艾灸療法,，是中醫(yī)常用的祛病防病,、保健養(yǎng)生的療法。由于艾灸以火熏灸,，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血,，因此有些部位或有些人是不能施灸的,。下面我們一起來看看艾灸養(yǎng)生的10大禁忌。

　　中醫(yī)艾灸養(yǎng)生的十大禁忌

　　禁忌一：凡暴露在外的部位,，如臉部,、頸部,、手臂等，都不要直接灸,，以防形成瘢痕,，影響美觀。

　　禁忌二：皮薄,、肌少,、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部,、下腹部,，男女的乳頭、陰部,、睪丸等不要施灸,。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸,。此外,，大血管處、心臟部位不要灸,，眼球等也不要灸,。

　　禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素,。

　　禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力,，以免艾條移動,，不在穴位上。

　　禁忌五：要注意體位,、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適,、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性,，以保證艾灸的效果,。

　　禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,，很容易燃著,。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火,，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi),，以利于熄滅,。

　　禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖,，以免治了舊病又添新病,。

　　禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量,，先少量,、小劑量，如用小艾炷,，或灸的時(shí)間短一些,，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量,，不要一開始就大劑量進(jìn)行,。

　　禁忌九：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè),，以感知施灸部位的溫度,，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果,。

　　禁忌十：極度疲勞,、過饑、過飽,、酒醉,、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí),，某些傳染病,、高熱、昏迷,、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭,、形瘦骨立時(shí),，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。