產(chǎn)后乳房護理12問2012-09-13 00:00:00 | 閱讀原文
與懷孕前相比,,此時它們的變化可大了,,看看以下最常見的12個產(chǎn)后乳房問題,是否也讓你大傷腦筋,? Q1產(chǎn)后乳房清潔要注意什么,? 產(chǎn)后清潔乳房可是新媽媽必須要掌握的一項技巧。新媽媽在清潔時不要用毛巾大力擦拭,,可以用脫脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦乳房,,避免使用堿性香皂,因為它會破壞皮膚的油脂層,。穿胸罩前最好能讓乳房自然風干,。 Q2產(chǎn)后選擇胸罩有哪些講究? 有些媽媽為了方便喂奶而不戴胸罩,,這樣很容易造成以后乳房的下垂,,新媽媽應盡量選擇合身、舒適,、棉質(zhì)的哺乳型胸罩,。有些媽媽在母乳喂養(yǎng)期間胸圍會不斷變化,在購買胸罩時就要特別注意適時更換尺寸,,保證穿著合身,。 Q3乳頭被寶寶吸裂了怎么辦? 剛剛開始進行母乳喂養(yǎng)時,,初生的寶寶太小,,媽媽沒有經(jīng)驗,喂養(yǎng)時姿勢不正確,,都可能造成乳頭疼痛及皸裂,。新媽媽在喂奶后可以用幾滴奶水抹在乳頭上,自然風干以預防皸裂,。已經(jīng)裂開的,,可以每天使用熟的食用油涂抹傷口處,促進傷口愈合,。當然,,新媽媽盡快掌握正確的喂奶姿勢,這才是最重要的。 Q4乳房充血是怎么回事,? 乳房充血一般發(fā)生在乳腺剛開始分泌乳汁的24~72小時內(nèi),。乳腺充血會使新媽媽感到乳部脹滿、腫大,,雙乳觸痛,,這時可用冰塊冷敷以減輕疼痛。隨著乳汁分泌正常,,乳房會變軟,,充血現(xiàn)象也就消失了。 Q5怎么才能緩解脹奶時的難受,? 新生的寶寶胃口比較小,,大多不能把媽媽乳房中的乳汁吃完,,這時媽媽就會覺得乳房沉甸甸,、硬邦邦,,非常不舒服,。新媽媽可以用吸奶器或人工擠奶將多余的奶擠出來,,或者找一個月份稍大些的寶寶來幫忙吃掉一些。此外,,熱敷或輕緩地按摩都可以緩解不適,。 Q6乳房小意味著奶水少? 乳房的發(fā)育主要受雌激素和孕激素的影響,,而產(chǎn)后的奶水分泌則主要與催乳素的多少有關,。所以乳房的大小不會影響奶水的多少。只有那些乳腺發(fā)育不良,,乳腺泌乳細胞數(shù)目過少的人,,產(chǎn)后乳汁的分泌才會受到一定的影響。 Q7得了乳腺炎還能繼續(xù)喂奶嗎,? 乳腺炎最初的癥狀是乳房腫脹,、變軟且感染的部位紅腫,媽媽還會出現(xiàn)發(fā)燒,、發(fā)冷,、頭痛,惡心及嘔吐等癥狀,。新媽媽可以采取熱敷,、按摩等方法進行自我護理,去醫(yī)院進行治療一般一周左右就能痊愈,。由于乳腺炎只感染乳房組織,,與乳汁無關,因此不會傳染給寶寶,可以繼續(xù)喂奶,。 Q8怎么兩邊的乳房不對稱?。?/strong> 其實,,有很多女性都存在著兩邊乳房大小不對稱的情況,,只不過懷孕前不是很明顯,到了產(chǎn)后,,乳房脹大,,兩者的差別就明顯起來。還有些新媽媽在喂養(yǎng)寶寶時經(jīng)常只給寶寶喝某一側(cè)的乳房,,這也造成了兩側(cè)乳房有大有小,。如果寶寶喝一側(cè)乳房的奶就飽了的話,另一側(cè)最好用吸奶器吸空,。否則,,時間一長兩側(cè)乳房的不對稱會越來越明顯。 Q9寶寶吃飽了還咬著乳頭,,怎么辦,? 這個時候新媽媽可別硬來啊,小心拉傷乳頭,。當確認寶寶已經(jīng)吃飽后,,可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇;也可把食指伸進寶寶的嘴角,,慢慢地讓他把嘴松開,。這樣再抽出乳頭就比較容易了。 Q10如何防止漏奶,? 新媽媽可以在身邊多準備些防溢乳墊墊在胸罩里,,這東西一般的嬰兒用品店都能買到。感覺濕了就可以更換,,最好買一次性的,,又干凈又方便。 Q11用手擠奶會不會弄傷乳腺,? 擠奶時用力過猛確實會造成乳房損傷,,但正確的擠奶方法是不會弄傷新媽媽的乳腺的。你可以這么做:洗干凈雙手,,找一個舒適的位置坐下,,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。把拇指放在乳頭,、乳暈的上方,,食指放在乳頭,,乳暈的下方,其他手指托住乳房,。拇指,、食指向胸壁方向擠壓,擠壓時手指一定要固定,,不能在皮膚上滑來滑去,。多重復幾次奶就會出來了。噴乳反射強烈的媽媽,,擠一會兒后,,奶還會噴射而出呢。 Q12乳房下垂是母乳喂養(yǎng)造成的嗎,? 其實,,引起乳房下垂的原因并不是喂奶,相反,,哺乳能夠促進母體催產(chǎn)素的分泌,,而催產(chǎn)素會增強乳房懸韌帶的彈性。在喂奶時不注意乳房的護理才是導致乳房下垂的罪魁禍首,。 按摩預防123 1仰臥,,用左手撐托住左側(cè)乳房底部。 2用右手掌與左手相對用力,,向乳頭方向合力推托20~30次,。 3運用相同的方法推托右側(cè)乳房。 按摩預防ABC A手持啞鈴站立,,一手前平舉與肩同高,另一手沿體側(cè)下垂,。然后兩臂于體前上下交替,。 B雙腿自然開立,兩手持啞鈴在體側(cè)交叉做回環(huán),。練習時不可彎腰,,兩臂盡量伸直。 C仰臥,,雙手握啞鈴置于體側(cè),,然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方。 (責任編輯:蔣蓉) 育兒精彩熱文 |
|