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牙疼不算病,，疼起來(lái)真要命,。眼下，越來(lái)越多人飽受牙病困擾,，許多中年人都出現(xiàn)了牙齒松動(dòng),，脫落，牙周經(jīng)常發(fā)炎的問(wèn)題,。 牙周炎,，是發(fā)生在牙周組織（牙齦 牙周膜和齒槽骨）的慢性疾病,。包括牙齦炎和牙周炎，牙齦炎早期多無(wú)自覺(jué)癥狀,，不及時(shí)治療會(huì)惡化成牙周炎,，牙周炎是導(dǎo)致成年人過(guò)早掉牙的主要原因。有句話說(shuō)得好,，齲齒只會(huì)壞掉一顆牙,，而牙周病會(huì)導(dǎo)致脫落一排牙。牙周炎喜歡欺負(fù)三類(lèi)人：自認(rèn)為牙齒好,，從沒(méi)蛀牙,，很少看牙醫(yī)的人；個(gè)性急躁的人,；吸煙的人,。生活中，我有一些護(hù)牙的好方法與大家分享,。 1,、最好每半年或一年看一次牙醫(yī)，進(jìn)行全面口腔檢查,，防患于未然,。 2、預(yù)防牙周疾病,，我每天早晨叩齒十幾次,，以增強(qiáng)牙體、牙周的抵抗力,。掌握正確刷牙方法,，刷牙要豎刷，里外都刷凈,。飯后認(rèn)真漱口,。 3、晚飯后就刷牙,，看電視再按摩幾分鐘牙齦,。有兩種方法，一是用洗凈的手指輕按牙齦,，早晚刷牙后各按幾分鐘,；二是把d電動(dòng)牙刷放在牙齦上顫動(dòng)，或在刷牙時(shí)多用幾分鐘按摩牙齦,。堅(jiān)持長(zhǎng)期按摩牙齦,，可有效預(yù)防牙周炎。 另外,，還有一個(gè)小秘密,，就是咀嚼食物要充分,，特別是含維生素高的食物，能刺激唾液分泌,，沖刷口腔內(nèi)污物,，按摩牙床。 要提醒的是,，碳酸飲料里的磷酸,，檸檬酸等長(zhǎng)期接觸牙齒會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定腐蝕性，尤其會(huì)腐蝕牙釉質(zhì),，它肩負(fù)著保護(hù)牙齒結(jié)構(gòu)以及防止牙齒被腐蝕的作用,。 |
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