據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，全球約有35％以上的人處于疲勞狀態(tài)，尤其是中年男性人群疲勞狀態(tài)者高達(dá)60％~75％,。專家們指出,，持續(xù)過度疲勞、長(zhǎng)期睡眠不佳后果嚴(yán)重,，易引發(fā)慢性咽喉炎,、頸部或腋窩淋巴結(jié)腫痛、肌肉酸痛,、多發(fā)性非關(guān)節(jié)炎性關(guān)節(jié)疼痛,、頭昏,、頭暈,、頭痛、反復(fù)感冒,、腹瀉等病癥,，并最終導(dǎo)致免疫力下降,；同時(shí)不可忽視的是，過于疲勞緊張還往往導(dǎo)致“慢性疲勞綜合征”,，處于乏力,、虛弱、神經(jīng)衰弱,、性功能減退等狀態(tài),，影響工作和生活。

　　由于社會(huì)角色使然,，中年男性承擔(dān)著遠(yuǎn)比女性為多的社會(huì)壓力,、工作壓力、生活壓力,；加之現(xiàn)代社會(huì)的高強(qiáng)度,、快節(jié)奏，使他們不能隨時(shí)進(jìn)行放松和休息,。但男性尤其是中年男性在事業(yè)有成,、經(jīng)濟(jì)與社會(huì)地位不斷升高時(shí)，千萬不能輕視疲勞的信號(hào),，要養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式,，適宜地分配時(shí)間、精力,、體力,，勿使勞動(dòng)超出自己身體的承受能力，不要長(zhǎng)期處于持續(xù)過度的緊張勞累狀態(tài),，中年男性不僅應(yīng)該成為工作的強(qiáng)者,，也要成為健康的強(qiáng)者。