胎兒第16周

　　孕婦須知：

　　特別提示：

　　這個時期胎兒眼瞼打開已經(jīng)有眠睫毛,。胎兒的大腦也發(fā)達起來感覺系統(tǒng)也顯著發(fā)達起來。胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感聽覺也有發(fā)展不過聽覺發(fā)育完成還要到妊娠第八個月的時候,。身長35-38厘米體重約1000克左右,。

　　孕婦宮高約26厘米。

孕婦須知： 

　　保證充足的睡眠,。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產(chǎn)生促進胎兒生長的荷爾蒙,。

　　食物的質(zhì)比量重要宜多供給動物性食品和豆類食品。提倡食物的多樣化,。

　　要學會腹式呼吸它可以將充足的氧氣輸送給胎兒,。正確的姿勢是：背后靠一小靠墊把膝蓋伸直全身放松把手輕輕放在肚子上。然后開始做腹式呼吸用鼻子吸氣直到肚子膨脹起來；吐氣時把嘴縮小慢慢地,、有力地堅持到最后將身體內(nèi)的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力慢慢地吐,。每天做三次以上。

　　此期的胎教應(yīng)繼續(xù)給胎兒聽音樂,。此外撫摩你的腹部也是很好的胎教方法,。撫摩的動作有摸、搖,、搓或輕輕拍等一天3至4次當能摸出胎頭,、背部及四肢時可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時與胎兒對話對胎兒更有好處,。

　　父親也應(yīng)參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳房清洗,、按摩,。此期孕婦腳容易浮腫睡覺時最好把腳稍微墊高一些。

　　特別提示：

　　避免拿重東西,、向高處伸手,、突然站起來等動作。

　　為了防止便秘你應(yīng)每天早晨喝牛奶和水多吃水果及纖維多的食物

妊娠第八個月生理特征： 

　　這時胎兒已接近成熟即使到了母體外也可以生存了,。他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉雙腿又蹬又蹦胎動比原來強多了,。聽覺系統(tǒng)在這個時候發(fā)育完成。到第30孕周時可以看到胎兒大腦的腦電波,。此時胎兒的意識活動開始萌芽,。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動做出生的準備。

　　胎兒的身長約40厘米體重1800克,。

　　孕婦的子宮底高達到25～27厘米,。

妊娠第8個月胎兒發(fā)育圖

孕婦須知： 

　　到了孕晚期謹防妊娠中毒癥。妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有：浮腫,、蛋白尿,、高血壓?？刂企w重保持營養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施,。

　　可以利用胎動對寶寶進行家庭監(jiān)護。每天早中晚各測一小時三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時的胎動數(shù),。正常30～100次之間,。

　　如胎動每小時低于３次或比前一天下降一半以上說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象應(yīng)到醫(yī)院急診。

　　為了防止以后哺乳時發(fā)生乳頭皸裂經(jīng)常擦洗乳頭然后涂一些油脂,。

　　對哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證,。

　　應(yīng)多吃營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入以免胎兒過胖給分娩帶來困難,。

　　腹部擦液體維生素E或油脂以增加腹部皮膚的彈性減少妊娠線的出現(xiàn),。切忌慵懶隨意打發(fā)日子,。

　　特別提示： 

　　介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法每天練習半小時。

　　淺呼吸--象分娩時那樣平躺著嘴唇微微張開進行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的呼吸,。此法用于解除腹部緊張,。

　　短促呼吸--象分娩那樣雙手換在一起集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量使胎兒的頭慢慢娩出,。

　　肌肉松弛法--肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲接著伸直放松,。這是利用肌肉緊張感的差異進行放松肌肉的練習。

妊娠第九個月生理特點：（第33周~第36周）

　　第九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內(nèi),。

　　此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟但已經(jīng)相當發(fā)達了,。對于外部刺激他(她)不僅用整個身體動作而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了有喜歡或討厭的表情變化。

　　這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應(yīng),。

　　胎兒的體內(nèi)的各個器官都發(fā)育成熟身體變成圓型皮膚有光澤,。身長約45厘米體重約2500克。

　　妊娠到了第九個月宮底高達30厘米左右,。

妊娠第9個月胎兒發(fā)育圖

孕婦須知：

　　越來越大的腹部使你心慌氣喘,、胃部脹滿要注意一次進食不要太多少食多餐把吃零食也算作飲食的一部分。

　　不刺眼的溫柔的光能增強胎兒大腦對明暗反應(yīng)的節(jié)奏性促進大腦的發(fā)育和成熟,。建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部訓(xùn)練寶寶對光的敏感性,。

