我們來到這個(gè)世界上，到底追求什么才是最重要的呢,？那就是幸福感,。幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo),。

人們衡量商業(yè)成就的標(biāo)準(zhǔn)是錢,，用錢評估資產(chǎn)和債務(wù)、利潤和虧損,。所有與錢無關(guān)的都不會(huì)被考慮進(jìn)去,，金錢就是最高財(cái)富。人生與商業(yè)一樣,，也有利潤和虧損之分,。我們在看待生命時(shí)，可以把負(fù)面情緒看成支出,，把正面情緒當(dāng)作收入,。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí)，我們就有了幸福感,。所以，幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合,。

一個(gè)幸福的人,，必須有一個(gè)明確的、可以帶來快樂和意義的目標(biāo),，然后努力去追求目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。真正快樂的人，會(huì)在自己覺得有意義的生活方式里,，享受過程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。我們每個(gè)人只要注意和把握下列生活環(huán)節(jié),，幸福指數(shù)就會(huì)提升。

1,、保持熱情,。遵從自己內(nèi)心的熱情，選擇做對自己有意義并快樂的事情,，不要只是為了輕松而選擇,，或選擇只是別人認(rèn)為應(yīng)該做的事情。

2,、學(xué)會(huì)失敗,。成功沒有快捷方式。歷史上有成就的人,，總是敢于行動(dòng),，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,，絆住我們嘗試新事物的腳步,。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好一點(diǎn),。

3,、調(diào)整自我。失望,、煩亂,、悲傷，是人性的一部分,。接納這些,，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感,。接受自己全然為人,。

4、規(guī)律運(yùn)動(dòng),。體育鍛煉是生活中最重要的事情之一,。每周三次，每次三十分鐘,，就能大大改善身心健康,。

5、保證睡眠,。雖然有時(shí)熬夜是不可避免的,，但每天七至九個(gè)小時(shí)的睡眠要保證，這是一筆非常棒的投資,。這樣一覺醒來,。你會(huì)覺得精力旺盛,，工作更有效率，更有創(chuàng)造力,，也會(huì)更開心,。

6、巧于慷概?，F(xiàn)在你的錢包可能沒有多少錢,，也沒有太多時(shí)間，但并不意味著你無法助人,。給予和接受是一件事的兩個(gè)方面,，當(dāng)我們在幫助別人時(shí)，也在幫助自己,。當(dāng)我們幫助自己時(shí),，也是在間接地幫助他人。

7,、善于勇敢,。勇氣并不是不恐懼，而是心中恐懼,，仍依然向前,。

8、表達(dá)感情,。生活中,，不要把你的家人、朋友,、健康,、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的，而是難得令人回味無窮的禮物,。應(yīng)該倍加珍惜,，記錄他人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的恩惠，始終保持感恩之心,。每天至少一次,，你的至高財(cái)富——幸福感一定會(huì)不斷上升。