很多人都沒影孕前檢查意識,，其實做孕前檢查是非常必要的,，孕前檢查又分女孕前檢查跟男孕前檢查，本章重點是講解男性孕前檢查的具體步驟,，需要檢查些什么問題,，需要男性在孕前注意些什么，下面做個詳細(xì)講解：

　　一,、男士孕前檢查最重要的就是精液檢查：不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查,，誠然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的,，但是,，與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比，精液檢查已經(jīng)算是很方便的,。也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的,，因此更有必要讓精子到醫(yī)生處現(xiàn)現(xiàn)原形,。
　　二、有些人如果幾年了也沒有進(jìn)行體格檢查或者沒做過婚檢,，那么肝炎,、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的,。
　　三,、男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少,。如果覺得自己的睪丸發(fā)育可能有問題,，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎,、是否有過隱睪,、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹,、鞘膜積液,、斜疝、尿道流膿等情況,，將這些信息提供給醫(yī)生,，并仔細(xì)咨詢。
　　四,、醫(yī)生還會詳細(xì)詢問體檢者及家人以往的健康狀況,，曾患過何種疾病,？如何治療等情況,，特別要重點詢問精神病、遺傳病等,，必要時還要求檢查染色體,、血型等。
　　另外談?wù)剻z查之外男士一些不健康習(xí)慣對胎兒的影響：有人認(rèn)為“飯后一根煙,，勝似活神仙”,。也許，吸煙的確能給他們帶來一時的快樂,，可是,，這個“活神仙”對他們今后的寶寶簡直是一個無聲而殘忍的殺手。
　　酗酒可造成機體酒精中毒,，影響了生殖系統(tǒng),，使精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子,、死精子的比率升高,，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。故準(zhǔn)爸爸不要鋌而走險,，還是少碰酒為好,。
　　為了下一代，不要“活神仙”,。如果說禁煙對人們來說只是一種號召,，那么對準(zhǔn)爸爸來說則是一道命令，在準(zhǔn)備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙,。煙草中的有害成分通過血液循環(huán)可以進(jìn)入生殖系統(tǒng)而直接或間接發(fā)生毒性作用,。對準(zhǔn)爸爸而言，吸煙不僅會影響到受孕的成功率,，而且也會嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量,。另外，長期大量地吸煙者更容易發(fā)生性功能障礙,，也間接地降低了生育力,。
　　有些男士認(rèn)為蒸蒸桑那，洗的干凈又解疲乏,。殊不知,，睪丸最怕高溫了，精子在34℃～35℃環(huán)境中最舒服,，而桑拿浴時溫度可高達(dá)70℃～80℃,。因此準(zhǔn)爸爸不要刻意制造高溫因素。
　　另外,，生活方式也應(yīng)當(dāng)有規(guī)律,，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉,，改掉一些不良習(xí)慣,，比如熬夜等等。飲食方面要做到食品新鮮,、衛(wèi)生,，不要食用棉籽油,。每種食物都有其營養(yǎng)價值和特色,，很難講哪種有利于優(yōu)生，食譜盡可能廣泛一點,，不挑食即可,。
　　盡管，在生兒育女方面女性要承擔(dān)起更多的責(zé)任,，但是生育必定離不開“男女搭配”,。俗話說的好：沒有女人,，就沒有全人類；可是沒有老爺兒們,，那也白費,。
　　因此，除做孕前檢查外,，準(zhǔn)爸爸還要重視生活細(xì)節(jié)的調(diào)整,。飲食上，要合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,，多吃魚蝦,、瘦肉、雞蛋,、大豆及其制品等,。保證微量元素的攝入，特別是鋅和硒,，它們是精子生成過程中必備的養(yǎng)分和原料,。一般來說，鋅普遍存在于牛奶等奶制品中,，而黑豆,、黑米等食物中含有大量的硒。此外,，綠色蔬菜中的維生素C,、E等也利于精子發(fā)育，所以切不可挑食偏食,。生活上,，作息要規(guī)律，不要熬夜,，同時性生活也要規(guī)律,。心理上，學(xué)會自我減壓,，保持平和的心態(tài),，壓力過大、抑郁,、焦慮都會影響男性內(nèi)分泌從而影響受孕,。