這個(gè)陰陽可以說是中國人骨子里的思想,，中國人的方方面面都反映著陰陽的思想,，你看：都說中國人怕老婆，我一發(fā)工資就要回家交給老婆,，人們就說你“妻管嚴(yán)”,，我說你別笑，這是好事,，男人屬陽,，陽代表著發(fā)散，所以男人兜里有錢就放不住,，不是吃去請客就是被人借走,，笑的那位是不是有同感。

   但女人屬陰,，主收斂,，就是要收錢的，家有萬貫也經(jīng)不住揮霍,，有錢就會理財(cái)才是致富之道,，別人叫你去喝酒，你一摸兜,，就十幾塊錢,，你也不好意思去對吧，別人都知道你怕老婆,，不主錢,，慢慢的也不管你借錢了，你看這無形之中很多的好處嘛,。

   從上面我們知道了陰陽的一點(diǎn)道理,，算一個(gè)開始，但還不能叫入門,。那怎么才能入門呢,？你得搞清楚陰陽的規(guī)律，就好像一對新婚的小夫妻要想生活幸福,，就要先搞懂生活是怎么回事,，懂了生活的規(guī)律，你們也就踏入了幸福的大門,，所以我認(rèn)為結(jié)婚還不算生活的開始,，兩個(gè)人缺少磨合,，還屬于單獨(dú)的陰和單獨(dú)的陽，只有通過時(shí)間的磨礪,，兩個(gè)人相互了解,，相互關(guān)愛了，才是一個(gè)陰陽交融的狀態(tài),，是真正生活的開始,。

                      懂了陰陽的規(guī)律養(yǎng)生才不出錯(cuò)

   我們現(xiàn)在學(xué)養(yǎng)生也是這樣，你要懂陰陽,，才懂了身體氣血經(jīng)絡(luò)和病疾的發(fā)展規(guī)律,，才能知道怎么去調(diào)，怎么去治,，我有句話：治病不懂陰陽,，患者離不開床，養(yǎng)生不懂陰陽,，病了實(shí)在冤枉,，你給人治病，連最起碼的陰虛陽虛,，陰盛陽衰都搞不清楚,，絕對沒法對癥下藥，治一頓,，患者也起不來床,，要說有時(shí)治不好還是好的，有的干脆就治到那個(gè)方寸的小盒子里了,，所以古人語重心長的訓(xùn)誡：庸醫(yī)殺人無數(shù),！

   你養(yǎng)生更要懂陰陽，你陰虛了,，這是水少了,，結(jié)果你不知道，覺得反正是虛嘛,，一通亂補(bǔ),，于是吃大把補(bǔ)陽的藥。人參,、鹿茸……還都挺貴,，結(jié)果呢，那位說流鼻血了,，我說你沒事偷著樂去吧,，這是輕的，不補(bǔ)你個(gè)血壓升高,，大腦混亂就是好事了,，本來是想養(yǎng)生想健康,，卻養(yǎng)出病來，你說你冤不冤枉,？

   所以我們要首先了解陰陽的規(guī)律,，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到陰陽有四個(gè)規(guī)律，也就是陰陽的四種運(yùn)動變化,，這才是精髓,，注意，懂了這個(gè)你真就能說你是大學(xué)問家了,。今天我們講這個(gè)陰陽呢，是很難超出古人所講的范疇的,，因?yàn)楣湃藢@個(gè)研究太深了,，我喜歡看很多古書，那是一席文學(xué)饕餮大餐,，所以大家也別指望著我將能有什么創(chuàng)新,，我只不過撿了古人的一點(diǎn)邊角料，給你小火咕嘟出一鍋小米粥來,，大餐吃多了,，用這個(gè)來解解膩吧。

   好,，我們也不從太遠(yuǎn)太大的角度去講這個(gè)事情,，今天呢，就拿最貼近我們生活中的事例來講這個(gè)陰陽,，我們現(xiàn)在呢,，把陰陽呀看成一對小夫妻，男的是陽,，女的是陰,。

                   陰陽第一個(gè)規(guī)律  互根互用

   一對新婚的小夫妻過著幸福的生活，你說夫妻間什么時(shí)候最甜蜜,？就這會兒嘛,，才剛結(jié)合很新鮮，還沒接觸生活的瑣事,，正是恩恩愛愛呀,，甜甜蜜蜜的時(shí)候，這男的剛離開一會兒,，女的就想,，恨不能時(shí)時(shí)刻刻黏在一起，這就叫互根,，陰和陽任何一方都不能脫離另一方單獨(dú)存在,，孤陽不生,，獨(dú)陰不長，少一個(gè)也不行,，古人說陽根于陰,，陰根于陽，無陽則陰無以生,，無陰則陽無以化,。

