心裏不爽，偶爾的抱怨發(fā)洩一下,，也是調(diào)節(jié)心情的方法,，但是無休止的抱怨卻只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能呢,，抱怨似乎就成了一種致命的消極心態(tài),。而這樣讓自己過得快樂幸福相對(duì)比起來就重要多了，可是如何讓自己快樂幸福呢,？下面的八種安慰方法或許對(duì)你很有效哦~

第一個(gè)安慰：最重要的是今天的心情

何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情,，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了,，再怎麼悔恨也是無濟(jì)於事,。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會(huì)空悲傷的,。今天心,，今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的,，也是感覺美好的,。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié),，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防,，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過去,，而明天還沒有來到,，今天是真實(shí)的。

第二個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情,。偶爾的抱怨發(fā)洩一下,，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱,，只能向別人顯示自己的無能,，抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那麼人生就會(huì)暗無天日,，不僅自己好心境全無,，而且別人跟著也倒楣。抱怨沒有好處,，樂觀才是最重要的,。

第三個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

我們常常無法去改變別人的看法,，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡,，而在於我們的心情變得惡劣,。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏，放棄我們的怨恨和歎息,，美好生活就垂手可得,。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活,，其原因是總想等待別人來改善生活,，不要指望改變別人，自己做生活的主人,。

第四個(gè)安慰：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫,，哪人心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：“大街上有人罵我,，我是連頭也不回的,，根本不想知道這個(gè)無聊之人！”我們既不要去傷害人家,，也不要被別人批評(píng)左右,，還是按照自己的願(yuàn)望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說,。特別是在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng),，不要分心。

第五個(gè)安慰：別總是自己跟自己過不去

學(xué)會(huì)自己欣賞自己,，等於擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞,，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊,，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封,。自己給自己一些信心,，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑,，何愁沒有人生的快樂呢,？經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情,。

第六個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)

終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西,，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)煙滅自己的個(gè)性,，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措,。為錢而錢使自己六親不認(rèn),，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪,，真實(shí)的我在刻意的追逐之中,，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎,。得到了媚俗,，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心,，擁有自我,。

第七個(gè)安慰：極端不可取

有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常,，有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無動(dòng)於衷。前者常為尋找理性而痛苦,，因聰明過頭而衰,，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者為都不知悔恨為何物,，整天稀裏糊塗地生活,，活著與死去沒有什麼區(qū)別。走極端總是慘遭失敗,。

第八個(gè)安慰：注意不要活得太累

常有人感歎,，活得真累。累,，是精神上的壓力大,；累，是心禮品資訊理上的負(fù)擔(dān)重,。累與不累總是相對(duì)的,，要想不累，就要學(xué)會(huì)放鬆,，生活貴在有張有馳,。心累，使人長(zhǎng)期陷於亞健康狀態(tài),；心累,，會(huì)使自己精神不振。心別太累,，學(xué)會(huì)解脫自己,。