糖尿病高血壓食譜：

    海帶決明湯：

    海帶20克，草決明子(包)15克,。上2味水煎,。至海帶熟爛，棄草決明子,，吃海帶飲湯,。用于糖尿病性高血壓,，證見頭暈頭痛,，易怒急躁，血脂偏高,、血壓升高者,。

    菊花粥：

    秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥,，調(diào)入菊花末10克稍煮一二沸即可服用,。適用于糖尿病雙目干澀、視物昏花者,。菊花清肝明目,，臨床用于防治高血壓、冠心病,、高脂血癥,。

    芹菜粥：

    鮮芹菜60～100克,，切碎,，粳米50克，煮粥食用,。適用于糖尿病合并高血壓者,。

    葛根粉粥：

    葛根粉30克,，粳米50克，共煮粥服用：適用于老年人糖尿病,，或伴有高血壓,、冠心病者。葛根含黃酮類,，具有解熱,、降血脂、降低血壓,、降低血糖作用,。