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刮痧拔罐按摩的目的是什么?

 圖書 館員 2012-07-24

刮痧拔罐按摩的目的是什么,?

接觸養(yǎng)生這行有幾年了,,時(shí)有感悟,隨筆寫下,,既是對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的總結(jié),,也可與網(wǎng)友們一起分享。 

  我們刮痧的目的,,是通經(jīng)絡(luò),,因?yàn)榻?jīng)絡(luò)可以“決生死,處百病,,調(diào)虛實(shí),,不可不通”。同樣,,按摩,、拔罐的目的,也是通經(jīng)絡(luò),。針,、灸、藥,、氣功,,也是通經(jīng)絡(luò)。因?yàn)?,每一味藥,,都有歸經(jīng),歸到哪條經(jīng)上,,就是通哪條經(jīng)絡(luò),。因此,中醫(yī)的治療手段,,不管是哪一種,,都會(huì)歸結(jié)到通經(jīng)絡(luò)上,,這正是殊途同歸。

  有看官問了,,這通經(jīng)絡(luò),,是學(xué)術(shù)用語,有沒有咱們老百姓聽得懂的話呢,?有,,今天就告訴你。通經(jīng)絡(luò),,其實(shí)就是“給你的皮膚腠理之間,,增加縫隙,多點(diǎn)空間”罷了,??戳诉@個(gè)解釋,想必每個(gè)人都應(yīng)該明白了,。

  大家種過地嗎,?我們?cè)诓シN之前,是不是要把地給翻一下啊,,其目的,,是便于種子扎根和生長??偛荒馨逊N子播撒到水泥地上吧,,那樣,是不會(huì)長出莊稼來的,,這個(gè)道理,地球人都明白,。

  刮痧,,相當(dāng)于給你的表層皮膚腠理“松土”;拔罐,,是給表層下一層的皮膚腠理“松土”,,或者是,用刮痧不好操作的的表層“松土”,;按摩,,是既包括了給表層,又包括了給里層的皮膚腠理“松土”,,它對(duì)刮痧拔罐的作用,,既是一個(gè)歸納,也是一個(gè)補(bǔ)充,。

  打個(gè)比方,,我們都知道,,如果電燈不亮,也許是燈泡壞了,,也許是線路斷了,,也許是開關(guān)不好使。同樣,,人是靠氣血推動(dòng)運(yùn)行的,,人是否精力旺盛,既取決于我們臟器功能的好壞,,也取決于我們的我們身體里的道路是否通暢?,F(xiàn)在,當(dāng)人身體不舒服了,,都會(huì)去看醫(yī)生,,醫(yī)生就會(huì)告訴你,心肝脾肺腎,,哪哪出了問題,,不管是做B超也好,做CT也好,,做核磁也好,,看到的,都是臟器出了問題,,卻沒有哪位醫(yī)生告訴你,,你身體里的道路堵了(學(xué)名,就是你的經(jīng)絡(luò)堵了),。因?yàn)?,在西醫(yī)研究領(lǐng)域里,根本就沒有道路堵了這么一說,。只有中醫(yī)才會(huì)研究道路堵了問題,。

  如果在一個(gè)城市,道路堵了會(huì)怎么樣,?城市的垃圾運(yùn)不出去,,結(jié)果,垃圾越堆越多,,散發(fā)越來越多的臭氣,,污染環(huán)境;而城市里急需的物資卻又運(yùn)不進(jìn)來,,市民無菜可吃,,無糧下鍋。如此這般,,這個(gè)城市里,,人雖然都是好好的,,但就因路堵了,這個(gè)城市就處于半癱瘓狀態(tài),。如果用醫(yī)學(xué)術(shù)語描述,,就是這個(gè)城市亞健康了

  如果這不是一個(gè)城市,,而是一個(gè)人體,,道路堵了會(huì)如何?同樣,,人體的垃圾無法完全排出,,堆在那里,在皮膚腠理之間,,會(huì)變成各種“死內(nèi)”,,如果不處理,進(jìn)而就會(huì)侵蝕內(nèi)臟,,就會(huì)變成各種各樣的腫瘤,,如果包裹這個(gè)腫瘤的膜足夠堅(jiān)韌,那就是良性的,,反之,,膜破了,就變成癌了,。道路堵的后果,,同樣會(huì)使人體的所需要的各種營養(yǎng)進(jìn)不來,人就會(huì)無精打彩,,感覺精力不足,。人就亞健康了。如果此時(shí),,不先疏通道路,,一味的補(bǔ)充營養(yǎng),人就會(huì)“上火”,,形成虛不受補(bǔ)之局面。有一句老百姓的口頭禪叫:“要想富,,先修路”,。同樣,人要想健康長壽,,精力充足,,也要先修修人體的路。

