愛發(fā)脾氣,，情緒容易激動的人,，常常被視為“肝火大”,。肝火旺，易出現(xiàn)口干舌燥,、嘴破,、胸悶、頭痛等問題,，肝火旺的人群平時可根據(jù)癥狀飲用適宜藥茶,，以幫助調(diào)理肝氣、解熱降火,。下面為您推薦四款降肝火的養(yǎng)生藥茶,。

　　夏季常吃12種食物超級去火

　　藥茶1：菊花薄荷飲

　　適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛,。

　　材料：菊花,、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目,、解熱養(yǎng)陰功效,，薄荷疏肝解郁、清利頭目,。

藥茶2：銀花梔子飲

適用癥狀：痘痘問題,、淺眠。

材料：金銀花,、梔子各3克,。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,，梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩,。

藥茶3：玫瑰白芍茶

適用癥狀：舒緩胸悶,、煩躁。

材料：玫瑰花,、白芍各3克,。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣,、解郁,，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩,。

藥茶4：柴胡甘草茶

適用癥狀：口干舌燥,、嘴破。

材料：柴胡,、甘草各3克,。

功效：柴胡能疏肝解熱,、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒,、益氣生津,。