在疾病面前，人其實很脆弱,。如果有了不良生活習慣,，得了脂肪肝、酒精肝等肝病,，對身體和心理都是一種傷害,。養(yǎng)肝護肝可以使用穴位按摩法。
    揉三陰交穴 盤腿端坐,，用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨后緣處)，左旋按壓15次,，右旋按壓15次,。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前,。
    按太沖穴 盤腿端坐,，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動,，做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位,，手法同前,。
    揉大敦穴 盤腿端坐，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè)),，左旋按壓15次,，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前,。