  城市亞健康和人體亞健康的道理其實(shí)都是一樣的,。古人上觀天文,,俯察地理,,中知人事,從向外看,,變成向內(nèi)看,,由此得出事物運(yùn)行變化的規(guī)律。

  當(dāng)你明白這個(gè)原理,,你就知道,,我們刮痧、拔罐,、按摩,,包括針、灸,、藥,、氣功所做的很大一部分工作都是為了疏通人體的道路,讓其皮膚腠理之間,,有足夠的空間,,以此保障氣血的運(yùn)行,也正因?yàn)槿绱?,?jīng)絡(luò)的重要性才會(huì)有“決生死,,處百病,調(diào)虛實(shí),,不可不通”之說,。

 

按摩刮痧手法有講究 順序不正確反而會(huì)傷身

 導(dǎo)語:按摩、拔罐,、刮痧等中醫(yī)保健越來越受到追捧,,但現(xiàn)在社會(huì)上有很多江湖術(shù)士,根本沒有手藝竟然也敢開按摩店,。中醫(yī)保健的按摩手法是否正確會(huì)影響到身體健康,,操作不規(guī)范,反而會(huì)損健康,。

按摩

熱手從心向外

錯(cuò):涼手且沒順序

對(duì):熱手從心向外

按摩往往是被分為30分鐘,、60分鐘或更長。時(shí)間越長,,按摩的部位也就越多,。手部按摩只是其中一部分。如果保健師在按摩前,,沒有自己先搓手預(yù)熱,,這是不規(guī)范的。施術(shù)者應(yīng)該先搓手,,使手溫與受術(shù)者手部皮膚溫度相適宜,。如手過冷則加長搓手時(shí)間,,或放溫水中浸泡2-5分鐘。

根據(jù)人體手部解剖特點(diǎn),,手部按摩的順序則是從手的近心端向遠(yuǎn)心端的順序按摩,,然后按照由上到下,先外側(cè)后內(nèi)側(cè)的操作順序進(jìn)行,。如果不是按照這個(gè)順序,,那么為你按摩的人十有八九是“野路子”出身。

無論是哪種按摩都要遵循先左后右的原則,。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,,氣機(jī)是左升右降,從左開始是調(diào)節(jié)陽氣,。

專家提醒:按摩后,,受術(shù)者不宜立刻洗手,否則易進(jìn)寒濕之氣,。很多人往往是酒足飯飽后,,或者極度疲勞時(shí)才會(huì)去按摩,其實(shí)這也是不可取的,。醉酒,、過饑、過飽,、過渴,、極度疲勞等狀態(tài)下都不宜進(jìn)行手部保健按摩。

刮痧

單向刮長距離

錯(cuò):來回至刮出痧

對(duì):?jiǎn)蜗蚬伍L距離

很多病癥刮拭過的皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅色,、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點(diǎn),,逐漸將這種療法稱為“刮痧療法”。

既然是刮痧,,不出痧怎么叫刮痧,,所以大多刮痧機(jī)構(gòu)強(qiáng)求出痧。每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的,,傷風(fēng)感冒的人容易出痧,,中風(fēng)的人刮痧就不易出痧,如果強(qiáng)求,,則容易損傷體表,。

所以刮痧有時(shí)間限制,一般每個(gè)部位一般刮15-30次,,以3-5分鐘為宜;局部病變或者局部保健一般在20-30分鐘之間,,全身整體刮痧宜在40-50分鐘之間,。

此外,,刮痧不能來回刮,而是要由上向下,,由內(nèi)向外,,應(yīng)單方向刮拭,盡可能拉長刮拭距離,。這樣是順著動(dòng)脈血液循環(huán)的方向刮,,才能促進(jìn)血液循環(huán)。

刮痧部位也是有順序的,,總的原則是先頭面后手足,,先背腰、后胸腹,,先上肢后下肢,。

全身保健刮痧者,其順序是先頭,、頸,、肩、上肢,、背腰,、胸腹及下肢;頸部保健刮痧順序?yàn)轭^,、頸,、肩、上肢,;肩部保健刮痧順序則為頭,、頸、肩上,、肩前,、肩后、上肢,;背腰部保健刮痧則為背腰部正中,、脊柱兩側(cè)、雙下肢,。

專家提醒:刮痧結(jié)束后,,宜喝一杯溫水,休息15分鐘,。不宜食用生冷食物,,出痧后30分鐘以內(nèi)不宜洗澡。用稀有物品制成的刮痧工具來宣稱比其他刮痧工具好,其實(shí)手法比工具更重要,。但不可用金屬和塑料板做工具,。

