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菜系及功效：甜品/點心 美容菜譜 減肥菜譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 酸奶銀耳水果羹的制作材料：主料：酸奶250克,獼猴桃250克,銀耳(干)100克,木瓜100克,蘋果100克,梨100克 教您酸奶銀耳水果羹怎么做,，如何做酸奶銀耳水果羹才好吃1. 將銀耳用溫水洗凈泡開,，撕成小片；2. 小湯鍋置于火上,，加適量水,，放入將銀耳熬成稠狀，中途加入冰糖,，熬好后放涼,； 3. 將獼猴桃、木瓜,、蘋果,、梨均切丁，放入冰糖銀耳中,，最后加入酸奶拌好即可食用,。 小帖士-食物相克： 酸奶：酸奶不宜與黃豆同食。 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食,，會導(dǎo)致便秘,。 |
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