健康刮痧10、通調(diào)膀胱三步曲(王敬)
“膀胱,州都之官,,津液藏焉,,氣化則能出矣”,?!爸荻肌敝杆壑帲洹肮佟毙刑?yáng)之職,主“氣化”,。三焦主水道,,相當(dāng)于主管江河的官員,,膀胱為水府,是儲(chǔ)藏水液的地方,,是主管湖泊的官員。兩者都需要先天真陽(yáng)的氣化才能發(fā)揮各自的作用。有人認(rèn)為江河外溢,,儲(chǔ)存起來(lái)的一部分東西,,就是湖泊。
膀胱和三焦不一樣,,它不管水道是否通暢,,它只把精華全部收藏。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,,膀胱的陰陽(yáng)特性是為“太陽(yáng)”,,“太陽(yáng)”的固攝力是最強(qiáng)的,它主寒,,寒的凝聚力量是最強(qiáng)的,,所以膀胱能夠把人體精華的液全部藏住,藏住以后,,再通過太陽(yáng)氣化的作用,,把液輸布出去,即“氣化則能出矣”,。而“氣化則能出矣”的“出”,,一般指兩方面:一為“生出”,一為“下出”,。比如:能夠從毛竅生出的是汗,,口中分泌的是涎,肺所分泌的涕……而能夠從下而出的“重濁之汁”就是尿,,尿存于尿脬(suī pāo)內(nèi),,尿脬內(nèi)存的尿是人體多余的、承載人體垃圾的液體,。假如人遺尿,、“癃閉”(撒不出尿來(lái))都與膀胱的氣化有關(guān)。 所謂“津液藏焉”,,是指膀胱所屬的足太陽(yáng)經(jīng)脈的功能可以使“津,、液”的物質(zhì)和功能存于身體內(nèi)(而不是存于膀胱這個(gè)器官內(nèi))并發(fā)揮其正常作用。而且,,足少陰腎經(jīng)主里,,足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主表,真陽(yáng)不足,,膀胱經(jīng)“存津儲(chǔ)液”的功能就會(huì)虛弱,,就不能發(fā)揮“津液”的作用,所以,,腎虛的患者皮膚和口腔干燥,,但稍微活動(dòng)就愛出虛汗。如果足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所存的“津液”功能可以得到真陽(yáng)的氣化作用,就可以正常地將小腸所吸收的營(yíng)養(yǎng)液供應(yīng)給所需的臟腑和組織,,即能向外滋潤(rùn)皮毛卻不會(huì)出虛汗,??谇?、鼻腔、皮膚干燥其實(shí)都是真陽(yáng)元?dú)獠蛔阍斐傻摹? “津”是動(dòng)詞,,是在經(jīng)脈通暢的前提下,,體液從里向外滲出的意思?!敖颉笔且粋€(gè)人體生理不可缺少的重要功能,。“液”也是動(dòng)詞,,是指由脾胃運(yùn)化所獲得的水谷精微經(jīng)過匯聚而被收藏,,再經(jīng)過凝聚和生發(fā)功能的共同作用,而后根據(jù)人體的需要對(duì)臟腑進(jìn)行補(bǔ)充和溫煦,,并使人體的衛(wèi)外功能更加牢固,。也就是說(shuō),液是一個(gè)不可更改順序的生理過程,。對(duì)于現(xiàn)代所謂的“血液黏稠,、血脂高、血糖尿糖高,、口渴,、便秘”等癥狀,主要是由于虛火過旺而導(dǎo)致“津”的功能過度以及“液”的功能不足,,使臟腑組織的液體過分排出,,導(dǎo)致血液濃度過高,于是就出現(xiàn)了“血液黏稠,、血脂高,、血糖尿糖高、血壓高,、口渴,、尿多、食多,、便秘”等癥狀,,由于人體需要水來(lái)進(jìn)行正常的新陳代謝,于是就會(huì)出現(xiàn)口渴的癥狀,,從而使人通過大量飲水來(lái)補(bǔ)充人體組織所缺少的液體,。 常見膀胱經(jīng)病 第一,“沖頭痛”。因?yàn)榘螂捉?jīng)是從睛明穴往上走,,然后沿著后背一直到小腳趾的外端,,把整個(gè)頭部全部走了一遍。如果前額頭痛,,屬于胃經(jīng),,但是如果你整個(gè)后腦部位疼,就是膀胱經(jīng)的疼痛了,。 第二,,“目似脫”。就是眼珠子恨不得要掉出來(lái)那種感覺,。 第三,,“項(xiàng)似拔”。即人整個(gè)后脖頸都是僵硬的,。 第四,,腰酸、背痛,、腿抽筋,。如果“液”不能濡潤(rùn)經(jīng)脈的話,人的整個(gè)后背就會(huì)非常緊,,總是覺得不舒展,。如果進(jìn)一步發(fā)展,整個(gè)腰脊就會(huì)特別疼痛,,最后“腰似折”,,腰就像要折了一樣疼。為什么膀胱的病會(huì)和腰有關(guān),?因?yàn)榘螂捉?jīng)是沿著督脈的兩側(cè)一直下來(lái),,和腎是表里關(guān)系,所以腎經(jīng)的病和膀胱經(jīng)的病,,它們經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出一些相似的癥狀,。如果繼續(xù)往下發(fā)展,到了腿后側(cè)的正中線,,就會(huì)“如結(jié)”,,小腿肚子就好像打成結(jié)了一樣特別僵硬,還有一種被撕裂似的疼痛感覺,。