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砂鍋的各種做法

 上古真人 2012-09-03
剛買(mǎi)了個(gè)砂鍋,也不知道能做什么好吃的 ,。在網(wǎng)上搜了下,,姐妹們共同學(xué)習(xí)下了。
1.沙鍋飯


材料:白米200克,,洋芋一個(gè)(去皮),,雞腿肉160克,蘑菇兩朵,,洋蔥半顆,。水和鮮牛奶各120CC調(diào)味料:鹽、胡椒粉適量,。做法:白米洗凈浸泡30分鐘,,雞腿肉、蘑菇,、洋蔥,、洋芋切丁。用腌料將雞腿肉腌過(guò),。將洋芋丁用油炸成金黃,。用油將雞肉、洋蔥,、白米炒香,,放入水和鮮奶,加入鹽和少許胡椒煮到水干,。加入雞肉丁及洋丁在沙鍋中,,小火燜煮10分鐘即可,。
2.北菇滑雞沙鍋飯


用料: 去骨雞腿肉、香菇 (新鮮的,,干的發(fā)好的均可),、青菜 (任何一種青菜都行)、姜片,、蒜,、辣椒、白米,、芝麻油,。 雞肉腌料:醬油、料酒,、香油,、少許的糖、蒜,。 做法: 雞腿肉切塊并用醬油,、料酒、香油,、少許的糖,、蒜腌一個(gè)小時(shí)。水燒開(kāi)后把青菜放入鍋里,,燙一下就好(別燙得太久唷),,也就是青菜開(kāi)始變的較翠綠時(shí)(約幾秒鐘時(shí)間)即可馬上撈起。撈起的青菜馬上降溫(可多換幾次水,,直到水溫變冷,。) 預(yù)先把調(diào)味醬汁調(diào)好:料酒、醬油,、糖比例是1:1:0.5,。把整朵香菇泡軟后切成兩片或三片,再用剛剛調(diào)好的醬汁約2~3湯匙拌勻調(diào)味備用,。 鍋熱倒入芝麻油,,中小火慢煸姜片,千萬(wàn)不可用大火爆香喔,!因?yàn)闀?huì)把姜片爆出苦味(切記),,如果沒(méi)有芝麻油則用炒菜油也行,只是芝麻油比較香一些),。等姜片微干時(shí)就把拍扁的蒜頭放入鍋中爆香,這時(shí)的火就可以開(kāi)在一點(diǎn)了,,喜歡吃辣的可以加進(jìn)辣椒一起爆香,。 姜,、蒜都爆香后接著把雞肉放入鍋中煎。雞肉變色時(shí)就把先前調(diào)好醬汁,,倒入鍋中,,大火燒開(kāi)。燒開(kāi)后約1~2分鐘即可起鍋待用(別煮得肉熟??!因?yàn)榇龝?huì)兒還要放入砂鍋中燜) 把白米洗凈放入砂鍋,并加入一點(diǎn)點(diǎn)炒菜油攪拌均勻,。加入等量的水開(kāi)始燒煮,。邊煮邊用筷子攪動(dòng)米飯,直到水燒剩一半才停止,,并轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋,。過(guò)幾分鐘后水約燒成八分干再打鍋蓋放入雞肉。水約燒成八分干再打開(kāi)鍋蓋放入雞肉和香菇,,再蓋上鍋蓋小火悶煮十分鐘(雞肉的湯汁待會(huì)兒才會(huì)用到),。 十分鐘后再打開(kāi)鍋蓋放入青菜和蛋,蓋上鍋蓋小火悶煮五分鐘,。當(dāng)雞蛋煮成“糖心蛋”的狀態(tài)就可以把剛剛的雞肉汁淋入砂鍋中,,此時(shí)再把火轉(zhuǎn)成大火,約幾十秒鐘就關(guān)火啰,! 北菇滑雞沙鍋飯煮好了,,趕快趁熱吃吧!
3. 廣東臘肉砂鍋


