在炎炎烈日下,，許多人喜歡戴上一副太陽鏡，既可防止強(qiáng)烈陽光對眼睛的傷害,，又可當(dāng)作一種裝飾,，襯托出自己的氣質(zhì)，可謂一舉兩得,。但需要注意的是,，選擇和配戴不當(dāng)?shù)奶栫R，也會傷害你的眼睛,，損傷視力,。 

挑選一副健康的太陽鏡 

　　要選對一副好的眼鏡，除了關(guān)注太陽鏡的款式外,，以下的三個(gè)細(xì)節(jié)是不可忽視的,。 

　　1.有防紫外線標(biāo)志 

　　防紫外線是太陽鏡的首要功能，一些太陽鏡的鏡片或包裝上有“100%防紫外線”,、“UV400”,、“防紫外線”等標(biāo)識。如果配戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽鏡,，進(jìn)入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時(shí)更多,，則更容易導(dǎo)致眼睛損害,，時(shí)間長了可引發(fā)白內(nèi)障，會出現(xiàn)眼痛,、角膜水腫,、角膜上皮脫落等癥狀。正規(guī)的眼鏡店一般都有檢測太陽眼鏡防紫外線能力的儀器,，可以檢測出你的選擇是否正確,。而街邊小攤兒、小販的眼鏡片往往質(zhì)量不符合標(biāo)準(zhǔn),，最好不要購買,。 

　　2.選灰色,、茶色和綠色的鏡片 

　　鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真,，物體的邊緣清晰,，能有效識別不同顏色信號燈為原則,。鏡片的顏色以灰色,、茶色、綠色較好,，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對紅外線,、紫外線吸收較好。 

　　3.中等深度的鏡片 

　　一般來說,，鏡片的顏色越深遮光效果越強(qiáng),，但并不說明防紫外線的能力就越強(qiáng),，太陽鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān),。鏡片一般以中等深度為好,，當(dāng)然，如果要求遮光效果很強(qiáng),，應(yīng)選擇顏色較深的鏡片,。但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，否則就很難識別出交通信號燈的顏色,。 

　　場合決定選擇角度 

　　外出活動(dòng)時(shí)，不同的場合應(yīng)該選擇不同的太陽鏡,。比如一些運(yùn)動(dòng)型的太陽鏡,，它們的鏡架都是特制的,，根據(jù)不同的需要來保護(hù)眼睛,，可以舒適牢固地配戴,，如滑水,、滑雪、登山,、高爾夫球,、網(wǎng)球都有與之相適應(yīng)的太陽鏡。對于喜愛高爾夫球和網(wǎng)球的人來說,，琥珀鏡片能夠有效地增加對比度并吸收藍(lán)光,，有助于運(yùn)動(dòng)中視覺的舒適性。 

　　戶外游泳時(shí)最好配戴經(jīng)過防紫外線處理的游泳鏡,。駕駛員、釣魚愛好者最好選擇偏光太陽眼鏡,，因?yàn)槠忡R片可以消除來自四面八方的炫光,，使物體看起來更加清晰,。 

　　讓太陽鏡給美麗加分 

　　一般來說，不同的人群會根據(jù)不同的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡,，但最根本的是要從能保障配戴者的眼睛不受損傷的基本原則出發(fā),。減少強(qiáng)光刺激,、視物清晰不變形、防紫外線,、對顏色識別不失真,、準(zhǔn)確辨別交通訊號，應(yīng)該是太陽眼鏡的基本功能,。 

　　另外,，選購太陽鏡還得考慮它與自己的眼睛大小,、臉形,、眉毛,、鼻子是否匹配,。眼睛大的可選擇大鏡框眼鏡，眼睛小一些的則應(yīng)選擇小一些的鏡框,；圓臉適合戴粗大框架,，瘦長臉適合圓形鏡框，而扁圓形臉宜選用上下略窄的方形框架,。 

　　哪些人不宜戴太陽鏡 

　　作為一種裝飾性很強(qiáng)的物品,，人人都很喜歡戴太陽鏡,，但并不是每個(gè)人都適合它。戴上太陽鏡后,，進(jìn)入眼內(nèi)的可見光減少了,，瞳孔會自然開大,，時(shí)間長了,，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作,，出現(xiàn)眼紅,、眼痛、視力急劇下降等癥狀。所以,，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡。 

　　另外,，6歲以下兒童也不適宜長時(shí)間戴太陽鏡,。因?yàn)樗麄兊囊曈X功能發(fā)育未達(dá)到成人水平，長時(shí)間戴太陽鏡就可能會形成弱視,。