中國(guó)文化經(jīng)常說(shuō)“人老腿先老”,,這個(gè)“腿先老”實(shí)際上就是膀胱經(jīng)氣虛的一個(gè)現(xiàn)象。大家可以通過泡腳來(lái)緩解這種癥狀,,但是在泡腳的過程當(dāng)中,,大家一定要注意,,最好能夠泡到膝蓋以下,把小腿肚子整個(gè)泡進(jìn)去,,并且要經(jīng)常按摩,。 有一些人特別喜歡把腿放到高處,實(shí)際上這也是人的自救功能,,因?yàn)樗耐瓤偸浅恋?,再加上膀胱?jīng)氣虛,他整條腿的后半部分都是緊的,,當(dāng)他把腿翹上來(lái)以后,,實(shí)際上相當(dāng)于在抻拉膀胱經(jīng),?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為膀胱是“主筋所生病者”,人體中無(wú)處不在的筋最需要“液”的滋養(yǎng),,“液”不足則筋必不能發(fā)揮柔韌有力的特性,。所以我們現(xiàn)在一 般鍛煉的時(shí)候,都經(jīng)常會(huì)壓腿,,抻拉腿部的筋,,如果用中醫(yī)的理論來(lái)理解,就是通過抻拉膀胱經(jīng),,讓膀胱經(jīng)氣的作用更加強(qiáng),。在現(xiàn)實(shí)生活中,經(jīng)常坐辦公室的人員,,沒事就可以把兩腿伸直,,然后把前腳掌盡量地往回收,使勁蹬后腳跟,,或者每天揉揉小腿肚子,,經(jīng)常地按摩小腿,對(duì)膀胱經(jīng)的經(jīng)氣很有好處,。 第五,,痔瘡。因?yàn)橄窀亻T還有子宮這些地方,,都有筋的功能,,都有伸拉和彈性,而彈性一旦出問題了,,實(shí)際上就是膀胱經(jīng)氣不足,,然后津液不能濡潤(rùn)經(jīng)脈,所以導(dǎo)致了痔瘡,。子宮也是有彈性的,,所以要是出現(xiàn)子宮肌瘤的話,,也是筋病,和膀胱經(jīng)氣虛有關(guān),。 第六,,容易出現(xiàn)狂證、癲疾,。所有的癲狂癥在某種意義上都和人們的大腦有關(guān),,而膀胱經(jīng)是走后腦的,所以膀胱經(jīng)氣虛,,也會(huì)造成筋的問題和頭部的一些病變,。 第七,“小趾不用”,。就是人的小腳趾不靈活,、麻木,疼痛,。大腳趾的疼痛和脾經(jīng)有關(guān),,小腳趾的疼痛和膀胱經(jīng)經(jīng)氣有關(guān),中間腳趾的疼痛和胃經(jīng)有關(guān),,而腳底痛和腎經(jīng)有關(guān),。 《靈蘭秘典論》將所有臟腑的主要功能都用世間的官職進(jìn)行比喻,能夠使學(xué)醫(yī)的人在無(wú)形之中準(zhǔn)確地領(lǐng)悟臟腑的功能,,從而正確地進(jìn)行診斷,、分析和治療。倘若只片面地學(xué)習(xí)和了解西醫(yī)對(duì)臟腑功能的闡述,,就無(wú)法對(duì)臟腑氣機(jī)及其關(guān)系進(jìn)行正確地判斷,,也就無(wú)法成為真正傳統(tǒng)的中醫(yī)了。而普通人也可以通過這樣簡(jiǎn)單的描述更加清楚地認(rèn)識(shí)自己的身體,。
健康刮痧10,、通調(diào)膀胱三步曲(王敬)
人體的膀胱是儲(chǔ)存和排泄廢水的一個(gè)器官。膀胱經(jīng)要是不通的話,,五臟六腑都可能出問題,。
中醫(yī)講膀胱是州都之官,州都這個(gè)官是管水的,。人一天要喝很多的水,,人離不開水的,喝的水經(jīng)過人的肺脾腎綜合地調(diào)理下來(lái),,把它轉(zhuǎn)換成津液,,供人體的組織器官使用,用完的廢水經(jīng)過三焦的調(diào)度,,最后存在膀胱里,。到一定時(shí)候,,聽大腦的指揮定時(shí)定地方的排出去。
膀胱有問題就是開合的問題,。開的過了就有尿頻,,尿急,遺尿,,晚上叫遺尿,,白天叫尿失禁,就是水液控制不住了,。閉的太厲害了,,就是想尿尿不出來(lái),或者滴滴答答的尿,,甚至干脆尿不出來(lái)就尿閉了,,急性的要到醫(yī)院去導(dǎo)尿。
小便的問題都可以用膀胱的三步曲刮痧治療,,包括很多男性的前列腺增生的問題,,女性產(chǎn)后小便失禁,。
膀胱一般的容量是500毫升,,一般到200-300毫升就會(huì)通知大腦產(chǎn)生尿意,一天正常情況5-6次排尿都是正常的,。如果喝水多一點(diǎn),,10次左右也算正常。老年人晚上起一次夜也是正常的,。
膀胱三步曲
第一步 刮膀胱俞,,在背后腰骶部,從上往下刮,,輕輕的刮,,這里肉比較少。也可以留罐,。
可以整個(gè)刮后背,,從上到下刮膀胱經(jīng),還可走罐,,從上到下走,,可以打通五臟六腑的淤阻??梢粤艄?,搖罐,旋轉(zhuǎn)罐,,閃罐,,響罐,,多種方法增加效果。
第二步 刮中極穴 在小腹部,,臍下四寸就是中極穴,。
第三步 刮委中穴。
這個(gè)穴位也可以留罐,,搖罐,。
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