部分有排腸毒功效的產(chǎn)品,，會含有番瀉葉、大黃等瀉藥,，而中醫(yī)對瀉藥的使用是非常嚴格的,。服用一次后，如大便通暢,，就不能繼續(xù)服用,。雖然每種產(chǎn)品藥方配伍不會完全相同，但長期服用,、濫用也有可能導(dǎo)致嚴重惡果,！請繼續(xù)收看北京中醫(yī)藥大學(xué)李劉坤教授為您講解《健康排毒一身輕》。

體內(nèi)的毒素,，隨著血液循行會沉淀在五臟六腑,，這時候需要先解毒再排毒。肝臟是人體的化工廠,，對每天進入人體的毒素,，肝臟可以發(fā)揮生物轉(zhuǎn)化作用，并通過新陳代謝將毒素分解排出體外,。所以我們要千方百計養(yǎng)肝護肝,，增強肝的解毒能力。能幫助肝解毒的食物有哪些呢,？

有些人年紀輕輕,，五臟六腑的功能都很強。但這類人也會長包,、長疙瘩,、長粉刺。中醫(yī)認為應(yīng)當(dāng)給給邪以出路,，有以上癥狀的人群需要警惕,，是否身體的排毒通道被堵住了，導(dǎo)致毒邪無法排出,，上犯肌膚,。人體最主要的排毒途徑有大便、小便,、出汗,。

李劉坤教授提出了“健康排毒四步走”。他還特地帶來了一個能增強五臟抗毒、解毒能力的小方子,，適宜人群,、注意事項等詳見本期節(jié)目。