乳房與性愛的關(guān)系
乳房是女性美的象征，乳房本來只是授乳的器官,，后來人們發(fā)現(xiàn)乳房經(jīng)過男性的手和嘴唇愛撫后,，乳房會(huì)較為膨脹，乳頭也稍稍勃起,，接著由于反射作用,，子宮也會(huì)收縮，是僅次于性器官的性感較為強(qiáng)烈的部位,，所以乳房才被稱為第二性器,。正如男性會(huì)有錯(cuò)覺，以為女性希望她的伴侶有大一點(diǎn)的陰莖一樣,，女性也相信豐滿的乳房對(duì)男性很重要,，渴望自己擁有豐滿的乳房。
男性和女性都以為,，婦女的乳房越大,，對(duì)性刺激的反應(yīng)越強(qiáng)烈,，而且容易達(dá)到高潮。許多男性還有另一種謬誤,，認(rèn)為胸部平坦的女性對(duì)刺激的反應(yīng)比較遲鈍,，對(duì)性愛的興趣很低，甚至根本沒有興趣,。事實(shí)上這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的,，絕對(duì)沒有證據(jù)足以證明乳房的大小跟性愛或性反應(yīng)的程度有關(guān)。實(shí)際上,，婦女在乳房被人撫摸的時(shí)候,，乳房較小和豐滿的婦女性反應(yīng)程度沒有兩樣。此外,，乳房被撫摸到感到?jīng)_動(dòng)的婦女,，不論乳房大小如何，都一樣會(huì)欲火上升,。由此可見,，女性無須去顧忌乳房的大小，“山”不在高,，性感受是相同的,。
小乳房女性還有一個(gè)重大的好處，就是不會(huì)變形,，乳房豐滿的女性到了一定的年齡,，乳房就會(huì)受到地心引力的影響向下垂，小乳房女性卻沒有這種擔(dān)心,，即使在生育孩子喂孩子吃奶以后，仍能保持比較好的身材,。
目前,，市場(chǎng)上大部分豐乳霜和豐乳膏都含有激素成分，當(dāng)你使用時(shí),，的確能使乳房有所增大,，但一般均屬短期效應(yīng)，當(dāng)你停用后,，乳房又恢復(fù)原樣,，且可能出現(xiàn)色素沉著。
乳房的大小是由遺傳決定的,，除了請(qǐng)整形外科醫(yī)生外,，自己是無法加以改變的，但是隆乳術(shù)有不少副作用和合并癥,，要慎重考慮,。
對(duì)主要由脂肪組織組成的乳房而言,，任何運(yùn)動(dòng)都不可能增大乳房，能夠改變的只是乳房底下的肌肉,。運(yùn)動(dòng)主要是在鍛煉胸部肌肉,，使胸肌更加結(jié)實(shí)，而使胸圍有些輕微增大,。
以下介紹兩種加強(qiáng)胸部肌肉的運(yùn)動(dòng)給你：
1,、站立，右手握左上臂,，左手握右上臂,，放在跟肩部齊平的位置。然后雙手滑到腰部,，手不動(dòng),，想象把衣袖往上推。在雙手收縮和放松時(shí),，胸肌會(huì)上下跳動(dòng),。
2、在背后互握雙手,，用力把肩胛擠在一起,，然后放松。
另有一種防止乳房向下垂的運(yùn)動(dòng)是：站立,，兩臂向左右平伸,，用力把肩胛擠在一起，停一下,，放松,。此外，平時(shí)走路的時(shí)候,，注意將背挺直,，使肩膀往后向下挺直，可使你的胸部看起來大一些,。
女人完美乳房標(biāo)準(zhǔn)
乳房的美麗,，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味,。從小到大,，它是女性最好的朋友，更見證了一個(gè)從女孩到女人,、從青澀到成熟的過程,。
擁有美麗的胸部，是每個(gè)女性夢(mèng)寐以求的,。乳房是集哺乳功能,，性感功能及特有的女性美象征為一體的器官,。下面就為大家呈現(xiàn)乳房實(shí)圖，透過乳房實(shí)圖,，探討女人乳房最美麗的一面吧,！
1、理想位置
整體位于第2-6肋間,，基底直徑為10-12厘米,，基底面到乳頭的高度為5-6厘米，乳頭位于第四肋間（約上臂1/2處）,，鎖骨中線凹陷處和兩個(gè)乳頭三點(diǎn)連接呈等腰三角形,，兩乳頭的間隔大約20厘米。
2,、傲人形態(tài)
最完美的乳房外形當(dāng)屬如同維納斯一樣的半球型水滴狀雙乳,。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度,，約為乳房基底直徑的1/2,。》》女人乳房最標(biāo)準(zhǔn)的十個(gè)形狀
3,、青春動(dòng)感
美麗性感的乳房應(yīng)該具有良好的充盈度,，會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生韻律性動(dòng)感，站立或靜臥時(shí)則顯水滴般的三維形態(tài)之美,。
4,、誘惑乳溝
性感美胸不能沒有誘人乳溝。從時(shí)尚美學(xué)視角來講,，乳溝既是乳房豐滿,、健康、完美的表現(xiàn),，也是視覺聚焦和自我展現(xiàn)的標(biāo)志,。
5、細(xì)膩手感
天生美乳觸之若羊脂,，溫婉細(xì)滑，張力大,，彈性好,，軟硬度適中，皮膚有光澤,，正常挺立,，豐滿、勻稱,、柔韌,、大小適中,。
東方女性美胸的五條黃金標(biāo)準(zhǔn)
女人擁有一對(duì)豐滿挺拔的乳房是自信的資本，但是豐滿絕對(duì)不是美麗胸部的唯一標(biāo)準(zhǔn),。東方女性胸部美學(xué)的5大標(biāo)準(zhǔn)是：
1,、半球形、水滴形,、圓錐形的乳房是屬于外形較理想的乳房,。
2、兩乳頭間距離在22-26厘米之間,，乳房微微自然向外傾,。
3、乳房微微向上挺,，厚約8-10厘米,。
4、乳暈大小不超過1元硬幣,，顏色紅潤(rùn)粉嫩,，與乳房皮膚有明顯的分界線。
5,、乳頭突出不內(nèi)陷,，大小為乳暈直徑的1/3。
計(jì)算一下你的胸圍是否標(biāo)準(zhǔn),？
你的胸圍是否標(biāo)準(zhǔn)
