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豆類

 Enoch2005 2012-08-11

年節(jié)期間大魚大肉吃膩了嗎,？不妨來些豆類均衡一下。 黃豆：豐含維他命 ABC,，消水腫,。 黑豆：與黃豆相似，還能治腳氣,，療風濕,、補血。 綠豆：解暑熱,，豆粉能外敷,，豆殼可作枕蕊。 紅豆：豐富維他命 B,，富含鐵質(zhì),，治泄瀉，排水腫,。 扁豆：補脾和胃,，消暑解毒、除濕止瀉,。

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