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按瘛脈、俠白,，敲陽陵泉——增白祛斑,，讓肌膚柔白勝雪
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南唐后主李煜曾用一句好詞來形容他的嬪妃們：“晚妝初了明肌雪”?？梢?，白皙滑潤的肌膚自古以來就是女人身上最吸引人的亮點。現(xiàn)在的人們也深諳此道,，很多女性朋友不惜一切代價,，憑著“神農(nóng)嘗百草”一般的獻(xiàn)身精神，在自己臉上涂抹各種美白化妝品,，不但收效甚微,，而且容易引起接觸性皮炎，色素沉著等癥狀,，得不償失,。
我在這里要推薦的則是經(jīng)穴按摩美白法。
按摩都可以美白,？聽起來有點匪夷所思,。其實古人早就注意到了這個竅門。很多中醫(yī)古籍中也都提到過這些知識,，只是很少受到重視,，沒有引起廣泛的注意而已。
如果本來皮膚很白皙,，只是被日光曬黑,，可以用食指及中指的第二關(guān)節(jié)位在頭部顳骨乳突中央，耳根后緣與耳后發(fā)際之間按壓,。這個位置是瘛脈的區(qū)域,，一般的醫(yī)家提到這里，可能只知道它能鎮(zhèn)驚明目,。其實,，它和它附近的角孫、翳風(fēng)都處于神經(jīng),、血脈遍布的要塞,，常按則有活血通經(jīng)，祛除黑色素，還原肌膚本色的功效,。
對于有些膚色天生偏黑的女子而言,，敲膽經(jīng)是最好不過的方法了。操作的時候要注意與一般的敲膽經(jīng)的方法有所區(qū)別,，可以偏重于小腿的外側(cè)（即陽陵泉穴一帶）,，敲的時候要畫著圈敲。左右腿可以同時進(jìn)行,，用力一點效果更好,。還可以用大拇指重點按壓三陰交穴，在距離腳踝內(nèi)側(cè)3寸處,。
“斑點美人”也請注意了,！其實您也完全可以輕松擺脫“小花貓”的稱號?？梢栽囈幌?/FONT>俠白穴,，位置是在臂內(nèi)側(cè)面，肘橫紋上5寸,，肱二頭肌橈側(cè)緣凹陷處。據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》所述,，此穴可治赤白汗斑,。
另外，每周耐心地為自己做兩次面部按摩,，也是祛斑潔膚的好手段,。先用溫水清潔面部，再涂上您最需要的潤膚霜,。以眉心,、人中的連線為中線，用兩手把臉包起來,，由內(nèi)向外輕輕按揉3次,。再對斑點進(jìn)行重點關(guān)照，用指尖輕輕按壓20次左右,。
每周按照上述的這些方法做5次,，您就能擁有白里透紅的好膚色了。 |
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