  原料 大米,、廣東臘肉,、臘腸、潤(rùn)腸(即肉與肝臟合制的香腸),、臘鴨腿,、火腿或云腿片、香蔥 預(yù)備與制作 用砂鍋燜飯,,水份要比在電飯煲煮飯時(shí)多一點(diǎn),;旺火起,開(kāi)鍋后立即收為文火,; 并于此時(shí)將臘味碼入鍋內(nèi)(臘味洗去浮油、先不必切),;這樣,,浮于飯面的少許水份可以滋潤(rùn)較為干硬的臘味; 而臘味的油脂與香濃味道也可以很好發(fā)揮并滲入飯內(nèi),添加香氣,。 喜歡飯氣更加香味些的朋友,,可以預(yù)備一匙橄欖油或花生油,和入少許水,,順著鍋沿倒入砂鍋,。 這時(shí)候關(guān)鍵是不要離開(kāi)爐臺(tái)周?chē)?在最微弱的火候下,;要時(shí)不時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)一下砂鍋,,為的是把米飯煨燜得均勻而不糊底,; 總之,最多堅(jiān)持半個(gè)小時(shí),,飯就可以收火了:) 飯好后,,將香蔥末撒入; 取出臘味,,分別切成薄片,在砂鍋飯上淋勻美極豉油,。 把飯裝碗后,,碼上切好的臘味就可以了
4.三鮮砂鍋


材料:大白菜,,肉皮,冬筍,,咸肉,,雞,蛋腸,,方腿,,鴿蛋,肉圓,,香菇(也可放蝦)
做法:大白菜和肉皮墊底,,其它的料都批成薄片均勻的碼放成一圈蓋住大白菜和肉皮,放雞湯,,豬油小火煮10分鐘,,下鹽和味精。
特點(diǎn):此菜是以前上海非常特有的農(nóng)家沙鍋,,不知道味道的朋友去做一下吧,,就能品嘗出它無(wú)比的美味了,。。

三鮮砂鍋
材料:各種魚(yú)丸,、木耳,、香菇,、蟹味菇,、娃娃菜、海帶,、油炸豆腐,、粉條、生姜,、大蔥(材料根據(jù)個(gè)人喜好選擇,,或者根據(jù)家中現(xiàn)有食材選取)
做法:
1,、各種魚(yú)丸解凍備用,;木耳泡發(fā)去除根蒂;粉條煮軟備用,。
2,、娃娃菜、蟹味菇,、香菇,、海帶洗凈切適當(dāng)大小,;豆腐切片炸至金黃,;姜切片,蔥切碎,。
3,、鍋中加入適量油加熱,爆香蔥碎和姜片,,放入蟹味菇和香菇翻炒,,再加入油炸豆腐和木耳。
4,、依次加入各種魚(yú)丸和娃娃菜,,調(diào)入少許鹽翻炒均勻。
5,、加入高湯,,最后加入海帶、蟹棒和粉條,,煮沸后調(diào)少許鹽移至砂鍋撒上香菜碎即可,。
將砂鍋放在酒精爐端上桌,,邊吃邊加熱最好;如果沒(méi)有酒精爐,,可以將砂鍋放在煤氣灶上加熱至沸騰端上桌即可,,砂鍋有良好的保溫效果,宜湯宜菜最適合秋冬食用

三鮮砂鍋
主料:熟雞肉50克,、鮮河蝦50克,、肉丸6顆、魚(yú)圓6顆,、豬肚50克,。
輔料:熟火腿15克、熟蛋糕25克,、水發(fā)肉皮100克,、水發(fā)粉絲100克、熟筍肉25克,、大白菜250克,。精鹽7克、味精5克,、清湯750克,。熟豬油50克。
做法:
1,。將河蝦剪須洗凈,。雞肉、蛋糕,、冬筍均切成長(zhǎng)條,,分別排齊。
2,。大白菜切成6.5厘米長(zhǎng),、2厘米寬的段,用沸水氽熟,,瀝干水分,,粉絲切成長(zhǎng)段,肉皮切成與大白菜相同大小的塊,,凈水漂過(guò)待用,。
3。取砂鍋一只,,放入大白菜,,輔上粉絲、肉皮,,把豬肚,、雞肉,、蛋糕,筍肉,、肉圓,、河蝦分別按色、形不同,,整齊地放在肉皮上面,,魚(yú)圓居中結(jié)頂,蓋上火腿片,,加紹酒,、精鹽,、味精,、清湯、豬油,,置小火上燉酥爛,,離火。用盤(pán)襯托上桌即成
5. 泡菜豆腐砂鍋的做法

