椎間盤突出飲食治療（青島洪強骨科醫(yī)院）

    健康導(dǎo)讀：椎間盤突出癥是中老年人的常見疾病,，所謂椎間盤突出是指椎間盤的盤壁在某一處向外突出，甚至破裂,。人的椎間好像一個裝滿水的橡皮袋,，如果某一部分磨薄了，承受較大壓力時,，在薄的地方就會突出來,。

    由于腰骶部活動度大，所以椎間盤突出多發(fā)生在第四,、五腰椎之間,，或第五腰椎與第一骶椎之間，往往是在彎腰提取重物用力不當(dāng)時發(fā)生,。

    人到中年后,，椎間盤的纖維組織就逐漸失去了彈性，如果再加上外力因素的作用,，很容易導(dǎo)致椎間盤突出,。椎間盤突出癥患者常表現(xiàn)為腰部疼痛，有時放射至下腳,，甚至出現(xiàn)下肢發(fā)涼,、肌肉萎縮,、間歇性跛行及癱。

    患者一方面應(yīng)積極治療和休息,，適當(dāng)進行鍛煉,，另一方面可通過飲食調(diào)理，促進疾病的康復(fù),。

羊肉歸姜湯：羊肉500克,，當(dāng)歸50克，生姜50克,，加鹽適量,，煲湯食用，有通陽活血及止痛的效果,。

    黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克,，核桃仁60克，豬腎2個,，共煮熟后食用,，有益腎填精、滋養(yǎng)椎間盤的作用,。

    羊腎杜仲：取羊腎4個,，杜仲30克。將羊腎去筋膜,，切開,，將杜仲炒熟研末后放入羊腎，外用荷葉包裹,，再包2-3層濕紙,，慢火煨熟。服時用少許白酒送服,。此方有補腎陽,，活經(jīng)絡(luò)的功效。

蓯蓉羊腎：取羊腎2個,，肉蓯蓉30克,。將羊腎去筋膜，切細,，加肉蓯蓉和水煮湯,，調(diào)味后服用。此方溫補腎陽,，適于年老體弱的患者服用,。

    腰花粥：取豬腰子1副，粳米65克，蔥白,、姜,、味精、黃酒,、鹽和適量,。將豬腰子洗凈，去筋膜,，切成小塊,，入沸水氽燙備用。將粳米洗凈,，加水適量小火熬成粥,，加入腰花、蔥白,、姜及調(diào)料,，煮沸后食用。此方適用于椎間盤突出兼有腰膝軟弱,、頻履艱難的患者。