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2012-03-07 09:42:50 |
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有不少人認(rèn)為,，腎虛以男性為主,，女性腎虛者很少。曹洪欣表示,，這是一種誤區(qū),。其實(shí)，女性腎虛同樣常見(jiàn),，尤其是女性過(guò)了35歲以后,，肝腎兩虛情況較為普遍，所以女性同樣要注重補(bǔ)腎,。
為什么這樣說(shuō)呢,？曹洪欣介紹，中醫(yī)常講“肝腎同源”,，是說(shuō)肝血,、腎精都由水谷精微化生，肝藏血,，腎藏精,，兩者關(guān)系密切，并且可以相互化生,。肝血的化生有賴于腎中精氣的氣化,；腎精的充盛有賴于肝中血液的滋養(yǎng)。精血互生,，盛則同盛,，衰則同衰,。女性由于社會(huì)角色和脾氣秉性等原因，肝氣不疏多一些,。過(guò)則傷肝,，傷肝則累及腎，從而出現(xiàn)肝腎兩虛同時(shí)偏陰虛的癥狀,，比如眼睛發(fā)干,、視物昏花、手足心熱,、心煩易怒,、腰酸膝軟、乏力健忘等,。
“35歲以上的女性最容易出現(xiàn)上述癥狀,。如果到了更年期，隨著體內(nèi)激素和內(nèi)分泌的變化,，則可能表現(xiàn)更為明顯,。女性以七年為生長(zhǎng)發(fā)育周期，七七四十九,，也就是說(shuō)女性在50歲左右容易出現(xiàn)肝腎兩虛?！辈芎樾乐赋?，女性過(guò)了35歲就應(yīng)該多吃豬肉、牛肉,、栗子,、蓮子、黑木耳,、藕等滋補(bǔ)食品,；飲食上應(yīng)該清淡一些，可用玫瑰花,、麥冬泡水喝,；在中成藥方面可適當(dāng)吃些杞菊地黃丸，如果到了更年期,，亦可適當(dāng)服用六味地黃丸,。
來(lái)源： 人民政協(xié)報(bào) |
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