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四十二式太極拳教學(xué)演練

 LM0318 2012-05-15
42式太極拳全套演練 演練者：高佳敏 【武光十色】網(wǎng)站友情奉獻(xiàn)











（1）起勢 002 003 004 005











（2）右攬雀尾 007 008 009 010











011 012 013 014 015











016 （3）左單鞭 018 019 020











021 （4）提手 023 024 （5）白鶴亮翅











026 027 028 028（側(cè)） （6）摟膝拗步











030 031 032 033 034











035 036 （7）轉(zhuǎn)身捶 038 039











040 041 （8）捋擠式 043 044











045 046 047 048 049











050 051 （9）進(jìn)步搬攔捶 053 053（反）











054 055 056 057 （10）如封似閉











059 060 061 （11）開合手 063











（12）右單鞭 065 （13）左單鞭 067 068











069 070 （14）轉(zhuǎn)身推掌 072 073











073（反） 074 074（反） 075 076











077 078 （15）玉女穿梭 080 081











082 083 084 085 086











087 088 089 090 091











（16）右左蹬腳 093 094 095 096











097 098 099 （17）掩手肱捶 101











102 103 104 （18）野馬分鬃 106











106（反） 108 108（反） 109 110











111 （19）云手 113 114 115











116 117 118 119 120











121 122 123 124 125











126 127 128 129 （20）獨(dú)立打虎











131 132 133 133（反） （21）右分腳











135 （22）雙峰貫耳 137 138 （23）左分腳











140 141 （24）偏下勢 143 144











（25）進(jìn)步栽捶 145 146 147 （26）斜下勢











149 149（反） 150 151 151（反）











（27）偏下勢 153 （28）金雞獨(dú)立 155 156











（29）退步穿掌 158 （30）虛步壓掌 （31）獨(dú)立拖掌 161











（32）馬步靠 163 164 164（反） （33）轉(zhuǎn)身大捋











166 167 168 169 170











170（反） （34）歇步擒打 172 173 （35）穿掌下勢











175 176 176（反） （36）上步七星 178











178（反） （37）退步跨虎 180 181 （38）轉(zhuǎn)身擺蓮











183 184 185 （39）彎弓射虎 187











188 189 （40）左攬雀尾 191 192











193 194 195 196 197











198 199 200 （41）十字手 202











203 204 （42）收勢 206 207



 　 　 　 　
208 　 　 　 　

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