1.瘦小族：胸圍（cm）/身高（cm）＜0.49
2.普通族：0.5≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.53
3.豐滿族：0.54≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.55
4.波霸族：胸圍（cm）/身高（cm）＞0.55
女人怎樣讓乳房漂亮一輩子
乳房會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生變化,。因此，不同年齡的女性,，面對(duì)的乳房問題也各不相同,。
如果你30歲
多數(shù)30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性,。但如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子,，那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。懷孕時(shí),，乳房會(huì)逐漸變大,，產(chǎn)后或哺乳后，乳房可能會(huì)下垂,，罩杯也會(huì)減小,。這被稱為“乳房衰老”，主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇橹?，部分組織開始萎縮造成的,。》》黃金八級(jí)措施減緩乳房衰老
你需要做的是：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,，避免乳房下垂,。最新的研究表明，使用普通內(nèi)衣,，每走一步,，乳房會(huì)上下移動(dòng)5厘米，而使用運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣,，移動(dòng)比例會(huì)減少74%,。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花,。白色蕾絲象征著高貴,、純潔，對(duì)男性具有致命的殺傷力,。
在35歲—40歲之間,，女性應(yīng)做一次全面的乳房X線檢查，每個(gè)月再做一次自我檢查,，能提早發(fā)現(xiàn)疾患,。
每一個(gè)女性都希望有一對(duì)豐滿而富有彈性的乳房，使之構(gòu)成女性特有的流暢,、圓潤(rùn),、優(yōu)美的曲線美。古希臘藝術(shù)家雕刻的裸體女性和文藝復(fù)興時(shí)期歐洲畫家創(chuàng)作的美麗女神中,，都突出完美的乳房,。做為現(xiàn)代女性應(yīng)對(duì)自身乳房加深了解認(rèn)識(shí)，懂得乳房美的重要性,，及如何保護(hù)維持乳房美的形態(tài)等等,，以“挺起胸膛做人”。
女人乳房最標(biāo)準(zhǔn)的10個(gè)形狀
一,、豐滿,、勻稱、柔韌而富有彈性,。
二,、乳房位置較高，在第二至第六肋間,，乳頭位于第四肋間,。
三、兩乳頭的間隔大于20厘米,，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米,。
四,、形狀挺拔,，呈半球形。
五,、碗型：乳軸度為2-3cm,，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房,。
六,、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2,。
七,、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2,。
八,、挺立型：乳房張力大，彈性好,，乳軸與胸壁幾乎呈90度,。
九、下傾型：乳軸稍向下,，柔軟且富于彈性,。
十、懸垂型：乳軸顯著向下,，松軟而彈性較差,。乳房的健美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房形態(tài)，乳房皮膚質(zhì)地及乳頭形態(tài)等多方面的因素,。
黃金八級(jí)措施 減緩乳房衰老
成年后,，乳房一般變化不大，但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu),、身體狀況(如經(jīng)期,、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化,，學(xué)一些可減緩乳房衰老的方法,。
一級(jí)措施：正常作息
除人體自然老化外，熬夜,、生活不規(guī)律也會(huì)影響新陳代謝與血液循環(huán),，還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康,。
方法：什么時(shí)候睡覺,、什么時(shí)候起床，形成一個(gè)習(xí)慣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持,。
二級(jí)措施：選擇合身的胸罩
成年后,，乳房一般變化不大，但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu),、身體狀況(如經(jīng)期,、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化,，選擇合身的胸罩,。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用,，對(duì)健康不利,。
