看《和平戰(zhàn)士》的感悟和摘抄：



丹·米爾曼

   他一直在追求著他的奧林匹克夢(mèng)想,，擔(dān)心著他的雙腿與參賽資格,，他的生活,、行為都在向這一目標(biāo)進(jìn)發(fā),，一直在路上，沒有時(shí)間感受生活,、感受當(dāng)下

   他有著深深的焦慮和恐懼,，以至于時(shí)刻從生活中被驚醒

   擔(dān)憂已經(jīng)深深地根植于他的潛意識(shí)中,，時(shí)刻招喚他



感悟

   人們對(duì)于不符合自己習(xí)慣的或不理解的行為,、做法,，通常先表示憤怒，可能在心里,，也可能在行為

   用放大鏡,、放慢鏡頭觀察生活、感覺生活,、享受生活

   對(duì)于突然出現(xiàn)的突兀怪異行為,，首先要接納，然后要思考

   困惑,、迷惘是走向內(nèi)心的前提,，就像黎明前的黑暗，黑的越深沉天亮得越快

   人們?cè)谕纯嘀笄逍阎?，往往?huì)退回到溫暖的小窩里,，舒服、安逸,、理所當(dāng)然的快樂生活,，選擇著一切認(rèn)為對(duì)的事情，痛苦被拿來遺忘,，甚至被拿來厭惡、丟棄,，這就是被大多數(shù)人所奉行的生活準(zhǔn)則,、行為標(biāo)準(zhǔn)或者叫價(jià)值觀

   有時(shí)候?yàn)?zāi)難是上天給你重新開始的一個(gè)美好契機(jī),，請(qǐng)好好把握它

   生活在一瞬間顛覆的時(shí)候,，你會(huì)選擇什么

   無聲的力量更強(qiáng)大

   人最大的敵人是自己，在認(rèn)識(shí)自己以后,，人最大的朋友也是自己

   放棄一個(gè)自己,，開始一個(gè)新的自己，是痛苦的蛻變,，能感覺到皮一層層的從身上脫落、剝離，疼,，但之后就可以重新上色,、著墨，重新用心畫一個(gè)真的自己



蘇格拉底&丹的對(duì)話

2   “慢慢來,，你才會(huì)品味到精髓”

2   “希望你不要從你的外部世界收集信息，而開始從你的內(nèi)心進(jìn)行收集”

2   “人們并不是他們所想的那樣,，可他們學(xué)得自己是，這就給他們帶來了各種悲傷”

2   “大腦中再多的想法,，也不能比你鼻尖上的一個(gè)雀斑更能反映你自己”

2   “學(xué)會(huì)扔掉大腦里不需要的想法”

2   “當(dāng)時(shí)，你全身心的投入到你的經(jīng)歷中”

2   “你的思想又被填滿了,，你遺漏著一切正在發(fā)生的事情”

2   “有時(shí)候你得發(fā)瘋，才能變得理智”

2   “凡事均有意義,，是否去找尋它的意義，由你自己決定”

2   “從來不可能沒有事情發(fā)生,，從來都沒有平凡的時(shí)刻”

2   “世界上沒有更好，你永遠(yuǎn)不會(huì)更好,，同樣地,，你也永遠(yuǎn)不會(huì)比誰(shuí)更差”

2   “習(xí)慣是個(gè)問題,，你要做的就是對(duì)自己的選擇有自覺，并為自己的行為負(fù)責(zé)”

2   “每個(gè)行為都有它的代價(jià)和樂趣”

2   “人生是個(gè)選擇，你可以選擇成為受害者,，或者你想成為的任何人”

2   “生活有三條準(zhǔn)則,，矛盾、幽默和變化；矛盾,，生活是個(gè)謎,，不要浪費(fèi)時(shí)間試圖解開,；幽默，保持幽默感,，特別是自我幽默，那是最重要的力量,；變化,，懂得沒有事物是靜止不變的”

2   “旅程才是帶來快樂的禮物,，而不是目的地”

