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【挑準(zhǔn)時間吃水果】①早上最宜:蘋果、梨,、葡萄,。②餐前別吃:圣女果、橘子,、山楂,、香蕉、柿子,。香蕉中的鉀,、鎂含量較高,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產(chǎn)生抑制作用,。③ 飯后應(yīng)選:菠蘿,、木瓜、獼猴桃,、橘子,、山楂,。 富含大量有機(jī)酸,能增加消化酶活性,,幫助消化,。④夜宵安神,吃桂圓,。(轉(zhuǎn))
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來自: 老老樹皮 > 《飲食與養(yǎng)生》
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挑準(zhǔn)時間吃水果
挑準(zhǔn)時間吃水果 ①早上最宜,,蘋果,、梨、葡萄,。②餐前別吃,,圣女果、橘子,、山楂,、香蕉、柿子,。香蕉中的鉀、鎂含量較高,, 空腹吃會使血中...
【挑準(zhǔn)時間吃水果】
【挑準(zhǔn)時間吃水果】美容健康:【挑準(zhǔn)時間吃水果】①早上最宜,,蘋果、梨,、葡萄,。②餐前別吃,圣女果,、橘子,、山楂、香蕉,、柿子,。香蕉中的...
小知識 挑準(zhǔn)時間吃水果
小知識 挑準(zhǔn)時間吃水果?!咎魷?zhǔn)時間吃水果】①早上最宜:蘋果,、梨,、葡萄。②餐前別吃:圣女果,、橘子,、山楂、香蕉,、柿子,。香蕉中的鉀、鎂...
挑準(zhǔn)時間吃水果,。①早上最宜:蘋果,、梨、葡...
①早上最宜:蘋果,、梨,、葡...挑準(zhǔn)時間吃水果。①早上最宜:蘋果,、梨,、葡萄;②餐前別吃:圣女果,、橘子,、山楂、香蕉,、柿子,。香蕉中的鉀、...
不同水果的最佳吃法
不同水果的最佳吃法 1,、早上最宜,,蘋果、梨,、葡萄,。2、餐前別吃,,圣女果,、橘子、山楂,、香蕉,、柿子。香蕉中的鉀,、鎂含量較高,,空腹吃會...
不能空腹吃的水果有哪些?
不能空腹吃的水果有哪些?西紅柿,、柿子,、橘子、山楂,、香蕉等都不能空腹吃,。西紅柿中含果膠、杭膠酚,、可溶性收斂劑等,,如果空腹吃,就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛,;橘子中含大量糖分和有機(jī)...
空腹不該吃的水果有哪些,?
空腹不該吃的水果有哪些?水果含有人體必需的多種維生素及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素,,隨著人們生活水平的提高,,生活觀念的轉(zhuǎn)變,目前很多家庭都常年備有水果,,因?yàn)樗坏煽?,促進(jìn)身體健康,而且有的還...
吃水果-養(yǎng)生小常識#健康有道#
吃水果-養(yǎng)生小常識#健康有道#吃水果-養(yǎng)生小常識#健康有道#健康有道8 (@健康有道)http://e.t.qq.com/jkyd_18 ①早...
頭條圈
頭條圈挑準(zhǔn)時間吃水果:①早上最宜:蘋果,、梨,、葡萄。②餐前別吃:圣女果,、橘子,、山楂、香蕉,、柿子,。香蕉中的鉀、鎂含量較高,,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產(chǎn)生抑制作用,。③ 飯后應(yīng)選:菠蘿、木瓜,、...
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