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春筍肉絲

 笑熬漿糊糊 2012-04-02

營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):世間那么多種食物,,只有春筍在名字上標(biāo)注了它屬于春天,,春天最應(yīng)景的這一口,一定不能錯(cuò)過(guò),,這道春筍肉絲味道清爽,,十分開(kāi)胃,;

春筍肉絲的做法如下:

功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血 

原料:里脊肉;春筍,;青椒,;小紅椒;雞蛋清,;蒜末;

步驟與做法:
1,、里脊肉切成絲,,加入少許蛋清、淀粉,、料酒,、醬油腌制一會(huì);
2,、春筍剝?nèi)ネ鈿?,切成?xì)段,青椒切絲,,小紅椒切成小圈,;
3、燒一鍋沸水,,將切好的春筍放入焯5分鐘,;
4、鍋燒熱倒油,,下少許蒜末爆香后,,下肉絲炒散,;
5、炒至肉絲變色,,倒入春筍翻炒一會(huì),;
6、倒入青椒絲,、紅椒圈,,調(diào)入鹽炒勻即可。

7,、小貼士:春筍中草酸含量較高,,烹調(diào)時(shí)可以先在沸水中焯一會(huì)去掉一些草酸。

8,、世間那么多種食物,,只有春筍在名字上標(biāo)注了它屬于春天。春天最應(yīng)景的這一口,,一定不能錯(cuò)過(guò),。遠(yuǎn)離山林的人,難有機(jī)會(huì)能聽(tīng)到那細(xì)細(xì)碎碎的窸窣之聲,,吃上春筍卻是不難,。春筍的鮮嫩可以真真切切地嘗到。

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