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鐵臂功 鐵臂功又名鐵扁擔(dān),，復(fù)稱臂功,；為硬功外壯，屬陽剛之勁,，專練臂部之法也,。其練法極簡單，而成功也亦甚容易,。初練時(shí),，就屋柱用臂輕輕擊之，須使內(nèi)外周至,，每日數(shù)行之,。入后用力漸猛，臂亦磨練漸堅(jiān)硬,，于是舍屋柱而就樹干習(xí)之,。蓋樹干粗糙，凸凹不平,，初不若屋柱之光滑,，與之磨擊，則皮膚易于腫痛,，亦按日行之,。至一年之后，更舍樹而就石軸練之,。先擊光澤平滑之石,，久而漸易以棱角之石,，按法周轉(zhuǎn)擊之，至能振臂一揮,，而石碎為度。于是此臂,，完全似鐵石之堅(jiān),，用以擊人，鮮有不筋斷骨折者,，即刀劍棍棒遇之,，一舉臂間，亦能摧折而無遺,，雖赤手空拳,，不虞敗矣。此種功夫,，見效極速,，一年初步功成 ，三年已臻絕境,。 |
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