走罐

脊背兩側(cè)促循環(huán)

錯(cuò):足底走罐防百病

對(duì):脊背兩側(cè)促循環(huán)

在很多養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)里,工作人員都會(huì)推薦走罐,,這是一種比拔罐更好的方法,。其實(shí)它也是拔罐的一種,我們通常說的拔罐其實(shí)是留罐,,走罐比留罐要疼痛,。足底走罐是一些養(yǎng)生保健經(jīng)常推薦的一種,聲稱夠緩解疲勞,,預(yù)防各種疾病等等,。

其實(shí)走罐或拔罐更多是走脊背兩側(cè),面積大且肌肉豐厚的部位,。腳底肌肉并不豐厚,,并且腳底角質(zhì)較厚,不適合走罐,。走罐的目的就是為了祛風(fēng)散濕,、活血化瘀、改善內(nèi)臟功能,,腳底角質(zhì)厚則不容易達(dá)到這種目的,。走罐療法宜選用口徑較大的罐子,罐口要求圓,、厚,、平滑,最好使用玻璃罐,。腳底走罐則無法使用口徑較大的罐子,。

有人拔罐,整個(gè)背部都是罐,,其實(shí)并非罐越多越好,。拔罐時(shí),血液會(huì)集中在皮膚下,。如果罐拔多了,,可能會(huì)導(dǎo)致頭暈等。因此年老,、體虛及初次接受拔罐者,,拔罐數(shù)量不宜多,留罐時(shí)間不宜過長,。走罐時(shí)間也不能太長,。

專家提醒:皮膚過敏者宜選用溫水進(jìn)行走罐潤滑,,而不宜選用潤滑劑等。水腫,、尿毒癥患者等不宜進(jìn)行走罐,。

足底按摩

反射調(diào)理全身

錯(cuò):按哪痛哪有病

對(duì):反射調(diào)理全身

腳對(duì)應(yīng)著身體的五臟六腑。做足底按摩時(shí),,當(dāng)按到某個(gè)部位感覺疼痛時(shí),就說,,疼代表那有病,。比如按腳后跟疼,是因?yàn)樗卟缓?,按心臟反射區(qū)疼,,說明心臟有病。其實(shí)這種說法是不科學(xué)的,。使勁兒按某個(gè)部分,,當(dāng)按到穴位時(shí)肯定會(huì)感覺疼痛,這是按摩產(chǎn)生的反射,,能起到調(diào)理全身的目的,,并非代表某種疾病。

此外,,按摩時(shí)的力度很關(guān)鍵,。第一次做足部按摩,施術(shù)者首先應(yīng)該對(duì)心臟反射區(qū)(位于左足4,、5跖骨之間)進(jìn)行檢查按摩,,并且是左腳,根據(jù)該區(qū)疼痛感程度來確定全足反射區(qū)按摩的力度,。

按摩足部同樣要遵循先左腳后右腳的原則,。此外,按摩足部時(shí)要先按摩六個(gè)基本反射區(qū),,即腎上腺,、腹腔神經(jīng)叢、腎,、輸尿管,、膀胱、尿道反射區(qū),,然后依次按摩足底,、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè),、足背的反射區(qū),,最后重復(fù)按摩基本反射區(qū)。雙足反射區(qū)的按摩時(shí)間以40-45分鐘為宜。

專家提醒:按摩后施術(shù)者一般會(huì)提醒喝杯溫水,,很多人并不在意,。建議,一定要喝杯溫水,。按摩后,,不宜立刻洗腳。
 
中醫(yī)傳統(tǒng)療法與18般兵器
 
中醫(yī)的傳統(tǒng)治療手段,,分為六種,,即:砭、針,、灸,、藥、按摩,、氣功,,除藥以外,基本上都屬于自然療法的范疇,,對(duì)人體的傷害算是比較小的,。為什么藥不屬于自然療法呢,因?yàn)?,是藥三分毒,,常常是殺敵三千,自損八百,,因而,,不到萬不得已,盡可能不要使用藥,。

中醫(yī)傳統(tǒng)療法與18般兵器 

  十八般兵器是指什么呢,?泛指多種技藝,其內(nèi)容在各個(gè)時(shí)期有所不同,。其名稱,,始見于元曲。近代戲曲界有人稱之為刀,、槍,、劍、戟,、斧,、鉞、鉤,、叉,、鞭,、锏、錘,、抓,、镋、棍,、槊,、棒、拐,、流星錘等,,共計(jì)十八種兵器。

  為了讓網(wǎng)友更好地理解這些療法,,于是,我把中醫(yī)傳統(tǒng)療法和兵器,,從各自的功能上進(jìn)行了類比,。也許,這種比喻方法算是別有病網(wǎng)的首創(chuàng)吧,。只不過,,我結(jié)合的不是冷兵器,而是現(xiàn)代武器,。有興趣的朋友和我一起往下看吧,!

