材料:排骨1000克、洋蔥60克,、青辣椒1個,、大蔥1根、生姜1小塊,、大蒜10瓣,、大料適量、桂皮適量,、耗油30克,、醬油30克、料酒60克,、番茄醬30克,、冰糖30克、鹽根據(jù)自己的需要加,。 做法: 1,、排骨洗凈,切成大塊,,并用醬油抹勻,。 2、辣椒洗凈切段,;洋蔥洗凈切大塊;蒜洗凈,;姜洗凈拍松,;蔥洗凈切大段。 3,、炒鍋內(nèi)加入適量油,,燒至七成熱時,,放入一部份辣椒,、洋蔥、姜塊,、蔥段,、大蒜炸香后撈出。 4,、將排骨放入鍋中,,炸成金黃色后撈出。 5,、鍋內(nèi)留少許油,再放入一部份新的辣椒,、洋蔥,、大蒜、蔥段,,放入排骨,,再加入大料,、桂皮、醬油,、耗油,、料酒、冰糖,、番茄醬及適量清水或高湯,,要能沒過排骨的水,,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮至排骨肉熟軟,待湯汁基本收干的時候就可以出鍋了,,淋上鍋中的余汁即可。 更多精彩咨詢請訪問:都市生活臺
|
|
來自: 都市生活臺 > 《營養(yǎng)美食》