痛經(jīng)多是“凍”出來(lái)的 (2012-10-23 14:28:19)
“美麗凍人”惹冷痛 脾氣暴躁引脹痛 身體虛弱常隱痛 痛經(jīng)多是“凍”出來(lái)的 冷空氣頻繁來(lái)襲,，可很多愛(ài)漂亮的MM還是短裙配絲襪的“短打扮”,。在專(zhuān)家看來(lái)，外界寒氣侵襲,，如果不注意保暖,，很容易惹上月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等婦科疾病。 特邀專(zhuān)家 高劍虹 專(zhuān)家觀點(diǎn) 都是痛經(jīng) 痛法不同 從門(mén)診中就可以看出,，痛經(jīng)大多數(shù)都是“凍”出來(lái)的,。這些患者中，有些本身就屬于寒性體質(zhì),，還有些人是因?yàn)榇┮聠伪?，受到外界寒氣侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯運(yùn)行不暢,。一旦經(jīng)血不通暢,，發(fā)生堵塞，自然而然地就會(huì)產(chǎn)生痛感,，這也就是中醫(yī)所說(shuō)的“不通則痛”,。 除了以上這種“凍”出來(lái)的痛經(jīng)以外，還有些痛經(jīng)是因?yàn)闅鉁⒀?、濕熱等造成的,。這些不同類(lèi)型的痛經(jīng)雖然在表現(xiàn)上差不多，但無(wú)論是疼痛時(shí)間,、疼痛的位置,，還是月經(jīng)的顏色等癥狀都有所不同，病人很難辨別清楚,，所以,，一定要通過(guò)醫(yī)生的診斷才能對(duì)癥治療。 多數(shù)痛經(jīng)患者在經(jīng)前服用一周的湯藥,，調(diào)理3個(gè)月左右,，都會(huì)有不錯(cuò)的效果。但癥狀比較嚴(yán)重的患者,，尤其是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引發(fā)的痛經(jīng),，則需要提高警惕，治療也比較復(fù)雜,。 【誤區(qū)篇】 誤區(qū)一：靠熱水袋,、烏雞白鳳丸止痛 對(duì)付痛經(jīng)不簡(jiǎn)單 很多女性遇到痛經(jīng)，就抱著一個(gè)熱水袋或是貼個(gè)“暖寶寶”,，但是,，這種溫?zé)岑煼?，并非適合所有人,。在中醫(yī)看來(lái)，痛經(jīng)的類(lèi)型分為很多種,，如氣滯,、血瘀、虛寒,、濕熱等,。有些女性是因?yàn)槭芎蚝泽w質(zhì)引起的痛經(jīng)，用溫?zé)岬姆椒☉?yīng)對(duì)痛經(jīng)可能會(huì)起到一定的作用,，其它類(lèi)型的痛經(jīng)則不宜采用這種方法,。 此外，還有一些女性認(rèn)為烏雞白鳳丸是治療痛經(jīng)的靈丹妙藥,，可是服用一段時(shí)間后,，不僅沒(méi)效果，反而出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀,。其實(shí),，烏雞白鳳丸只是對(duì)氣血兩虛引發(fā)的痛經(jīng)有幫助，對(duì)其它類(lèi)型的痛經(jīng)則不適合。雖然這種藥的副作用比較小,，但胡亂服用也可能會(huì)導(dǎo)致上火等癥狀,。 可見(jiàn)，對(duì)于痛經(jīng)的患者來(lái)說(shuō),，癥狀雖然相似,，但類(lèi)型并不相同，有些患者甚至是幾種類(lèi)型摻雜在一起,，絕不是靠一副藥就能包治的,。所以，遇到痛經(jīng),，一定要在醫(yī)生診斷后,，針對(duì)自身的情況進(jìn)行治療。 誤區(qū)二：經(jīng)期吃甜食會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng) 經(jīng)期避免進(jìn)食生冷 甜食與痛經(jīng)的關(guān)系一直爭(zhēng)論不休,，有的人吃了甜食感覺(jué)痛經(jīng)加重了,，而有的人吃了甜食則情況得到了緩解。實(shí)際上,，很多女性在來(lái)例假之前往往會(huì)胃口大開(kāi),，有些人愛(ài)吃甜，有些人則愛(ài)吃辣,，其實(shí)這些都是正常的反應(yīng),，沒(méi)有必要過(guò)度的限制。但需要注意的是在這個(gè)特殊時(shí)期尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品,，否則會(huì)引起血管收縮,，無(wú)法順暢地排出經(jīng)血，引起疼痛等問(wèn)題,。 