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夏季適合喝綠豆薏米粥

 Edna心荷 2012-06-18

        在炎熱的夏季,很多人都會(huì)選擇綠豆來(lái)解暑降溫,,可是綠豆要怎么吃呢,?現(xiàn)在教你一個(gè)很好的方法,那就是做綠豆薏米粥,,在炎熱的夏季,,喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥,是再舒服不過(guò)的了,,所以,,大家都來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

綠豆薏米粥

用料:綠豆,,薏米,,白糖
1、綠豆洗凈提前泡二個(gè)小時(shí)
2,、薏米洗凈泡一個(gè)小時(shí)
3,、沙鍋放水燒開(kāi),放入綠豆煮開(kāi)
4,、薏米放到煮開(kāi)的綠豆中煮至熟透
5,、煮熟的綠豆薏米放入白糖(可換成冰糖)攪拌均勻即可

        養(yǎng)生中國(guó)溫馨提示:再煮綠豆薏米粥的時(shí)候要注意,先開(kāi)大火讓水開(kāi),,然后改用小火慢慢的熬制綠豆薏米粥,,這樣,,粥做出來(lái)才會(huì)濃稠可口,而且口感也會(huì)比較好,,讓人更有食欲,。

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