據(jù)《史記》記載，扁鵲論疾病時(shí)說(shuō)：“有六種病是不能治療的：
第一,，蠻橫不講禮,；
第二，輕視生命重財(cái)產(chǎn),；
第三,，衣食不當(dāng)；
第四,，陰陽(yáng)混亂內(nèi)氣不足,；
第五，形體瘦弱不能吃藥,；
第六、信巫術(shù)而不信醫(yī)術(shù),。
一個(gè)人有其中上述任何一種情況,，都很難治療。
在現(xiàn)實(shí)生活中,，衣食不當(dāng)者有之,。一些人花錢(qián)、買(mǎi)藥減肥，那是不值得的,。無(wú)非是管住自己的嘴,，邁開(kāi)自己的腿區(qū)鍛煉身體。一日三餐,、早飯必吃,，中午吃飽，晚飯少吃,?？蓪?shí)際上，許多人不吃早餐,，中午也是對(duì)付,，到了晚上，則大吃大喝,。在美味前管住的嘴也是不容易的,，也是經(jīng)得起誘惑。沈殿霞女士,，演電視劇,，如果出現(xiàn)請(qǐng)她吃夜宵的鏡頭，則手舞足蹈,。不吃含糖量高的食品,，糖、已被世界營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)定為有毒食品,，因此,，最好少吃糖。結(jié)果體內(nèi)聚集了能量,，久而久之,，肥胖、各種疾病相繼發(fā)生?，F(xiàn)在,，六點(diǎn)下班，年輕一點(diǎn)的還要接孩子,，下班堵車(chē),、買(mǎi)菜、做飯,，最快7：20接近8點(diǎn)吃到嘴里,。連看新聞聯(lián)播的時(shí)間都沒(méi)有，對(duì)健康一點(diǎn)好處都沒(méi)有?，F(xiàn)實(shí)中,，國(guó)人早上鍛煉身體,，可晨練的大多是銀發(fā)族，年輕人不多,，偶有中年人,，與健康不利；可國(guó)外,，晚上散步,、鍛煉,；這些誤區(qū)該改一改了?，F(xiàn)在,，穿衣戴帽各有所好?？捎械那嗄耆?，穿衣不和時(shí)令。腎臟是人的生命之源,，一些人專(zhuān)門(mén)露出腰部,，時(shí)間長(zhǎng)了，疾病上身,，治愈難,。
夏季，正確的養(yǎng)生是省苦多辛,?！岸蕴}卜夏吃姜”，姜生發(fā)肺氣,，每天8個(gè)生姜片,，油筆芯粗細(xì)，泡水當(dāng)茶飲,，睡覺(jué)前連同姜片一起吃下,，貴在堅(jiān)持。若能堅(jiān)持幾載,，則夏季不生病,。夏季養(yǎng)心，多吃紅色食物,，入心入血,，生姜、當(dāng)歸（兩片）羊肉湯,，紅小豆,、胡蘿卜（熟）、西紅柿（熟）,、草莓等,。心血管病人、心梗,、冠心病等,，則用大棗、枸杞子,、山查干品各30克泡水當(dāng)茶飲,，人稱(chēng)“三紅飲”，最后一次把大棗,、枸杞子,、山查吃掉，對(duì)以上疾病有效,；女士當(dāng)茶飲可預(yù)防心血管病,，無(wú)病美容，看上去可比實(shí)際年齡年輕4到5歲,，常飲效果更佳,。夏季感冒也叫熱傷風(fēng)，比冬季感冒還難受,，因此,，更應(yīng)多注意。
聰明人投資健康,，明白人儲(chǔ)蓄健康,，普通人忽視健康，糊涂人透支健康,。愿你永遠(yuǎn)健康,、美麗、幸福,。
