46歲童顏CEO 天山童姥要這樣養(yǎng)[導讀] 金庸筆下的“天山童姥”返老還童，修得一種長春功,，百歲時仍有一張6歲童顏,。童顏神功當然只存在于小說中，但現(xiàn)實遠遠超出我們的想象,，有一批“魔女”年近半百卻比少女嬌嫩,！ 美人社長穿迷你裙 常被誤認為20歲少女 山田佳子在39歲時開始經(jīng)營一家模特兒公司，除了有童顏CEO封號,，也有“美人社長”之稱,。 肌膚年齡：20 46歲“高齡”的山田佳子仍擁有姣好的身材，而且肌膚的年齡才20幾歲,。平時喜愛年輕打扮的她,，當穿著迷你裙時，還讓人誤以為是20歲出頭的少女,。 美魔女“凍齡”超有術(shù) 田佳子不但上綜藝節(jié)目分享保養(yǎng)祕方,，還和好幾位同樣駐顏有術(shù)的美魔女們組成歌唱團體；山田表示,，這次推出首本寫真集,，希望能替中年女性帶來鼓舞力量,，并強調(diào)規(guī)律生活和健康的飲食運動，絕對是保持 完美 體態(tài)和不老的不二法門,。
轉(zhuǎn)播到騰訊微博 
永葆20歲容顏的小秘密 山田佳子將自己的美麗心得出版成美容書,。她曾說到自己保持美麗的秘密，“每天做健美操是最為重要”,；她也曾在雜志專訪中分享保養(yǎng)秘方,，就是每天在蒸臉美容后,，還要以冰水沖洗讓皮膚更緊實,；此外，一個月得用掉4瓶化妝水做保濕,。 山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要 1.水溫控制在35°,，水溫太熱導致肌膚水分流失，不僅肌膚感到干燥,，且易引發(fā)干紋,。 2.潔面后，涂抹上含有保濕效果的面霜,，再追加一層溫泉保濕面霜,。日本獨產(chǎn)的溫泉保濕品讓愛美的女性有了福氣。
山田佳子1日保養(yǎng)計劃 6:00am：喝上一杯溫水,，清洗腸道,，輔助排毒。 6:10am：食用內(nèi)調(diào)健康食品,，從內(nèi)調(diào)節(jié)身體機能,。 7:15am：清潔、保養(yǎng),，水溫的把控和保濕品的提供,，讓肌膚水潤飽滿。 10:00am：辦公室的干燥,，是肌膚干紋,、細紋的大敵。 13:00pm：護膚千萬不要以為是只白天和夜晚這么簡單,，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充饑,。 15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚干燥時拿出來了用,，像是我們隨身帶的化妝包里都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜,。 20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調(diào)味品,，像是橄欖油對身體就很好,。 21:00pm：沐浴之后要為身體肌膚涂抹保濕產(chǎn)品,，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩,。 21:30pm：工作一天之后很辛苦,，身體各大部分也有點僵硬，嘗試做一些柔和放松的運動,，舒緩想緊繃的身體,。 22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖體,，促進血液循環(huán),。 23:00pm：各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養(yǎng),。 23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環(huán)境,，加濕器來幫忙。
世界各地頻發(fā)“美魔女”現(xiàn)象 健身房“凍齡”美魔女”
臺灣：張婷媗（41歲） 保養(yǎng)魔法：吃不胖養(yǎng)身湯 擁有“凍齡”的天使臉孔和魔鬼身材的臺灣版美魔女張婷媗,，最近在網(wǎng)路上被PO出后爆紅,，網(wǎng)友驚呼：“根本是大學生！”包括湖南衛(wèi)視等大陸多家電視臺在她Face Book留私信希望排專訪,，張婷媗笑說,，她只是素人，還得做好媽媽,，帶孩子運動,、做作業(yè)，先不了,，只能謝謝大家,。不過令人驚艷的張婷媗愿意露臉接受臺灣媒體專訪，向讀者傳授保持好身材的秘訣及私房菜單,，親自示范“吃不胖的養(yǎng)身長肌肉精力湯”,。 秘制養(yǎng)身湯： 食材：排骨、紅蘿卜,、美生菜,、美白菇、鴻喜菇,、黑木耳,、蒟蒻絲、牛蒡藥膳包和少許雞湯塊,。 做法：將排骨川燙后,，就可全部下鍋熬煮，簡單又養(yǎng)身。 “也可以依照個人口味加入枸杞或是將藥膳包換成四物藥膳包喔,?！辨脣l補充說。 除了養(yǎng)身湯,，婷媗說瘦身的祕訣還有“早餐要吃到‘滿足’,，午餐、晚餐才不會再亂吃東西,，且最好多吃蛋白質(zhì)不要吃淀粉,，才不會因為身體升糖指數(shù)上升，讓一早就想打嗑睡,?！?br>
紅透網(wǎng)絡的不老仙妻 日本：水谷雅子 （44歲） 保養(yǎng)魔法：每月用掉4瓶保濕水 這位笑容燦爛的MM正是紅透日本的媽媽級美魔女水谷雅子，看上去像是90后的水谷雅子可是出生于1968年,，時光在過去的44年中似乎都忘記給這位已經(jīng)生有兩個孩子,，大女兒已經(jīng)快滿20歲的媽媽留下什么痕跡,。 姐妹們先不要感嘆命運不公,，成為如此叫人看不出年齡的美魔女才不是平白無故的呢，水谷雅子對于皮膚的保養(yǎng)向來十分有計劃,，甚至每日都恪守著近乎嚴苛的護膚程序,。 輕拍保濕水，這就是水谷雅子的護膚秘訣,，這么說大概顯得很輕巧,，輕拍保濕水是不少MM每天自覺要做的功課，不過,，輕拍一個小時,，又有多少人做得到。 水谷雅子每天護膚要花5個小時,，5點鐘起床開始護理,，洗臉的水溫一定在32°，要用溫度計量著,，用1個小時上爽膚水,，輕拍1個小時。
轉(zhuǎn)播到騰訊微博 
為什么是32°,？ 水谷雅子選擇了32°這一數(shù)字可不是根據(jù)天氣定的無聊溫度,，人體恒溫37°，體表溫度略低,，無論在使用何種保養(yǎng)品時,，都是毛孔自然打開，營養(yǎng)滲透得最為徹底。 如果溫度過高,，會傷害肌膚,，容易產(chǎn)生細紋，也容易帶走肌膚本來的水分,，從而導致干燥緊繃;如果溫度過低,，毛孔收斂，營養(yǎng)不能徹底進入肌膚,，僅僅在肌膚淺表層稍作逗留,，就大量流失掉了。 潔面后,，毛孔已經(jīng)打開,，如果讓保濕水保持體表溫度相近的溫度，則可溫和自然的被肌膚接受,，從而達到事半功倍的效果,。 TIPS：拍保濕水之前，先把適量保濕水倒在掌心,，輕輕搖晃手掌直至爽膚水變暖,，通常持續(xù)10S左右即可。 |
|
|