電影《和平戰(zhàn)士》對(duì)話
索特拉克斯：知識(shí)跟智慧是不一樣的,。
丹米爾曼：有什么不一樣？
索特拉克斯：你知道怎么清理?yè)躏L(fēng)玻璃嗎,？
丹米爾曼：知道。
索特拉克斯：用你的智慧去清理吧,。
······
索特拉克斯：你只練習(xí)體操,，而我練習(xí)所有,。
······
索特拉克斯：所有人都在告訴你該做什么,，這樣做才對(duì)。他們不想讓你發(fā)掘自我,。他們要你相信他們想的,。我要你停止聽從外面的聲音,，試著從內(nèi)心找到答案。人們害怕自己的內(nèi)心世界,，但那是唯一能找到解答的地方,。你為什么會(huì)失眠？也許是夜深人靜時(shí),，你一個(gè)人躺在床上，沒有人圍繞著你，然后你開始覺得害怕，突然發(fā)現(xiàn)所有事情都很····空虛,。告訴我,，你想不成為一個(gè)只會(huì)跳上吊環(huán)，完成訓(xùn)練動(dòng)作的人,。告訴我，你想成為一個(gè)能善用智慧和身體的人,。而這是大部分人都沒有勇氣做到的。我就會(huì)訓(xùn)練你,，成為真正的戰(zhàn)士,。
索特拉克斯：你周遭總是有事物在發(fā)生，拋開雜念,，他們會(huì)讓你無法專注在關(guān)鍵的事物，此時(shí)此刻,，就在現(xiàn)在,，就在當(dāng)下。當(dāng)你能夠體會(huì)個(gè)感受,，你會(huì)對(duì)自己能力,，大吃一驚,。
·······
丹米爾曼坐在破車頂想到的最有價(jià)值的事·····
丹米爾曼：你最難愛上的人,，通常是你最需要的人。
丹米爾曼：總是有事情在發(fā)生,，每個(gè)時(shí)刻都是不平凡的時(shí)刻,。
······
在酒吧
索特拉克斯：我們比那些,，不知道我們?cè)谙胧裁床恢牢覀冊(cè)谧鍪裁吹娜烁谩?SPAN lang=EN-US>
索特拉克斯：沒有什么“更好”。你永遠(yuǎn)不會(huì)更好,，同樣的,，你也不會(huì)比別人更差。習(xí)慣會(huì)造成問題,，你需要做的是,，了解自己的決定,，然后做出行動(dòng)。
索特拉克斯：你怎么確定現(xiàn)在跟你說話的我，不是你的直覺
索特拉克斯：每個(gè)行動(dòng)都有其代價(jià)和歡樂之處,，能夠體會(huì)兩者,，成為即合乎實(shí)際,，又能為自己行為負(fù)責(zé)的人,。
······
在遭遇打劫后,，索特拉克斯把兩人身上的值錢東西都送給了劫匪。（這個(gè)地方很有趣哦）
索特拉克斯：在青春期,，死亡代表二元論。沒必要特別去擔(dān)心死亡,。死亡并不可悲，可悲的是,，大部分人沒有認(rèn)真活著,。
······
車禍后丹米爾曼的感悟和索特拉克斯的開導(dǎo)
丹米爾曼：對(duì)自己做的每件事情心存感激，生活別馬馬虎虎的,，我感到恐懼,，但是我感覺丟棄了過去的包袱，我知道該做什么正確的事情,。
索特拉克斯：當(dāng)你感覺到恐懼的時(shí)候，就使用“寶劍”,。不要猶豫，把腦袋切成碎片,，攻擊所以后悔和恐懼,，不管是過去的還是未來的。
索特拉克斯：戰(zhàn)士不會(huì)放棄自己熱愛的事物,，他會(huì)從所作所為中找到愛,。戰(zhàn)士并不是完美無缺，戰(zhàn)無不克,，刀槍不入,，而是絕對(duì)的無敵，這才是真正的無畏無懼,。
索特拉克斯：意外也是一種訓(xùn)練,！生命就是不斷的選擇。你可以選擇作為你個(gè)受害者或者是任何人,。戰(zhàn)士采取行動(dòng),，傻瓜只做反應(yīng)。沒有開始或結(jié)束,，只有行動(dòng),。
······
丹米爾曼想拿金牌想恢復(fù)訓(xùn)練但被教練否決
索特拉克斯：如果得不到想要的東西就會(huì)受苦，就連得到正好想要的東西,，仍然會(huì)受苦,，因?yàn)槟銦o法永遠(yuǎn)擁有它。
丹說拿金牌是他的夢(mèng)想
索特拉克斯：你并不是屈服于夢(mèng)想,，你屈服在一個(gè)你沒有而且也不會(huì)有的事情,。接受你無法控制的事實(shí)。看看你怎么會(huì)這樣,？你有可能,，或者不可能參加奧林匹克。你也有可能,，或者不可能在比賽中表現(xiàn)杰出,。只有一種可能會(huì)發(fā)生。
······
索特拉克斯帶丹去爬山,，索特拉克斯給丹定了三條規(guī)則
幻想,、幽默感和改變。
幻想：生命本身就是個(gè)謎團(tuán),，別花力氣去解。
幽默感：保持幽默感,，尤其是跟自己有關(guān)的事物,。這是所有力量的來源。
改變：沒有事物能無法永遠(yuǎn)保持不變,。
爬了三個(gè)小時(shí)的山,，就為了腳下的一塊石頭，索特拉克斯自有他的解釋：
是旅行帶來了快樂,，而不是目的地,。
······
影片最后的無言對(duì)話
—“你身在何處，丹,？”
—“就在這里”
—“身在何時(shí),？”
—“此時(shí)此刻”
—“你在做什么？”
—“活在當(dāng)下”

