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腦出血,，又叫腦溢血。多發(fā)生在40歲至70歲的人,，其中50歲以上發(fā)病率最高,，是一種死亡率較高的疾病。腦出血起病較急,，發(fā)病時間只有數(shù)分鐘或數(shù)小時,，在發(fā)生腦出血的患者中,，50%有先兆癥狀。很多患者在發(fā)病前1至2天或前幾小時,，都有一些早期信號,，醫(yī)學(xué)上稱為“中風(fēng)先兆”。一旦高血壓病患者出現(xiàn)這些先兆表現(xiàn),，就預(yù)示著腦出血即將發(fā)生,，或已是腦出血的前驅(qū)階段。這時應(yīng)及時鑒別,，送往醫(yī)院爭分奪秒進(jìn)行治療,，從而控制疾病發(fā)展，避免嚴(yán)重后果,。
解放軍第二炮兵總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任?？∮⒔淌诳偨Y(jié)起來，可以從以下五大先兆癥狀來排查腦出血,，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療。
一,、突然口眼歪斜,，口角流涎，說話不清,，吐字困難,，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清,，或聽不懂別人的話,。這些征兆表示血壓有波動，或腦功能障礙,，是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血的預(yù)兆,。
二、突然感到全身疲乏,、麻木,、無力，活動不便,，出虛汗,，低熱，胸悶,，走路不穩(wěn)或突然跌倒,，心悸或突然出現(xiàn)打呃、嘔吐等,，這是植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn),。三,、突然感到頭暈,，周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn),，站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘亍Ｌ弁闯３Ｎ挥诔鲅粋?cè)的頭部,，在顱內(nèi)壓力增高時,，疼痛可以發(fā)展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā),，特別是在小腦和腦干出血時,。這些表現(xiàn)可以短暫地出現(xiàn)一次，也可以反復(fù)出現(xiàn)或逐漸加重,。
四,、突然感到眼部不適，瞳孔突然異常（不等大）常引起顱內(nèi)壓增高,，有時還有偏盲和眼球活動障礙,，在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側(cè)。大多是暫時性視物模糊,，以后可自行恢復(fù)正常,，或出現(xiàn)失明。
五,、突然意識障礙,，表現(xiàn)精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉,。性格也一反常態(tài),，突然變得沉默寡言，表情淡漠,，行動遲緩或多語易躁,，也有的出現(xiàn)短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關(guān),。
40歲以上的人應(yīng)該積極預(yù)防腦出血,，以防意外發(fā)生。主要應(yīng)該從以下六個方面加以預(yù)防：
一,、注意勞逸結(jié)合,，合理安排工作，保證足夠睡眠,，避免過勞過累,。
二、飲食以清淡為宜,，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物,?？啥喑远诡悺⑺?、蔬菜和魚類等,。
三、嚴(yán)禁吸煙飲酒,，煙能加速動脈硬化的發(fā)展,，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣,。長期大量飲酒也會促使動脈硬化,，甚至促使血管破裂。
四,、保持大便暢通,，避免過度用勁排泄大便。多吃蔬菜,、水果,，多飲水，軟化糞便,，以免血壓突然增高,。
五、蹲下,、彎腰及臥床,、起身或改變體位時，動作必須緩慢,，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外,。
六,、注意季節(jié)變化，防寒避暑,，適當(dāng)增減衣物,。高溫對機(jī)體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙,，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外,。
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