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1,、食醋對(duì)脂肪肝患者有好處嗎？ 人們?nèi)粘Ｉ钪型x不開醋,。比如做魚時(shí)醋能去腥,、蒸肉時(shí)加醋易熟、燉排骨湯加醋可以使骨頭中的鈣,、磷等物質(zhì)溶出,，有利于人體充分吸收等。 部分脂肪肝患者常常胃口不好,，用醋調(diào)味,，可以開胃健脾，激發(fā)食欲,。但食醋一定要適量，一旦食用過量,，不利于肝細(xì)胞的再生修復(fù)。 2、少吃大蒜 大蒜是個(gè)寶,，在保護(hù)健康方面功效卓著,。但大蒜里含的某些成分,，對(duì)胃腸道有刺激作用,，可抑制胃消化酶的分泌，影響食欲和食物的消化吸收,。大蒜中的揮發(fā)油可使血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白減少,，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起貧血，這對(duì)于脂肪肝患者的治療和康復(fù)是不利的,。所以,，脂肪肝患者在患病期間應(yīng)少食用大蒜,。 3、吃葷食后別立即飲茶 一些人吃完肉、蛋,、魚等高蛋白,、高脂肪的葷食后，為去油膩,，習(xí)慣立即喝茶,，有些人還喜歡喝濃茶,。這種做法是不對(duì)的,。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的鞣酸蛋白質(zhì)使腸蠕動(dòng)減慢,，容易造成便秘，并且增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用,，容易引起脂肪肝。 4,、不限食,，保持營養(yǎng)全面 脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)橹靖位颊弑緛砀闻K功能就差，若再缺乏營養(yǎng),，則脂肪肝就很難根除,。 5、禁酒 肝細(xì)胞的1／3脂肪化時(shí)即可診斷為脂肪肝,，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會(huì)消失。但是如果繼續(xù)喝酒,，肝臟就會(huì)纖維化。這種病以戒酒為治療根本,。 6,、補(bǔ)充維生素 很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉(zhuǎn)化成對(duì)人體有用的物質(zhì)的。所以一旦肝臟染病,，功能下降，維生素的代謝功能當(dāng)然也會(huì)下降,。所以需要攝取比平時(shí)更多的維生素來補(bǔ)充維生素的不足,。 7、保持大便通暢 盡量多吃含纖維素較多的食物,，吃洗凈的水果,、蔬菜，同時(shí)補(bǔ)充充足的水分,。由于人體缺乏纖維素酶,，在腸內(nèi)不被吸收的纖維物質(zhì)就會(huì)刺激腸壁蠕動(dòng)和分泌黏液，促進(jìn)排便發(fā)生,。據(jù)觀察,，人們吃富含纖維素的食品，12-14小時(shí)就可由腸道排空,，而低纖維食品需要28小時(shí)以上,。而且，纖維素還會(huì)維護(hù)腸道菌群生態(tài),，限制某些腸道菌的增長,，使二次膽汁酸降低。另外,，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,，以早上為宜。在晨間起床前用手掌從上腹向下腹推拿10次,，從左右肋緣分別向左右下腹按摩10次,，均會(huì)使排便更容易。 8,、善用顏色 研究發(fā)現(xiàn),，粉紅色的燈光可使肝性發(fā)怒的患者鎮(zhèn)靜；涂上白色,、淺藍(lán)色的病房有利于減輕肝病患者的心理緊張和對(duì)疾病的恐懼感,。戶外的綠色樹陰、嫩綠草坪,、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境,，都能促進(jìn)肝病患者康復(fù)。對(duì)于脂肪肝患者來說，經(jīng)常到戶外走走,，欣賞一下大自然秀美的風(fēng)光,，可以輔助病情的治療。 9,、減少長時(shí)間看書,、看電視 在肝病患者自我療養(yǎng)中，注意勞逸結(jié)合和休息,，首先就要做到保護(hù)眼睛,。生活中看書勞作超過1小時(shí)者應(yīng)視遠(yuǎn)景5-10分鐘作為休息；埋頭伏案,，眼睛疲勞時(shí)看一看綠色的草坪或樹木,，或者極目遠(yuǎn)眺，也會(huì)解除勞累,。實(shí)際上,，眼睛的疲勞和腦力上的疲勞與您自覺的身體上的疲勞一樣，均能影響肝病的康復(fù),。另外,，長時(shí)間地看電視，因劇情起伏而引起患者情感上的波動(dòng)也是有害而無益的,。 10 藥物調(diào)理 在生活注意的同時(shí),，最好配合藥物調(diào)理，目前調(diào)理脂肪肝效果比較好的是賽維片,。賽維片采用世界尖端的分離萃取技術(shù),，具有高純度，高生物利用度的高品質(zhì)表現(xiàn),，生物利用度高達(dá)7倍,，1片頂過去7片。針對(duì)脂肪肝,，能迅速清除肝內(nèi)沉積脂肪,；滋養(yǎng)修復(fù)因?yàn)橹具^度浸潤而發(fā)生脂肪變性的受損肝細(xì)胞，防止肝細(xì)胞變性壞死及纖維增生,，降低甘油三酯,、膽固醇等高血脂水平,迅速讓肝臟恢復(fù)健康狀態(tài)。 |
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