　　隨著腹部的膨大消化功能繼續(xù)減退更加容易引起便秘。多吃些薯類,、海草類及含纖維多的蔬菜,。

　　沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔會抽筋、疼痛你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高,。

　　許多孕婦會腰痛不必太介意分娩后自然痊愈,。

　　由于精神上的疲勞和不安以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素你可能會經(jīng)常失眠,。不必為此煩惱睡不著干脆看一會書心平氣和自然能夠入睡了,。

　　離預(yù)產(chǎn)期還很遠卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛或者出血這就是早產(chǎn)的癥狀應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。

　　到了安排家事的時候了因為你隨時可能突然住院,。不要因主婦不在使家人措手不及,。

　　就要到?jīng)_刺的時候了不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡適量運動有助于你順利分娩。

　　特別提示： 

　　多吃蔬菜又容易造成吃鹽過多你不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上蘿卜泥蘸檸檬汁吃,。

妊娠第十個月生理特點：（第37周~第40周）

　　第37周恭喜你,！你的寶寶到現(xiàn)在已經(jīng)算是足月了——這意味著寶寶現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)育完全，為他在子宮外的生活做好了準備,。你的寶寶現(xiàn)在大概重2.7千克多一點,，從頭到腳長48.3～50.8厘米。許多寶寶出生時長了滿頭的頭發(fā)。也有一些寶寶出生時幾乎沒有頭發(fā),，或者只有淡淡的絨毛

　　第38周他的抓握已經(jīng)很有力了.他的器官已經(jīng)完全發(fā)育,，并各就其位，他的肺部和大腦已經(jīng)足以發(fā)揮功能了,，但是它們將在寶寶的整個童年時期繼續(xù)發(fā)育,。

　　第39周寶寶已經(jīng)準備好來到這個世界上了！他的脂肪層正在加厚,，這會幫助他在出生后控制體溫,。你的寶寶可能已經(jīng)有51厘米長，重3.2千克（男孩往往比女孩稍微重一點兒）,。寶寶的器官已經(jīng)完全發(fā)育,，并各就其位了。他的外層皮膚正在脫落,，取而代之的是下面的新皮膚,。

　　第40周臨產(chǎn)的大日子就在這幾天了，你很快就能夠把寶寶抱在懷里了,。不過，如果到本周末仍沒有動靜,，也不要擔心,，只有5%的寶寶剛好會在預(yù)產(chǎn)期那天出生，75%的大多數(shù)寶寶的出生時間都會比預(yù)產(chǎn)期晚,。準媽媽可以去醫(yī)院做胎心監(jiān)護,，如果胎兒狀態(tài)好，可以再等幾天,。如果有特殊情況,，醫(yī)生會幫助媽媽們進行處理和治療。

媽媽們一下這些癥狀的出現(xiàn)可能意味著不久你的寶寶將要出生：

　　1,、下腹墜脹

　　孕婦由于胎兒先露部下降壓迫盆腔膀胱,、直腸等組織，常感下腹墜脹,，小便頻,、腰酸等。

　　2,、腹部輕松

　　初孕婦在臨產(chǎn)前1～2周,，由于胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低,，常感上腹部較前舒適,，呼吸較輕快，食量增多。

　　3,、假陣縮

　　分娩前1～2周,，常有不規(guī)律的子宮收縮，表現(xiàn)持續(xù)時間短,、間歇時間長,，且不規(guī)律。但這種宮縮強度不大,，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部,，宮頸口不隨其擴張，過一會兒這種感覺便會消失,。

　　4,、見紅

　　在分娩前24～48小時，陰道會流出一些混有血的黏液,，即見紅,。見紅一般是臨產(chǎn)前的一個信號。若陰道出血量較多,，超過月經(jīng)量,，不應(yīng)認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病,，如前置胎盤,、胎盤早剝等疾病。

　　5,、羊水流出

　　在分娩前幾個小時會有羊水從陰道內(nèi)流出,，這是臨產(chǎn)的一個征兆，這時應(yīng)及時去醫(yī)院,。

　　以上幾點只是分娩前的表現(xiàn),，只能說明不久就要分娩，不能作為診斷臨產(chǎn)的依據(jù)