  在前一篇文章,刮痧拔罐按摩的目的是什么一文中,,我曾經(jīng)指出,,其實(shí),這些療法的目的都是為了通經(jīng)絡(luò),,因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出,,經(jīng)絡(luò)可以“決生死,處百病,,調(diào)虛實(shí),,不可不通也”,因而上述的這些中醫(yī)療法,,基本上都是圍繞著通經(jīng)絡(luò)去做的,,也正因?yàn)槿绱耍覀儼焉鲜隽N療法,,一一用武器來綁定,,以便大家能夠正確理解其作用。

  一,、砭,,機(jī)關(guān)槍

  為什么把刮痧稱之為機(jī)關(guān)槍,,就是因?yàn)椋绻磩e有病網(wǎng)教授的“深透廣全”的刮痧法,,那么,,只需要用機(jī)關(guān)槍把全身各處掃射一遍,經(jīng)絡(luò)就基本上該通的就通了,。當(dāng)然,,這種方法不大適合對(duì)外營業(yè)的按摩師,雖然機(jī)槍的效果不錯(cuò),,但通常會(huì)把按摩師累死,。因而比較適合于家庭成員之間,畢竟,,對(duì)親人而言是不怕浪費(fèi)子彈的,。

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深透廣全的刮痧法

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機(jī)槍火力猛,一打一大片

  二,,針,,阻擊步槍

  與刮痧相比,針刺使的是巧勁,,但達(dá)到的效果,,有時(shí)可能是機(jī)槍所不能的。阻擊步槍的好處,,就是精確,。比如,當(dāng)你頭痛時(shí),,但它卻扎腳,,并且一槍中的,效果有時(shí)出奇的好,。這也是針刺療法全世界流行的原因,。

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針刺使的是以巧破千斤的招

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一招制勝

  三,灸,,火焰噴射器

  灸的作用,,就好比火焰噴射器,對(duì)于寒癥引起的經(jīng)絡(luò)不通,,效果奇佳,。但也不是所有人都適合,比如,,陰虛火旺的人,。

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寒凝引起的經(jīng)絡(luò)不通,用灸效果奇好,。

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火焰噴射器,,近距離殺傷力極強(qiáng)

  四,,藥,火炮

  藥,,永遠(yuǎn)會(huì)和毒聯(lián)系在一起,,因而才會(huì)有毒藥之說。因而,,如果你只是一個(gè)頭痛腦熱的,,最好不要用藥,畢竟,,有輕武器能解決的,,為何要用重武器呢?大炮打蚊子,,不僅是浪費(fèi),,有時(shí)還會(huì)誤傷自己。

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藥的作用,,就好比火炮,,炮火猛,一炸一片

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但火炮不像槍有較好的精確度,,往往引起誤傷

  五,按摩,,槍榴彈

  按摩的作用,,是把刮痧和針刺的療法結(jié)合起來了,既有機(jī)槍的火力,,又有阻擊步槍的準(zhǔn)確性,,因它可直接作用于經(jīng)絡(luò)上,不僅安全無毒副作用,,如果使用得當(dāng),,對(duì)于各種慢性病,療法奇佳,。

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 按摩直接作用于經(jīng)絡(luò)上

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既有炮的火力,,又有槍的精確

  六,氣功,,核武器

  為什么把氣功療法當(dāng)作核武器,,因?yàn)椋坏┠阃耆Φ椎卣莆蘸脷夤πg(shù),,你的經(jīng)絡(luò)將完全被打通,,其境界,就像獲得了蓋世武功,,也好比,,你手握核武器一般所向披靡,。

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氣功要練到最高境界,非掌人所為

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核武器輕易不能用,,一旦啟用,,所向披靡 

  作為一個(gè)醫(yī)者,如果能完全掌握這六大技能,,當(dāng)然是再好不過了,。但是,對(duì)于我們普通人,,如果只掌握1,、2項(xiàng)也無妨,畢竟,,不怕千招會(huì),,就怕一招精。怎么樣,,覺得我這種比喻有趣嗎,?如果好,你就點(diǎn)擊下面的分享按鈕,,幫助轉(zhuǎn)發(fā)一下吧,!

 
 

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