在小小的耳朵上,，聚集有一百二十個穴道，你一定很詫異,。更不可思議的是,，這些穴道因與全身的經(jīng)絡相連，故和五臟六腑的健康有著密切的關係,。

當身上部位發(fā)生異常時,，耳穴的對應穴道，即會產(chǎn)生疼痛或硬塊,。如果適時地加以處置,，把這些異常的現(xiàn)象消除，身體的狀況自然就可改善,。古老醫(yī)術中的耳針療法,，就是運用這個原理。

在現(xiàn)今繁忙的生活中,，很多人忽略這個重要的部位,。每天只要花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通,，對健康有莫大的助益,。

1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳,、迪廳,。

2.在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞,。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴,，要立刻看醫(yī)生。

4.用耳機聽CD,、MD,、MP3時不要把音量調得太大。

5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,，不需特別清理,，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔,，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內,。

6.洗頭或沐浴時,，可用棉花球塞耳,，防止污水流入耳道。

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