此外,，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢,，因便秘可誘發(fā)痛經(jīng),，增加疼痛感。盡可能多吃些蜂蜜,、香蕉,、芹菜、白薯等,。 誤區(qū)三：面對(duì)痛經(jīng)做女“忍者” 重度疼痛或是疾病信號(hào) 很多人遇到痛經(jīng)都選擇“忍”,，有時(shí)候疼一陣子就過(guò)去，實(shí)在不行就吃點(diǎn)去痛片,，直到忍不住了才選擇去醫(yī)院,。然而,，有些患者到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因是生殖器官發(fā)生了病變,。 一般來(lái)說(shuō),，如果痛經(jīng)長(zhǎng)期無(wú)法緩解，或疼痛程度嚴(yán)重影響生活,，就應(yīng)該引起警惕,，及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，因?yàn)檫@種疼痛很可能是疾病的信號(hào),。子宮內(nèi)膜異位癥,、子宮腺肌癥、盆腔炎等都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生,。所以,，痛經(jīng)患者最好先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的婦科檢查，確診有無(wú)器質(zhì)性病變,，再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行有針對(duì)性的治療,，以免延誤病情。 此外,，很多女性都認(rèn)為結(jié)婚生育能治愈痛經(jīng),，但這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確。事實(shí)上,，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有器質(zhì)性病變,，大部分可能會(huì)自然好轉(zhuǎn)、消失,。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是因?yàn)橛忻黠@的器質(zhì)性病變而引起的,，如果不及時(shí)治療，痛經(jīng)不但不會(huì)好轉(zhuǎn),，反而會(huì)引起其它的疾病,。 【應(yīng)對(duì)篇】 痛經(jīng)類(lèi)型：寒凝血瘀型 都是貪涼惹的禍 這種痛經(jīng)常以“冷痛”為主，往往發(fā)生在經(jīng)期或經(jīng)后,。月經(jīng)量比較少，顏色比較暗,，或者有的時(shí)候還可能有黑色的血塊,。除此之外，還會(huì)伴有腰酸腿軟,，手腳發(fā)冷,，小便清長(zhǎng)等癥狀。一般來(lái)說(shuō),，平時(shí)經(jīng)常手腳冰涼,，畏寒畏冷,，屬于虛寒體質(zhì)的人就容易引發(fā)痛經(jīng)。另外,，有些愛(ài)美的女性朋友,，為了漂亮而追求“美麗凍人”，難免會(huì)因?yàn)橥夂l(fā)痛經(jīng),。 專(zhuān)家支招： 因?yàn)檫@類(lèi)痛經(jīng)屬于寒癥,，所以常用的方子一般是具有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血止痛作用的藥物,，比如艾附暖宮丸就是治療典型虛寒痛經(jīng),、宮寒不孕的良藥。此外,，紅糖姜湯對(duì)寒性痛經(jīng)非常有效——紅糖具有補(bǔ)血,、散淤、暖肝,、祛寒等功效,，生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效,，二藥合用能補(bǔ)氣養(yǎng)血,，溫經(jīng)活血。 痛經(jīng)類(lèi)型：氣滯血瘀型 脾氣暴躁渾身脹痛 這種痛常以脹痛為主,，包括小腹脹痛,、兩脅脹痛，甚至手腳都有發(fā)脹的感覺(jué),。月經(jīng)量少,，有血塊，當(dāng)血塊下來(lái)以后,，疼痛會(huì)隨之減輕,。此外，這類(lèi)患者比較急躁,，容易發(fā)脾氣,，多數(shù)還會(huì)伴有乳腺增生的發(fā)生，這些都和氣滯有一定的關(guān)系,。 專(zhuān)家支招： 經(jīng)常用的就是加味逍遙丸,。加味逍遙丸具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效,，適用于痛經(jīng)伴經(jīng)前乳房脹痛,、心煩易怒者。