方法：同時(shí)備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時(shí),，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部留下痕跡),。回家可松解胸圍,，并按摩腋下淋巴結(jié),。
三級(jí)措施：養(yǎng)成良好的站、坐姿
含胸對(duì)乳房的損害最大,，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長(zhǎng),，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂,。
方法：任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿,，一定要挺胸抬頭。
四級(jí)措施：健胸運(yùn)動(dòng)
適度鍛煉胸肌,，乳房脂肪組織通過合理鍛煉有一部分轉(zhuǎn)化成肌肉,，使乳房線條變得更挺。
方法：簡(jiǎn)單的健胸運(yùn)動(dòng)是雙手合十,，緩慢上舉,，保持10秒，再緩慢下落到胸前,。如此反復(fù)5~10次,，上上下下的運(yùn)動(dòng)，可使乳房肌肉上提,。運(yùn)動(dòng)時(shí),，應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)胸罩，這樣才能有效保護(hù)乳房,，使之不至于在劇烈運(yùn)動(dòng)中被拉傷,。
五級(jí)措施：經(jīng)常按摩
通過按摩可以舒緩乳房的緊繃感,，從而使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛,。
方法：雙手手掌交互托住乳房下方,，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推,，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。按摩時(shí)先涂抹些橄欖油或天然的潤(rùn)膚乳液,，能使按摩更順滑,，同時(shí)能保養(yǎng)乳房皮膚。
六級(jí)措施：冷熱水交替沐浴
沐浴時(shí)水溫不宜太高,，否則可能會(huì)讓乳房的結(jié)締組織老化,、身體肌膚失去彈性。
方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角,，以冷熱水交替的方式,，對(duì)乳房下方進(jìn)行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環(huán),。
七級(jí)措施：健胸食補(bǔ)
多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,，最好配合乳房按摩，并長(zhǎng)期堅(jiān)持,，乳房會(huì)越來越堅(jiān)挺,。
方法：魚、肉,、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì),，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,，最好配合乳房按摩,，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
八級(jí)措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能幫助加強(qiáng)乳房肌膚支撐力,，防止乳房下垂,，還有助于刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強(qiáng)健,，看起來更緊實(shí),、光滑柔嫩。
方法：將健胸霜涂抹于乳房和肩頸部,，要避免使用于乳頭周圍,。一般需要早晚各使用一次，一周最少護(hù)理兩次,。若是生育后的女性,，需等哺乳期完再使用,。市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，雖然很快可令乳房脹大,，但用久了有引起乳腺癌的隱患,。健胸霜應(yīng)選大品牌生產(chǎn)的，而且應(yīng)選功能為使乳房緊實(shí)的而非使乳房變大的,。
全球公認(rèn)最美胸型四大標(biāo)準(zhǔn)圖
女人能擁有豐滿挺拔的胸部是自信的資本,，但是豐滿絕對(duì)不是美麗胸部的唯一標(biāo)準(zhǔn)。美胸絕非一高了之,，更不是以大為美,，國(guó)際豐胸美學(xué)四大金標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、誘惑乳溝性感美胸不能沒有誘人乳溝,。從時(shí)尚美學(xué)視角來講,，乳溝既是rf豐滿、健康,、完美的表現(xiàn),，也是視覺聚焦和自我展現(xiàn)的標(biāo)志。2,、傲人形態(tài)最完美的外形當(dāng)屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳,。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度,，約為乳房基底直徑的1/2,。3、青春動(dòng)感美麗性感的胸部應(yīng)該具有良好的充盈度,，會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生韻律性動(dòng)感,，站立或靜臥時(shí)則顯“水滴”般的三維形態(tài)之美。4,、整體位于第2-6肋間,，基底直徑為10-12厘米，基底面到RUTOY的高度為5-6厘米,，RUTOY位于第四肋間(約上臂1/2處),，鎖骨中線凹陷處和兩個(gè)RUTOY三點(diǎn)連接呈等腰三角形，兩RUTOY的間隔大約20厘米,。