第1步五花肉洗凈切1厘米見(jiàn)方的塊,,嫩豆腐切成塊,,香菇擠干水切成條

第2步姜、蔥切成細(xì)絲

泡菜豆腐砂鍋

第3步砂鍋中,,放入清雞湯,,沒(méi)有放清水也可,倒入泡菜,、香菇,、生抽、姜,、蔥絲,、少許白酒

第4步倒入五花肉片,加蓋以中火煮5分鐘入味

第5步倒入嫩豆腐塊輕輕攪拌均勻,,以中火煮至沸騰后

刷火鍋的菜都可以放里面煮,,如丸子、粉絲,、白菜等,,依自己的口味來(lái)做。

袋內(nèi)的泡菜汁都倒入鍋內(nèi),,可使湯中的泡菜味更濃郁,。

清雞湯和泡菜都有咸味,調(diào)味時(shí)不宜再加鹽,,只需加點(diǎn)生抽提味便可,,否則會(huì)過(guò)咸發(fā)苦,。
6.砂鍋魚(yú)頭豆腐

≮美食原料≯凈鰱魚(yú)頭半片(重約150克)。 嫩豆腐250克,、水發(fā)香菇25克,,熟筍片75克,紹酒25克,、姜末5克,、醬油35克、嫩青蒜25克,、白糖15克,,豆瓣醬15克、味精3.5克,、熟豬油250克,、上湯250克。 ≮美食做法≯1,、將鰱魚(yú)頭洗凈,,去掉牙齒,在近頭部肉上深刻兩刀,,鰓蓋肉上剞一刀,,胡桃肉上切一刀。魚(yú)頭剖面上涂一層塌碎的豆瓣醬,,正面抹上醬油,。豆腐切成長(zhǎng)條塊,入沸水中焯去豆腥味,。香菇批片,。青蒜切段。2,、砂鍋置旺火上燒熱,,至八成熱(約1760℃)時(shí)將魚(yú)頭正面下鍋煎黃,加入醬油和紹酒,、白糖,,推勻后將魚(yú)頭翻身,再加上湯和清水500克,,放入豆腐,、筍片、香菇,、姜末,,燒沸后倒入砂鍋中,移小火上炆15分鐘,,再用中火燒2分鐘,,撒去浮沫,,加味精、青蒜,,淋上熟豬油25克,,將砂鍋置底盤(pán)上桌即成。 ≮美食特色≯油潤(rùn)滑嫩,,滋味鮮美,,湯純味濃,清香四溢,,冬令佳品,。
7.用砂鍋紅燒肉

