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女人保持青春活力的6個小秘訣

 玉潔20 2012-04-09
①走路注意挺胸，這對保持體形十分有效,；
②飯后運動15分鐘,。
③保持樂觀的心態(tài)；
④每天沿樓梯上下200梯,，這樣能讓你保持精神煥發(fā),；
⑤不要久坐；
⑥經(jīng)常參加社交活動,，擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半,。
 

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