很多人都是因?yàn)楦文I陰虛,，不能制約肝陽(yáng)，肝陽(yáng)上亢帶動(dòng)血液運(yùn)行過(guò)速,，而引起血壓升高,。

  　由于這種類(lèi)型的血壓升高，是肝腎陰虛而造成的,，所以通過(guò)按摩涌泉穴來(lái)降血壓,，只有堅(jiān)持不懈，才能使腎的陰精得到培補(bǔ),。陰陽(yáng)平衡,，肝陽(yáng)不亢，血壓自然就回歸正常了,。

  　涌泉穴的位置在足底部,，蜷腳趾時(shí)足前部，凹陷處,，大約在足底二三足趾縫紋頭與足跟連線的前1/3處,。

  　按摩方法：用掌心按摩，先將兩手搓熱,，分別對(duì)著腳心按摩,，同時(shí)還可以用點(diǎn)穴器點(diǎn)按，持續(xù)3~5分鐘。一天可以做三組,。點(diǎn)按強(qiáng)度以自己能承受為度,。 王華躍