氣滯血瘀型肥胖,，這種肥胖跟肝氣郁滯和血瘀有關(guān)系，而且胖在腹部,。這類體質(zhì)的人臉色和唇色會(huì)比較暗,，雖然胖，卻還是怕冷,。減肥的重點(diǎn)在理氣活血,。

原料：

新鮮檸檬1個(gè)、胡椒粉2克,、紅糖適量,。

制作方法：

1檸檬放在加面粉的清水里浸泡10分鐘，清洗干凈,。

2切開兩半,，把檸檬汁擠入杯中，再把擠過汁的檸檬切成片也放入杯中,。

3加入胡椒粉,、紅糖，沖入溫水飲用,。

4第二次沖泡時(shí),，改為沸水沖泡，燜5分鐘后飲用,?？梢苑磸?fù)沖泡多次。

特別功效：

調(diào)理月經(jīng)不調(diào),。

保健功效：

理氣活血,、消除胃部脹氣。

美容功效：

排毒瘦身,，適合氣滯血瘀型肥胖,。

適合季節(jié)：

四季

小叮嚀：

這款茶飲里的胡椒粉很關(guān)鍵，能增強(qiáng)活血瘦身的效果,，還有暖腎的作用,。別忘了,，檸檬會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)，喝過之后不要曬太陽(yáng),。