有些食物含有增強(qiáng)性欲的激素,，具有催情作用，有助于提高性生活的質(zhì)量,。情侶一同品嘗這些食物,，也是挑逗性的前戲。

一,、芹菜：芹菜含有大量androsterone,，無(wú)氣味的激素散發(fā)出來(lái)，使男性發(fā)汗,、女性狂熱,。

二、生蠔：生蠔含高鋅,，會(huì)促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生,。牡蠣還含有多巴胺，可以增強(qiáng)性欲,。在情侶的前戲中,，相互喂吃,，去皮的過(guò)程和溜滑的口感能讓你們得到美好的心情。

三,、香蕉：香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,，能夠增強(qiáng)男性的性欲。它還含有鉀元素和維生素B,，增加身體的能量,。

四、梨子：梨含有高濃度的葉酸,，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝,。還含有維生素B6(增加雄性激素)和鉀元素(調(diào)節(jié)女性甲狀腺)，使男女都增強(qiáng)性欲,。

五,、杏仁(或堅(jiān)果)：杏仁含脂肪酸，能提供男性荷爾蒙,。杏仁的氣味會(huì)喚起女性的激情,。點(diǎn)燃有杏仁氣味的蠟燭，再食用一些杏仁,，增加性生活的能量,。

六、芒果,，桃子和草莓：作為性愛(ài)的前奏,，這三種水果的形狀，紋理或肉質(zhì),，都具有性特征的暗示,。

七、蛋類：蛋中含有豐富的維生素B6和B5,，有利于平衡激素水平和強(qiáng)度,，是健康性欲必須具有的重要因素。在性生活開(kāi)始前吃個(gè)雞蛋,，提高性欲并增強(qiáng)能量,。家禽、鳥(niǎo)類和魚(yú)類的蛋都含有維生素B6和B5,。

八,、肝臟：肝臟含谷氨酰胺，把它添加到飲食中,，可以增強(qiáng)性欲,，對(duì)身體和伴侶都有益。

九、無(wú)花果：無(wú)花果含有豐富的氨基酸,，可以改善性后勁,。新鮮無(wú)花果的形狀和香甜口味，可以使情侶高度的享受,。

十,、大蒜：大蒜含有大蒜素，可以讓性器官血流量增加,，幫助你提高性欲,。如果不能接受大蒜的氣味，可以用薄荷來(lái)改善口氣,。

十一,、巧克力：巧克力含有可可堿和苯乙胺，能讓情侶產(chǎn)生“正在戀愛(ài)”的感覺(jué),。黑巧克力含有抗氧化劑,，有助于維持免疫系統(tǒng)的平衡。