“一切病皆生于心,?！?/p>

　　——語(yǔ)出明朝王文祿《醫(yī)先》

　　釋文：如果心神安泰廣，哪里會(huì)得病呢,？我們不是經(jīng)?？吹睫r(nóng)夫頭頂烈日去耕種莊稼，但他們并沒(méi)有中暑嗎,？那是因?yàn)樗麄兌剂?xí)慣了在烈日下耕種,，也就忘了酷暑的天氣。而有些人看到炎炎烈日,，就覺(jué)得心里煩躁,，怕熱，可能不是酷暑天氣他也會(huì)害暑病,。這就是農(nóng)民遇暑心里平靜接受,，甚至忘記暑季的存在，而有些人雖未遇暑而心動(dòng),，只要心動(dòng)即火起,，火起則平和自然的心態(tài)被打破，正氣受損,，外邪就乘虛而入了,。

　　所以說(shuō)養(yǎng)生是以忘記外在環(huán)境的變化為重點(diǎn),。喜、怒,、憂,、思、悲,、恐,、驚這七種情感，是影響心境的因素,，如果七情不擾則心態(tài)平和,，就是正氣充足，那么風(fēng),、寒,、暑,、濕,、燥、火這六種外來(lái)邪氣就不會(huì)侵害我們的身體,。心中清虛恬靜,，過(guò)平淡規(guī)律的生活，怎么會(huì)生病呢,？心境不變,，不為七情所動(dòng)，而能忘掉外在環(huán)境的變化,，也就忘日忘年,，壽比天地而不老了，形體怎能衰朽呢,？可是這么容易的事情人們都不肯照著去做,，每天在自己傷害自己的生命機(jī)能，加上欲望像烈火一樣炎熱,，每天都在暗暗地,、一點(diǎn)點(diǎn)地消損健康，不知不覺(jué)中,，積累得久了,，損害也就大了，這并不是因?yàn)橄忍斓梅A賦厚薄不同而壽命長(zhǎng)短不同,。