   這在養(yǎng)生方面呢，就是一個(gè)整體觀念,，你一定要有這個(gè)陰陽的概念,，這是中醫(yī)的整體觀，是一個(gè)思路,，路子對了才不會走錯(cuò),，病也不會越治越重，陽病了并不單純是陽的問題,，也有陰的關(guān)系,，古代有個(gè)大醫(yī)學(xué)家叫張景岳，他說過一句話：我從小就會背,，叫“善補(bǔ)陽者必于陰中求陽,，則陽得陰助而生化無窮，善補(bǔ)陰者,，必于陽中求陰,，則陰得陽生而泉源不絕”，這說明什么呢,？真正懂得醫(yī)道的人呀,，看病和養(yǎng)生會從整體去考慮，陽病了也不只是陽的單蹦個(gè)問題,，男人怕老婆也不只是男人的問題,，對吧？

   好,，這個(gè)規(guī)律我們才說了一半,，講互根，接下來是互用,，互用是指雙方相互資生,，促進(jìn)和助長的意思，一個(gè)年輕的男人,，在結(jié)婚之前生活上往往沒有一個(gè)頭緒,，不像女人那么心細(xì)，家里也收拾的不干凈,，衣服都是攢一禮拜再洗,，別笑,，這都不錯(cuò)，我有一朋友,，結(jié)婚前那個(gè)混亂呀,，他在你背后兩米你就知道是他——“男人味”太重了，呵呵,，別不信,，這樣的男人不在少數(shù)呢。后來就不一樣了,，那衣服干干凈凈香噴噴的,，一個(gè)摺兒都沒有，為什么呢,？結(jié)婚了嘛,，有老婆了，女人干這個(gè)拿手呀,，所以男人主外，掙錢養(yǎng)家,，撐起家里的生計(jì),，女人主內(nèi)，燒菜做飯洗衣服,，照顧家人,，兩人互補(bǔ)互助，相互關(guān)愛,，家庭不就美滿了嘛,，這就是互用。

   這在身體上呀就是說人體內(nèi)的陰精不斷的升起來就這些津液,、水液,、血液來供給陽氣，這陽氣就能發(fā)揮它的作用,，去護(hù)衛(wèi)身體,，不使外邪病氣侵入身體，還能讓陰精能踏實(shí)的守于內(nèi)而不泄露,，陰氣平和,，陽氣固密，機(jī)體才能健康,，這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講的“陰平陽秘”,。

                         陰陽第二個(gè)規(guī)律  對立制約

   我們前面提到過這么一個(gè)事，男人怕老婆,，外人都會說這種男人窩囊,，這就是沒有從整體去考慮,，男人為什么怕老婆，有時(shí)候是女人太強(qiáng)了,，小說里面都把這種女人描繪的身高馬大,，力氣大過男人，脾氣火爆,，動不動就對男人橫眉冷對,，拳打腳踢，碰著這樣的老婆,，你怕不怕,？這就說明陰陽間的對立制約，男人強(qiáng)了,，女人就怕,，女人太強(qiáng)了男人也怕，“陰盛則陽衰”嘛,。

   很多女人不懂這個(gè)道理,，她覺得讓老公怕她挺好，在家能主事,，說了算,，因此而自豪，殊不知這是一種病態(tài),，男人屬陽,，就是要剛強(qiáng)才能開拓事業(yè)的成功，女人屬陰,，就是要溫柔體貼,，才能得到男人的關(guān)愛保護(hù)，但是現(xiàn)在溫柔的強(qiáng)硬起來了,，“兩虎相爭,，必有一傷”，傷害自己身體的同時(shí)幸福美滿的生活也出現(xiàn)了漏洞……如果女人懂得了陰陽,，就改變現(xiàn)狀,，換個(gè)“招術(shù)”去以柔克剛，用最小的力氣辦最大的事,，相信這個(gè)方法會比上個(gè)方法得到的結(jié)果好的多,，早時(shí)候?yàn)槭裁礇]聽到那么多離婚的呢，這智慧深著呢,。

   在養(yǎng)生方面,，這點(diǎn)很重要，陽氣盛了，就是我們平常說的火氣大了,，陽為熱,，身體老熱著，就好像你燒水,，水開了也不把壺拿下來,，總在那咕嘟著，水就越燒越少,，這陰就代表體內(nèi)的水液,，陽熱太盛了，身體就會表現(xiàn)出干燥,，發(fā)熱,，咽干，眼澀,，這就是陰虛的表現(xiàn),，體內(nèi)的水液成分就少了，不能滋潤器官和內(nèi)臟了,。

   反之,，要是陰氣太盛了呢，陽就不足了,，陰的特點(diǎn)是寒,，體內(nèi)的陰氣太重了就會導(dǎo)致身體機(jī)能減退，產(chǎn)熱不足,，手腳冰涼，怕冷,。

   那陰虛陽虛怎么治呢,？《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出一個(gè)黃金法則：“寒者熱之，熱者寒之,?！碧拼幸粋€(gè)醫(yī)學(xué)家王冰把這個(gè)完善成一套方法，其中一句話很好：壯水之主以治陽光,，益火之源,，以消陰翳，熱證以寒涼藥物去治,，寒癥以溫?zé)崴幬锶フ{(diào),。