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榨菜蛋炒飯

榨菜蛋炒飯

食材明細

  • 植物油 適量
  • 雞精 適量
  • 美極鮮味汁 適量

制作步驟

  • 1. 大米淘洗干凈浸泡一會，黑木耳泡發(fā)洗凈,，胡蘿卜去皮切粒,。
  • 2. 大米上鍋蒸熟。
  • 3. 雞蛋打散,，放入油鍋中翻炒滑散后撈出,。
  • 4. 鍋中留底油煸炒玉米粒、胡蘿卜和黑木耳后撈出。
  • 5. 培根放入鍋中煸炒一下,。
  • 6. 放入米飯,、胡蘿卜、黑木耳,、玉米粒和榨菜,。
  • 7. 淋入美極鮮味汁。
  • 8. 撒入雞精,。
  • 9. 放入雞蛋翻炒一下即可,。
  • 10. 用模具擺個造型即可。

    小貼士

    孕婦要盡量少吃榨菜 ,， 呼吸道疾病,、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食,、 慢性腹瀉者忌食,。



    適用量：每次10克左右。

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