腫瘤病也是其中之一,。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，這種病治愈率達(dá)85%,，否則治療起來相當(dāng)困難。男子應(yīng)經(jīng)常檢查性器官,。

　　3.改掉不愿就醫(yī)的這個(gè)壞習(xí)慣。

　　很多人生病了都不愿意到醫(yī)院去,，對醫(yī)院有一種恐懼心理,，但是，入托生病了不去醫(yī)院的話會延誤治療的最佳時(shí)機(jī),，導(dǎo)致病情加重的,。其實(shí)，每年例行體檢是十分必要的,，特別是喜歡吃油膩和油炸食品的男性更應(yīng)該注意及時(shí)體檢,。

　　4.用飲食減輕煙害,。

　　吸煙有害健康,，這是眾所周知的,，經(jīng)常吸煙也會增加患心血管病,、肺部疾病以及呼吸器官疾病的危險(xiǎn),，要健康最好戒煙,。

　　5.關(guān)心自己身上的痣,。

　　對于身上有痣很多男性都并不關(guān)心,，殊不知，身上有痣也存在一定的健康問題,，因此,，男性要經(jīng)常注意自己的痣有沒有出血。此外,，老年男性心臟病發(fā)病逐年增多,，關(guān)節(jié)也會越來越不靈活,，建議最好經(jīng)常散步，保持適當(dāng)體育鍛煉,。

　　6.多加注意起居飲食,。

　　通常上廁所時(shí)間比較長的男性一般都是與便秘與痔瘡有關(guān)，出現(xiàn)這種情況時(shí)要多加注意飲食方面的調(diào)理,。應(yīng)該多吃蔬菜水果,，并多喝水，如果如廁次數(shù)還是增加,，可能是前列腺疾病作怪,，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　以上所介紹了男性需謹(jǐn)記的6個(gè)保健常識,，希望對廣大男性有所幫助,，生活中，要謹(jǐn)記以上事項(xiàng),，做好日常保健措施,，防止男性疾病的困擾，同時(shí),，對于日常飲食方面也要多加注意,。