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中醫(yī)治療的基本原則就是扶正祛邪,，正指的是氣、血,、陰,、陽(yáng)。扶正就是調(diào)補(bǔ)氣血陰陽(yáng),。人正氣足就不得病,。 患者看病，醫(yī)生常說(shuō)氣血,、血虛,、陰虛、陽(yáng)虛的,，那么到底這虛是什么表現(xiàn),，原因是什么，日常怎樣自我調(diào)補(bǔ),？ 一,、氣虛
氣虛癥狀
泛指機(jī)能不足。主要表現(xiàn)為脾肺虛氣虛,，癥見(jiàn)精神萎頓,，倦怠乏力，氣短,，眩暈,，腹脹、便
溏、畏寒,、自汗,，易于感冒，面白,，舌質(zhì)淡,，苔薄白，脈虛無(wú)力,。
證候特征以一系列元?dú)夂膿p,、臟腑機(jī)能減退為主證。
氣虛原因
主要由于飲食失調(diào),，水谷精微不充,，氣之來(lái)源不足；或因大病久病,，老年體弱及疲勞過(guò)度等,，
以致臟腑機(jī)能減弱，氣的化生不足,。由于正氣不足,，不能正常發(fā)揮氣推動(dòng)、固攝,、溫煦,、衛(wèi)外
等作用，而表現(xiàn)倦怠乏力,，精神萎頓,，畏寒、自汗,，易于感冒等癥,。
自我調(diào)養(yǎng)：
1、補(bǔ)中益氣丸----癥見(jiàn)胃或子宮等臟器下垂,；二便頻或有大便感而如廁則無(wú)便,，腹部脹滿(mǎn)；喜
閉目,、胸悶,、氣短、含胸駝背,，無(wú)力挺胸,。白天吃。
2,、健脾丸----癥見(jiàn)食欲不振,、飲食難消等脾氣虛癥狀。白天吃。
3,、參苓白術(shù)丸----癥見(jiàn)食少便溏,、白帶清長(zhǎng),、陰囊濕冷,、小腹墜脹、肢體困乏沉重等脾濕癥狀,。白天吃,。
4、玉屏風(fēng)散----表虛自汗,。汗出惡風(fēng),，面色恍白，舌淡苔薄白,，脈浮虛,。亦治虛人腠理不固，
易感風(fēng)邪,。本方常用于過(guò)敏性鼻炎,、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風(fēng)邪者，以及腎小球腎炎
易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)者,。白天吃,。
若屬外感自汗或陰虛盜汗，則不宜使用,。
二,、血虛
血虛癥狀
主要表現(xiàn)胃心肝血虛，癥見(jiàn)頭暈?zāi)垦?，神疲乏力?span style="word-wrap: normal; word-break: normal; line-height: 24px; ">失眠健忘,，心悸怔忡，面色蒼白或萎黃,，唇甲不榮,，舌質(zhì)淡，苔白,，脈弱,。
證候特征為一系列血虛失養(yǎng)、臟腑機(jī)能減退的癥狀,。
血虛原因
常由失血過(guò)多,，脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)下良,，久病不愈,，以及血液化生障礙等原因使體內(nèi)血分虧損所
致。由于營(yíng)血虧虛，臟腑經(jīng)絡(luò)失于濡養(yǎng),，而表現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，面色萎黃,，唇甲不榮等癥,。
其與氣虛的主要區(qū)別在于
本證面色不華、唇甲不榮等營(yíng)血虧虛的表現(xiàn)突出,，且常有失血過(guò)多的原因存在,。
自我調(diào)養(yǎng)：
1、養(yǎng)血安神丸----癥見(jiàn)心悸,、頭暈,、失眠多夢(mèng)，手足心熱,。睡前吃,。脾胃虛寒，大便溏者忌服,。
2,、天王補(bǔ)心丹----陰虛血少，神志不安證,。心悸失眠,，虛煩神疲，夢(mèng)遺健忘,，手足心熱,，口舌
生瘡，舌紅少苔,，脈細(xì)而數(shù),。睡前吃。
氣血雙虛：
1,、歸脾丸----此藥氣血雙補(bǔ),，癥見(jiàn)氣短心悸，失眠多夢(mèng),，頭昏頭暈,，肢倦乏力，食欲不振,，崩漏便血,。白天吃。
2,、十全大補(bǔ)丸----溫補(bǔ)氣血,。用于氣血兩虛,，面色蒼白，氣短心悸,，頭暈自汗,，體倦乏力，四肢不溫,，月經(jīng)量多,。白天吃。
三,、陰虛
陰虛癥狀
主要表現(xiàn)為肝腎陰虛,，癥見(jiàn)口干唇燥,，五心煩熱,，潮熱盜汗，心煩失眠,，腰膝酸軟,，皮膚干燥，大便燥結(jié),，舌紅少津,，脈細(xì)數(shù)。