原料:五花肉2斤,蔥,,姜,,大料料酒,,醬油,,糖,鹽適量,。烹飪方法:        1、五花肉洗凈切成兩厘米見(jiàn)方的塊,,蔥切段,,姜切片備用;        2,、將肉放入沸水中焯兩三分鐘,;        3、砂鍋里先鋪一層蔥姜,,把焯過(guò)的肉撈出鋪在蔥姜上面,;        4、放入大料,,料酒,,白糖,醬油,,鹽適量,,用量根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié),加開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉,,稍將調(diào)料攪拌均勻,;        5、先用中火至水沸后改小火,,砂鍋加蓋,,用干凈的濕紗布將蓋子邊緣封住,,防止水分散失過(guò)快;        6,、小火燉一到兩小時(shí),,待湯汁基本收干,攪拌均勻,,香噴噴的紅燒肉就可以出鍋嘍,!
8.用砂鍋燉雞原料:凈嫩母雞1只,火腿骨1根,,蔥花5克,,姜末5克,水發(fā)木耳15克,。 調(diào)料:精鹽,、料酒。 制法: 1.將母雞去內(nèi)臟和嗉囊,,洗凈,,下沸水鍋焯一下水后,撈出備用,。 2.取砂鍋一只,,將雞放入,再加入火腿骨,、洗凈的木耳,、蔥、姜末和適量料酒,,加清水將雞淹沒(méi),,用旺火燒開(kāi),改用小火煨至雞肉酥爛,,加適量精鹽即可上桌食用,。 特點(diǎn):湯汁鮮美,雞肉酥爛,。9.砂鍋豆腐【原料】嫩豆腐150克,、胡蘿卜50克、菜心100克,、腐竹,、水發(fā)粉絲100克【制法】豆腐切塊焯水后撈出,粉絲,、腐竹泡發(fā),,胡蘿卜切塊;砂鍋內(nèi)放粉絲、腐竹,、胡蘿卜,,在放入豆腐,加雞清湯,,調(diào)好味后大火燒開(kāi),,小火煨至入味,淋香油即成,?!咎攸c(diǎn)】嫩,香,,熱,。方法二:難度: 新手 時(shí)間: 十分鐘以?xún)?nèi) 主要食材:豆制品菜系: 煲湯 砂鍋豆腐好香啊,,好的味道加足夠的營(yíng)養(yǎng),,最關(guān)鍵的是不會(huì)增加體重! 用料豆腐   1盒胡蘿卜 1根玉米筍 5根豆苗   100g火腿   5片鹽     1茶匙(5g)高湯   2碗(500ml)做法豆腐,、胡蘿卜切成小塊,與玉米筍,、火腿一起放進(jìn)砂鍋,然后加入清水(要是有高湯的話(huà)更好),沒(méi)過(guò)豆腐和菜(如果特別喜歡喝湯,,當(dāng)然可以多加一些湯水),,蔥,、姜的多少可按自己的習(xí)慣來(lái)加,,然后用中火慢煮。 煮到鍋中的胡蘿卜馬上要變軟的時(shí)候,,把火腿,、雞精,、胡椒粉,、生抽和自己喜歡的調(diào)料放進(jìn)去,,用小火煮至湯開(kāi)。最后快做好的時(shí)候再把豆苗啦,、菠菜啦,、生菜葉什么的,,容易熟的青菜放進(jìn)去,青菜一變熟色馬上關(guān)火。 最后灑上蒜末、淋上香油。 小貼士要想做得好吃,首先要選好自己喜歡的豆腐(普通豆腐,、板豆腐或者凍豆腐都行),然后再挑些青菜和熟食:胡蘿卜,、玉米筍,、豆苗、火腿什么的,,只要把自己需要的營(yíng)養(yǎng)搭配好就可以了 ====================制作方法:豆腐切塊焯水后撈出,粉絲,、腐竹泡發(fā),,胡蘿卜切塊;砂鍋內(nèi)放粉絲,、腐竹,、胡蘿卜,在放入豆腐,,加雞清湯,,調(diào)好味后大火燒開(kāi),小火煨至入味,,淋香油即成,。方法三:(兒童食譜)砂鍋豆腐原 料:豆腐1塊半,海參15克,,玉蘭片,、冬菇、熟雞肉片,、海米,、熟油菜段、發(fā)好的干貝,,鹽,、味精、花椒水各少許,,雞湯適量,。做 法:先將豆腐上屜蒸15分鐘左右,取出切成小長(zhǎng)條塊,,在砂鍋內(nèi)放上雞湯,、鹽、花椒水,、海參,、玉蘭片、冬菇,、熟雞肉片,、海米、熟油菜段,、干貝和豆腐,,將砂鍋蓋上蓋放在火上燒開(kāi),再移到小火上燉三四分鐘,,放味精即可,。
10.海鮮砂鍋粥
海鮮砂鍋粥
簡(jiǎn)介:
鮮味十足,細(xì)滑可口
材料:
海蟹 300g(2只),,海蝦 250g,大米 300g,,老姜 50g,,香蔥 2根,胡椒粉 1茶匙(5g),,鹽 1茶匙(5g)
做法:

1,、螃蟹洗凈去掉肺、心臟和背殼后切成小塊,;海蝦洗凈,,但不用去頭和蝦皮;老姜切成末備用,。
2,、將米淘洗完后放入砂鍋中,米與水的比例為1:4,,大火煮開(kāi)砂鍋內(nèi)的粥,。
3、砂鍋內(nèi)的粥煮開(kāi)后調(diào)至中火,,再煮10分鐘,,放入螃蟹塊、海蝦,、姜末,。
4、待粥再次煮開(kāi)后,,調(diào)入鹽,,以小火慢熬40分鐘,最后撒入香蔥段,、胡椒粉即可出鍋,。
小訣竅:

怎樣使粥里的蝦味更鮮
這道粥里的蝦處理時(shí)不需要去皮,這樣可使煮出來(lái)的蝦保留更多的鮮味,。
11.砂鍋蝦粥
砂鍋蝦粥
簡(jiǎn)介:
我是聽(tīng)聞我們這的寶記砂鍋粥,,去了后點(diǎn)了里面的招牌粥,蝦粥,。,。。感覺(jué)很容易,,就回來(lái)自己做了這道菜,。
材料:
一碗半米,一匙油,,一至兩匙鹽,,十六只基圍蝦,,一顆芹菜,一點(diǎn)香菜
做法:

