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簡單食材自制健康豆腐

 昵稱6791042 2012-10-09

簡單食材自制健康豆腐

       經(jīng)??吹诫娨暲镉腥俗约鹤龆垢突菊莆樟瞬襟E和要點(diǎn),,結(jié)合了網(wǎng)絡(luò)上各位達(dá)人的制作方法,,今天也來自己做一會豆腐。

原料:

黃豆100克     水1000毫升       白醋水50克(白醋:水=1:4)

步驟:

1,、將黃豆泡一晚上,。

2、黃豆和水放入豆?jié){機(jī),。

3,、選擇“純香豆?jié){”,,開始制作豆?jié){。

4,、豆?jié){煮好后,,過濾倒入大碗內(nèi)。

5,、將白醋水倒入豆?jié){內(nèi),,用勺子攪拌一下,出現(xiàn)豆花,,讓豆花沉淀5-10分鐘,。

6、一個5寸活底蛋糕模放在電飯鍋的小籠屜上,,再放到一個大點(diǎn)的盆里,,方便漏水。

(這個方法是和“美食杰”網(wǎng)站的“馨月”學(xué)習(xí)的,,在此特別感謝?。?/p>

7、鋪一個蒸籠布,,將豆花倒入,。

8、將蒸籠布折好,,蓋上蛋糕模底,,上面放一碗水壓30分鐘。

9,、新鮮溫?zé)岬亩垢妥龊昧恕?/p>

 

總結(jié):

1,、白醋水的量不能太多,否則豆腐會有酸味,,我做的時(shí)候用了150克白醋水就有些酸,,不過還是可以吃的。

2,、發(fā)現(xiàn)那一碗水的重量還是不夠的,,最后我用兩只手使勁壓了幾次,沒有重物的最后可以用手壓,。

3,、100克黃豆做不出多少豆腐,照片里裝豆腐的是個直徑只有手心大的調(diào)料盤,。

4,、做豆腐會剩出一小碗的豆渣,可以做饅頭,、餅,、窩頭之類的食物,。

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