許多男人都有這樣的感覺,，每個月當中總有幾天心情煩躁的時候,，看到身邊的每個人都感覺不順眼，動不動就和家里人發(fā)些“無名”的火,，有時候連發(fā)火人自己都不知道為什么發(fā)火,！其實，從醫(yī)學(xué)上講,，每個男人在每個月都有這么幾天的心理周期,，都會象女人一樣的來“例假”啊,！這種情況稱為男人“例假”,。


　　如果作為妻子,，不了解丈夫這一個特性，那么愛情在這個時候會受到莫名其妙的打擊,，你會發(fā)現(xiàn)在沒有任何明顯理由的情況下，你心愛的男人會突然疏遠自己,，他好象很冷淡,，總躲在一邊，或者看書,，或者看電視，不愿意和自己說話,，如果你和他說話,，他表現(xiàn)出心煩意亂的發(fā)火，令你難以接受,，如果你認為你們的愛情結(jié)束了，那你就錯了,！事實上，這正是男人周期性的病理問題,，這既非他的錯,，也非你的錯。


　　當男人的心理周期來臨的時候,，作為妻子,，要理解他，關(guān)心他,，給他自由,，不要一味的責(zé)怪，只要這個周期過去了,，他就一切都平安無事了,。


　　據(jù)有關(guān)專家研究，生活中我們每個人都有一定的生物節(jié)律,，如個人的智力水平,，情緒好壞等等，只不過有的人節(jié)律明顯,，有的人不明顯,。不少男人一段時間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發(fā)生的“情緒”低潮現(xiàn)象，這是由人的生物屬性決定的,。一般人的情緒周期一個月左右,，在這個時期出現(xiàn)心情煩悶,，無故發(fā)怒等都是正常的。


　　作為男人自己,，可以通過4---6個月時間找出自身的“例假”規(guī)律,，在每個情緒周期到來之前把工作安排好，避免因為工作的事情煩心,，盡量不要看書,，上網(wǎng)等一個人單獨呆著，多參加一些輕松活潑的文體活動,，如登山,，游泳，唱歌,，打球等,，來調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣的話,，男人的“例假”就會很平穩(wěn)的度過了,！