在我看來,，這是一部講三法?。ㄖT行無常，諸法無我,，涅盤寂靜）以及禪宗的“活在當(dāng)下”的電影,。但是由于有帥哥擔(dān)綱，加上神秘的蘇格拉底,，以及成功-失敗-成功的情節(jié),，讓人印象深刻。蘇格拉底也許是幻覺,，也許是我們真正的老師,。丹在鐘樓上遇到的那個(gè)自己確是每個(gè)人心上蒙上的重重污垢，剝落它,，很痛苦,，但是，被他拽著，只能墮入無盡的黑暗,。
　　
　　其中的臺(tái)詞摘錄如下：
　　
　　在校園里,，蘇格拉底說：“要全神貫注，事情都在發(fā)生,?；钤诋?dāng)下，不沉溺于過去和未來,，否則就錯(cuò)失當(dāng)下,。”他幫助丹用全新的眼界看待校園，丹發(fā)現(xiàn),，人物是鮮活的,，色彩鮮艷，好像東西都跳了出來,，爭(zhēng)先恐后的的撲過來,。蘇格拉底說：“總是有事情在發(fā)生，每個(gè)時(shí)刻都是不平凡的時(shí)刻,。”
　　
　　后來丹發(fā)現(xiàn)“你最難愛上的那個(gè)人最需要的人”
　　“知識(shí)和智慧不一樣,，智慧是行動(dòng)”
　　“死亡并不可怕，可怕的是大多數(shù)人都沒有認(rèn)真的活著,。”
　　“對(duì)自己做的每件事情都心存感激,，生活不要馬馬虎虎。”
　　
　　蘇格拉底(S)要車禍后的丹(D)開始體操訓(xùn)練的時(shí)候的對(duì)話,。
　　S-戰(zhàn)士并不是完美無缺,、戰(zhàn)無不克、刀槍不入的人,，而是絕對(duì)的無敵,。這才是真正的無懼無畏。
　　D-你覺得我可以做那種訓(xùn)練,？我出過意外,？
　　S-意外也是一種訓(xùn)練！生命就是不斷的選擇,。你可以選擇做一個(gè)受害人或是任何人,。
　　D-簡(jiǎn)單的忘掉發(fā)生在我身上的事？
　　S-戰(zhàn)士采取行動(dòng),，傻瓜只是做反應(yīng),。
　　D-如果我辦不到呢？
　　S-那是未來,，摒棄這個(gè)想法,。
　　D-我們要怎樣開始？
　　S-沒有開始或結(jié)束，只有行動(dòng)（doing）,。
　　
　　丹無法參加奧運(yùn)會(huì),，沮喪又憤怒。
　　S-幾乎所有的人都像你一樣遭遇相同的困境,，丹,，如果得不到想要的東西，就會(huì)受苦,，就連得到正好想要的東西,，仍然會(huì)受苦，因?yàn)槟銦o法永遠(yuǎn)擁有它,。
　　D-你覺得我辦不到嗎
　　S-這不重要
　　D-他說我百分之百能通過,。
　　S-你不需要他或任何信件，才能跳上吊環(huán),，做你熱愛的事,。
　　D-不，我需要,！我說得是跳上吊環(huán)拿到金牌！我真的需要,！
