備孕期女性要好好調(diào)理自己,，男性也要注意自身的情況,。男性的生殖器官很脆弱，經(jīng)不起高溫的敲打,！你了解高溫殺精嗎,？懷孕前要如何防止高溫殺精？我們來(lái)告訴你吧,！

高溫是如何殺精的,？

　　精子是人類(lèi)中技能比較脆弱的物體，很容易受到外界的影響,，其中精子是最怕高溫了,，正常情況下，睪丸的溫度都要低于正常體溫1℃左右,。經(jīng)常在溫度較高的環(huán)境中生活,、工作可抑制精子的產(chǎn)生，造成男性死精癥,，少精癥,，弱精癥，影響男性生育,。

　　精子的制造始于睪丸,，即陰莖下面陰囊中的兩個(gè)腺體。因?yàn)椴G丸對(duì)溫度非常敏感,，所以懸垂在體外,。睪丸的溫度得保持在適宜的34oC,，比人體正常體溫低4℃左右，最利于精子生成,，溫度過(guò)高則暗伏“殺機(jī)”,，將對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，損傷生精功能,。

懷孕前要如何防止高溫殺精?

　　1,、盡量避免在高溫高熱的環(huán)境下工作。

　　由于睪丸是最害怕高溫的器官,，所以備孕的時(shí)候,，男性尤其要避免睪丸局部的高溫，像廚師,、司機(jī)這種職位的人,，就比較容易在高溫高熱的環(huán)境下工作，這樣的環(huán)境可能影響精子質(zhì)量,。

　　2,、避免久坐。

　　現(xiàn)在也發(fā)現(xiàn)IT一族也容易發(fā)生不育,。倒不是電腦輻射的原因,，反而是長(zhǎng)期靜坐的生活方式對(duì)睪丸的生精功能造成一定的影響。因?yàn)殚L(zhǎng)期靜坐,，由于缺乏活動(dòng),，時(shí)間久了難免發(fā)熱，一發(fā)熱就慢慢上升到高溫,，殺害精子了,。

　　3、少穿緊身褲,、牛仔褲,。

　　不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長(zhǎng)期穿緊身褲,，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮,，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生,。

　　4,、別用太熱的水洗浴。

　　睪丸是產(chǎn)生精子的器官,，經(jīng)常用很熱的水盆浴,、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài),，就會(huì)影響睪丸的生精功能,。

　　5、不要使用電熱毯,。

　　一項(xiàng)在2004年發(fā)表的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn),，相對(duì)于熱水盆浴和按摩浴缸來(lái)說(shuō)，使用電熱毯更容易導(dǎo)致陰囊溫度升高,。所以,，怕冷的話就多多鍛煉身體！