請(qǐng)每天吃一碗：試試效果如何  每天都堅(jiān)持喝一碗，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個(gè)多星期了,，以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復(fù)發(fā),，而且現(xiàn)在一根也沒有啊，我真的很開心,。不僅白頭發(fā)不見了,，而且皮膚變白皙和光滑了好多,，氣色也比原來(lái)好了,！好東西要大家分享，于是我把這個(gè)方子告訴了好些朋友,，可是大多數(shù)人剛聽到白發(fā)能變黑皮膚能變好時(shí)都很感興趣,，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了,，怎么還有精力去熬粥呢,，呵呵。其實(shí)熬這個(gè)粥很簡(jiǎn)單啊,，愛惜自己的身體就算多花點(diǎn)時(shí)間和精力又有什么不好呢,，所以我把這個(gè)方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來(lái)好處,。你開心,，我也會(huì)開心的，呵呵,。   黑米（2把）  黑芝麻（1小把）  百合（10片）  薏仁（3把）  核桃（2個(gè)）  大米（2把）  紅糖 另外核桃也可以換成花生米,。 以上是兩個(gè)人的量。 我是每天中午就把這些放碗里泡好,，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥,，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火,，蓋上蓋子悶,。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖,，熱兩分鐘就ok了,！ 另外我也觀察了下，喝了這個(gè)粥三周多以后,，我的指甲的小月牙由原來(lái)的兩個(gè)（大拇指）變七個(gè)了,，好高興！另外孩子喝粥以后，這個(gè)冬天臉上開始變紅潤(rùn)了（以前就是白白的）,，身體變結(jié)實(shí)了好多,。 |
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