先隔夜把米淘好,,放點(diǎn)水,。因?yàn)槿绻@米浸泡了一夜后會(huì)比較糯
后把蝦的頭以及筋出去
然后把芹菜的根部切成小顆粒狀
以上兩部的同時(shí),早把放好水的米放在煤氣上小火燉
等差不多的時(shí)候把蝦和芹菜放進(jìn)去
最后加鹽,。
小訣竅:

也可在米里加一匙油,會(huì)比較香滑
12.排骨玉米湯

排骨玉米湯
材料:
排骨1斤,,玉米3條,,水8∼10杯,鹽1/3大匙,,柴魚(yú)味精1/3大匙,,香油適量
做法:
(1)將排骨洗凈后用熱水汆燙去血水,再撈起洗凈瀝干備用,。玉米洗凈切段備用,。
(2)將所有材料及調(diào)味料一起放入內(nèi)鍋,加熱煮沸后改中火煮約5∼8分鐘,,加蓋后熄火,,放入燜燒鍋中,燜約2小時(shí)即可打開(kāi)盛起食用,。

13.骨湯什錦小火鍋

骨湯什錦小火鍋
材料:
原料:,,豬骨頭1個(gè),枸杞,,黨參,,蓮子,當(dāng)歸,,紅棗,,火鍋配料:,西紅柿,,五花肉,,木耳,香菇,,時(shí)令蔬菜
做法:
1.將豬骨,、滋補(bǔ)藥材全部放入火鍋(或者一個(gè)大砂鍋中),加入涼水,,用大火燒開(kāi),,撇去表層浮沫;
2.湯汁沸騰后,,轉(zhuǎn)成中小火,,慢慢燉1-2小時(shí),,直到湯汁變得奶白色,加入鹽,、白胡椒等調(diào)味,;
3.放入泡發(fā)好的木耳、香菇煮熟,,再根據(jù)自己的喜好,,一邊燉煮一邊加入時(shí)令蔬菜、五花肉,、羊肉片等等燙食,。
小訣竅:
火鍋中的蔬菜可以根據(jù)自己的喜好添加,冬天可適當(dāng)多吃一些香菇,、木耳,、冬筍對(duì)補(bǔ)充膳食纖維、均衡營(yíng)養(yǎng)有好處,;
土豆,、紅薯一類(lèi)的根莖類(lèi)蔬菜可以提前放進(jìn)去,以保證煮熟,。肉類(lèi)最好切成薄片,,既容易成熟,口感也會(huì)鮮嫩,;
火鍋的湯汁可以用大骨頭,、雞肉、魚(yú)骨,、牛骨等等熬制,,味道根據(jù)自己的喜好選擇哈。


初次買(mǎi)回來(lái)使用的瓦罐或砂鍋,洗干凈之后,,放少量米加水煮成米湯,,然后將米湯在鍋中放一夜,,這樣可以防止開(kāi)裂,。 另外隨便說(shuō)一下: 不要用劣質(zhì)砂鍋,因?yàn)槔锩娴拇捎院U,,煮酸性食物時(shí)很容易溶解出來(lái),對(duì)人身體有害,。 另外鋁,鐵和錫制的容器也不要用來(lái)煲湯,。 在煲湯過(guò)程中,,不要用湯勺用力觸碰內(nèi)壁或鍋底,,這樣很容易造成砂鍋炸裂,。更不要讓瓦罐或砂鍋在很熱時(shí),直接沖入冷水,。使用之后一定要先等它自然冷卻再清洗,。 剛煲好的砂鍋不要直接放在冰冷的地磚或廚房石材桌面上,,因?yàn)闊徨伡庇隼鋾?huì)發(fā)生炸裂,,最好能用一塊鍋墊來(lái)墊底擺放。 至于清除鍋底黑色的東西嘛,,倒點(diǎn)醋試試看,,用清潔球刷刷干凈,,鍋不用時(shí),,最好鍋里不要有水,也不要放在潮濕的地方,,或者可以把新鮮的土豆皮剝下,,放進(jìn)鍋里,加水煮沸,,然后趁水熱的時(shí)候?;鹬苯佑孟赐氩记逑矗绻梢杂们鍧嵡?,效果會(huì)更好。 如果是鍋底黑了,,可以用一個(gè)更大的容器,按照以上方法,,把鍋底放進(jìn)去煮沸清洗,,即可.

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