證候特征為一系列陰液虧少,、失于濡潤(rùn)的癥狀,。陰虛往往生內(nèi)熱，而多伴見(jiàn)虛熱之象,。
陰虛原因
由于燥熱傷陰,，或久病傷及腎之元陰使陰分不足、津血虧損所致,。由于陰精匱乏,，失于濡養(yǎng)臟
腑經(jīng)絡(luò)百骸的功能，故出現(xiàn)口干唇燥,，皮膚干燥等癥,，陰虛則陽(yáng)亢，故出現(xiàn)五心煩熱,，潮熱盜汗等虛熱癥狀,。
自我調(diào)養(yǎng)：
1、六味地黃丸----陰虛無(wú)熱像宜服用,，腰膝酸軟,，皮膚干燥，大便燥結(jié),。睡前吃,。便溏者不宜,。
2、養(yǎng)陰清肺丸或百合固金丸----養(yǎng)陰潤(rùn)肺,，用于肺腎陰虛,，發(fā)熱、盜汗,、干咳,、少痰，咽干,、口燥,、
喉痛。睡前吃,。失眠者半夜醒來(lái)時(shí)馬上吃一頓,，很快就能接著入睡。便溏者不宜,。
3,、知柏地黃丸----陰虛下焦火旺，潮熱盜汗,，口干咽痛,，耳鳴遺精，小便黃,、熱,、急、痛,。 睡前吃,。便溏者不宜。
四,、陽(yáng)虛
陽(yáng)虛癥狀
主要表現(xiàn)為脾腎陽(yáng)虛,，癥見(jiàn)神倦嗜臥，少氣懶言,，形寒肢冷,，心悸自汗，納差,，四肢水腫,，面
色蒼白或萎黃，腰膝冷痛,，陽(yáng)痿遺精,，大便溏瀉，小便清長(zhǎng),，舌質(zhì)淡胖,，有齒痕,，苔白，脈沉遲,。
證候特征為一系列陽(yáng)氣虛衰,、失于溫煦的癥狀。陽(yáng)虛則生內(nèi)寒,，而常見(jiàn)虛寒之征,。
陽(yáng)虛原因
多由氣虛進(jìn)一步發(fā)展，氣損及陽(yáng)致陽(yáng)氣不足或機(jī)能衰退,。由于陽(yáng)氣虛衰,，失于溫煦，而表現(xiàn)神倦嗜臥,，
少氣懶言,，形寒肢冷等虛寒癥狀。
自我調(diào)養(yǎng)：
1,、壯腰健腎丸----壯腰健腎,，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕,。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力,，小便頻數(shù),，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱,。白天吃,。
2、金貴腎氣丸（桂附地黃丸）----腎陽(yáng)不足,、腰膝酸冷,、肢體浮腫、小便不利或反多,、頻數(shù),、
少腹拘急、陽(yáng)痿或痰飲咳喘,、消渴,、腳氣，舌淡胖,、脈虛弱,、尺脈沉微。白天吃,。
氣血陰陽(yáng)俱虛的：
1,、人參養(yǎng)榮丸----氣血陰陽(yáng)全補(bǔ),，要白天吃。
【注意事項(xiàng)】
1.孕婦及身體壯實(shí)不虛者忌服,。 2.本品中有肉桂屬溫?zé)崴?，因此出血者忌用?/p> 3.服本藥時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂,、皂莢或其制劑,。 4.不宜喝茶和吃蘿卜以免影響藥效。 5.不宜和感冒類(lèi)藥同時(shí)服用,。 6.本品宜飯前服用或進(jìn)食同時(shí)服,。 7.按照用法用量服用，糖尿病患者,，心,、腎功能不全患者，
小兒及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,。 8.服藥二周后癥狀未改善,，或服藥期間出現(xiàn)尿少、頭面及手足心熱,，
血壓增高,，頭痛，皮疹,，發(fā)熱,，胃脘不適，下瀉等癥應(yīng)去醫(yī)院就診,。 9.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用,。 10.兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用,。 11.請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。 12.如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,。
2,、三種藥輪著吃----早飯后吃補(bǔ)中益氣丸,，午飯后吃壯腰健腎丸,，睡覺(jué)前吃六味地黃丸。
懂得氣血陰陽(yáng)虛損的癥狀,，及時(shí)把握自己的氣血狀況,，注意飲食起居的科學(xué)合理性，就會(huì)遠(yuǎn)離疾病,，健康生活,。
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