吃藥的時(shí)候,，盡量從月經(jīng)來(lái)的前一周就開(kāi)始服藥,，不要等到疼痛了再吃藥,。平時(shí)還可以在多吃些具有行氣活血的食物，如蘿卜,、荔枝,、山楂等。 痛經(jīng)類(lèi)型：氣血虛弱型 失血過(guò)多隱隱作痛 因?yàn)楸旧砭捅容^虛弱,，有貧血等情況,，再加上經(jīng)期出血，很容易因?yàn)闅庋撊醵鹜唇?jīng),，并且這種疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)后期,，常表現(xiàn)為隱隱作痛。月經(jīng)量一般也是比較少,，顏色呈淡粉色,，還會(huì)出現(xiàn)面色蠟黃、精神疲倦,、食欲不佳,、大便糖稀等情況。 專(zhuān)家支招： 虛癥一般是補(bǔ)氣血,，應(yīng)服具有益氣補(bǔ)血止痛作用的藥物,，如烏雞白鳳丸等。此外,，還可以在平時(shí)多吃一些養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物,，比如雞肉、羊肉,、大棗,、黑豆、香菇等,。 痛經(jīng)類(lèi)型：肝腎虧虛型 臟腑虛弱腰痛明顯 肝腎虧虛型痛經(jīng)最明顯的不適是在痛經(jīng)之外,，還會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰膝酸軟的癥狀,。此外,，還表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后期小腹隱隱作痛，月經(jīng)量較少,，顏色偏淡粉色,，頭暈耳鳴等癥狀。 專(zhuān)家支招： 肝腎虧損就是說(shuō)臟腑元?dú)獗容^虛弱,，所以治療應(yīng)注重在滋養(yǎng)肝腎，常用的藥有烏雞白鳳丸,、桂附地黃丸等,。肝腎虧損型的患者平時(shí)可以多吃些具有補(bǔ)肝腎的食物,，如枸杞子、核桃仁,、黑芝麻,、木耳等食物。 痛經(jīng)類(lèi)型：濕熱下注型 疼痛或提示婦科炎癥 這種類(lèi)型的痛經(jīng)比較少見(jiàn),，主要表現(xiàn)為經(jīng)前就開(kāi)始有小腹疼痛,，有時(shí)候有灼熱感。月經(jīng)來(lái)的時(shí)候疼痛加劇,，經(jīng)血的顏色呈鮮紅色,，比較粘稠。除此之外,，還可能表現(xiàn)出小便短黃,，白帶多，有異味,，多是伴有婦科炎癥,。 專(zhuān)家支招： 臨床上常用花紅片、婦科千金膠囊等具有清熱,、消炎,、利尿作用的藥物。此外,，這類(lèi)病人在飲食上要多加注意,，辣椒、胡椒,、大蒜,、蔥、姜等辛辣的食物都會(huì)加重炎癥從而使痛經(jīng)加重,。 你的痛經(jīng)是幾級(jí) 痛經(jīng)是每次月經(jīng)期間難熬的痛楚,，然而每個(gè)女性痛的程度各有不同，有些女性也許只是痛半天,，有些卻痛得要臥床休息,。不過(guò)，痛經(jīng)不只是讓你經(jīng)期期間受苦,，它可能是一些婦科疾病的警號(hào),。以下痛經(jīng)測(cè)試或許能讓你了解是什么原因。 1,、腹痛難忍（2分） 2,、腹痛明顯（1分） 3、坐臥不寧（2分） 4,、休克（4分） 5,、面色蒼白（1分） 6,、冷汗淋漓（2分） 7、四肢厥冷（2分） 8,、需臥床休息（2分） 9,、影響工作學(xué)習(xí)（2分） 10、伴腰部酸痛（1分） 11,、伴惡心嘔吐（1分） 12,、伴肛門(mén)墜脹（1分） 13、用一般止痛措施疼痛暫緩（1分） 14,、用一般止痛措施不緩解（2分） 15,、疼痛一天以?xún)?nèi)（1分） 輕度一級(jí)：積分0-4分?？赏ㄟ^(guò)心理,、飲食的調(diào)節(jié)緩解,適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水,、玫瑰花茶,。 中度二級(jí)：積分4-10分?？蛇m當(dāng)選擇藥物治療,采用溫和有效的中藥對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理,請(qǐng)醫(yī)師開(kāi)中藥方子進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理,。 重度三級(jí)：積分10-20分。注意,目前的生理疼痛已達(dá)到嚴(yán)重程度,。要提高警惕,，當(dāng)心盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病,。 |
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