　　S-“金牌是我的渴望”“只要我得到它,，我就會(huì)快樂”聽聽自己說的！
　　D-這是夢(mèng)想,，蘇格拉底,。我無法想象夢(mèng)想是不好的。
　　S-你不是屈服于夢(mèng)想,，丹,。你屈服在一個(gè)泥沒有而且也不會(huì)有的事情-控制。接受你無法控制的事實(shí),，看看你會(huì)怎樣,？你有可能，或者不可能參加奧林匹克,，你有可能,，或者不可能在比賽中表現(xiàn)杰出，只有一種可能會(huì)發(fā)生,。
　　D-我早就決定要放棄訓(xùn)練,，但是你仍然不放棄，告訴我要重新訓(xùn)練,！這就是我熱愛的,！
　　S-要得到金牌？生活在你可能失敗的恐懼中？那就是你熱愛的,？
　　D-不對(duì),，是夢(mèng)想站上比賽場(chǎng)地然后獲勝。所以盡管我跌倒了還是會(huì)努力嘗試,。……我確定是我熱愛的,。我很抱歉。我以為我夠堅(jiān)強(qiáng),，其實(shí)沒有,。因?yàn)槲艺娴脑囍艞壱磺小５易霾坏健?/FONT>
　　S-我告訴你,，戰(zhàn)士永遠(yuǎn)不放棄自己所熱愛的,！
　　
　　蘇格拉底帶丹上山，說是要給他看一樣?xùn)|西,，丹很期待,。爬山時(shí)，蘇格拉底說：“只有三條規(guī)則：幻象,，幽默感和改變,。幻象,，生命本身是個(gè)謎團(tuán),，別花力氣去了解。幽默感,，保持幽默感,，尤其是跟自己有關(guān)的事物，這是所有力量的來源,。改變,，沒有事物能永遠(yuǎn)保持不變。”
　　爬上山,，丹發(fā)現(xiàn)沒有特別的東西,，只是腳下一塊普通的石頭，失望,。然后明白:“是這趟旅程帶給我的快樂,，而不是目的地。”
　　
　　上場(chǎng)前,，隊(duì)友湯米向丹詢問魔法是什么,，丹說：“把你腦袋里的垃圾都扔掉，別管自己能不能達(dá)到目標(biāo),。只要你一站上去,，就扎扎實(shí)實(shí)的完成每個(gè)動(dòng)作,。跟金牌無關(guān)，跟你爸爸對(duì)你的期望無關(guān),。跟任何事情都無關(guān),，專注在那個(gè)時(shí)刻。”隊(duì)友卻繼續(xù)緊張的訴說對(duì)金牌的祈望,。丹看著他,，象看著過去的自己，困在無謂的擔(dān)憂中,。
　　
　　丹上場(chǎng)比賽,，關(guān)鍵時(shí)刻，回憶起和蘇格拉底的對(duì)話：
　　S-Where are you, Dan?
　　D-Here.
　　S-What time is it?
　　D-Now.
　　S-What are you doing?
　　D-This moment(活在當(dāng)下).
附,，經(jīng)典臺(tái)詞：